Hola,
Cuando dices vencer, asumo que tus decisiones no han funcionado a tu favor.
Si ese es el caso, bueno, te sugiero que entiendas lo que sientes; tristeza, enojo, enojado, bajo?
Una vez que sepa lo que siente, rastree lo que lo llevó a tomar esa decisión.
- ¿Está mal si tengo sentimientos sexuales para mi madre viuda?
- ¿Sientes que lo has perdido todo?
- ¿Todos tienen una emoción central?
- Mi padre murió cuando yo tenía 11 años, ahora tengo 28. ¿Es normal que todavía sienta pena por su muerte, o debería estar “superada” ahora?
- ¿Qué harías si supieras que la razón por la que llora tu madre eres tú?
A continuación, piensa lo que podrías haber hecho en su lugar …
¡Estos son pasos para enfrentar una decisión desfavorable ya que los humanos no podemos controlar cada instancia o cada situación!
Además, como un pensamiento, cuando te sientas desagradable por cualquier cosa, repítete que era necesario aprender una lección y que la situación pronto pasará …
Mantente feliz 🙂