Creo que estás hablando de un diario. Yo diario Esta es una herramienta muy efectiva para asegurarse de que no se sienta abrumado. A veces la vida puede volverse desordenada o increíblemente estresante. Al llevar un diario, te permite, en cierto sentido, sacar todo lo que tienes en el pecho, pero solo a ti. Para mí, uso Word con el documento protegido por contraseña. Comencé el diario en un momento en que mi vida no iba tan bien y un día pensé que estaba a punto de estallar. Vi mi laptop, abrí Word y comencé a escribir. Una vez que terminé, la sensación de alivio que sentí fue increíble. Tenía perspectiva, podía pensar con claridad y podía tomar decisiones. Uno de los otros beneficios ahora 11 años más tarde es a veces regresar y ver cuánto he avanzado desde entonces. Eso también puede dar un gran impulso. Recuerda, en tu diario puedes decir lo que quieras porque es solo para ti.
¿Cómo debo organizar mis pensamientos y sentimientos?
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De cualquier manera funciona para ti. Algunas personas están organizadas más naturalmente que otras. Si está trabajando para lograr lo que quiere, o para encontrar lo que quiere, y es básicamente funcional, entonces está en el camino correcto. Ámate a ti mismo y encuentra tu estilo o tu ritmo.
Generalmente escribo todo en un diario con la intención de averiguar cuál es la razón detrás de todos estos pensamientos y sentimientos. Una vez que descubras la fuente, será más fácil para ti encontrar una solución, o al menos ser consciente de lo que está causando la complejidad de tus pensamientos.
Empezar con amor Siempre más amor. Centrarse en la bondad amorosa durante un año. Entonces comenzarás a descubrir la organización. Consigue la meditación de los corazones gemelos y hazlo todos los días.
Cuando quiera hacer un punto, indique los motivos y los motivos en contra de sus afirmaciones. Generalmente es efectivo respaldar tu posición con evidencia.
Como si estuvieras observando los copos de nieve caen del cielo.
En un orden que te hace feliz y produce resultados productivos para tu día a día.
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