Será un año en octubre desde la muerte de mis amigos. Él era el mundo para mí, ¿qué debería hacer ese día?

Sugiero ir en una caminata o caminar en un lugar tranquilo temprano en la mañana. Trata de concentrarte en tu respiración, la ligereza del cielo de la mañana, la venta. Observa todo lo que puedas y respira todo. Con suerte te sentirás muy presente y vivo, y creo que esa es una de las mejores maneras de honrar la memoria de alguien. Reconocer la belleza de vivir y sentir cada momento que no pueden. Siento tu pérdida. Perdí a algunos amigos íntimos y ese día siempre es difícil para mí. Es difícil saber qué es lo que se debe hacer, especialmente cuando las emociones son tan crudas. Pequeñas cosas que les gustaban hacer siempre son bonitas.

Pase un poco de tiempo agradeciéndole las cosas buenas que trajo a su vida.

Luego piensa en las cosas buenas / especiales que más desearía en tu vida.

Entonces comienza a descubrir cómo hacer que esas cosas sucedan.

Creo que estaría muy orgulloso de ti.