¿Qué escribo en un diario que no sean los eventos que ocurrieron en el día? ¿Cómo puedo dejar salir mis sentimientos?

Gracias por A2A !!

Soy un escritor aficionado y ahora soy patético de expresar cosas. Además, me estoy quedando atrás tanto en la vida que cada minuto trato de aprender algo. Si estoy satisfecho (rara vez), duermo. De lo contrario, los pensamientos aleatorios no me dejan dormir pacíficamente (a menos que esté muy cansado).

Una vez en esa noche, cuando no podía dormir y los pensamientos aleatorios rodeaban mi cerebro del tamaño de un guisante, esto es lo que hice.

Escribí mis pensamientos. Estaban volviendo a aparecer. Después de un corto período de tiempo, mi mente estaba vacía y una vez tuve el mejor sueño de mi vida.

Al día siguiente, me levanté y comencé a hacer más matemáticas. Hoy, estoy en buenos términos con las matemáticas.

Esta es una nota del año pasado.

Un mal genio puede arruinar las mejores relaciones y es bueno que te hayas dado cuenta a tiempo. Estos son algunos consejos que pueden ayudarte:

  • Es difícil expresarse bien a menos que conozcas bien un idioma.
  • Primero, decida el idioma en el que desea escribir su diario, el idioma en el que puede expresarse mejor.
  • Incluso si no escribes bien y tu vocabulario es limitado, puedes expresarte con palabras básicas.

CADA DÍA:

  • ¿Qué te hizo enojar? (Incluso las cosas más pequeñas)
  • ¿A quiénes involucra todo esto?
  • ¿Cómo reaccionan otras personas, tanto física como emocionalmente, ante tu arrebato?
  • ¿Cómo te sientes cuando los demás reaccionan de esta manera? ¿Te sientes triste, avergonzado o contento de ver a otros lastimados?
  • ¿Está justificada tu ira?
  • ¿Hay alguna manera de remediar la situación?
  • Si no te sientes capaz de escribir solo garabatea y garabatea en la página hasta que tu mente esté lo suficientemente en blanco como para escribir.

AHORA:

  • Cualquier cosa que te haya hecho sonreír hoy.
  • ¿Qué estás agradecido en el momento de escribir?

Mantén la calma y guarda tus palabras para el merecedor