¿Alguna vez has tenido una ruptura emocional, como un adolescente? ¿Cómo lo superaste, si alguno?

No soy un adolescente, por lo que esta es una pregunta extraña, ya que no estoy familiarizado con el término que usaste, ‘ruptura emocional’ y solo puedo imaginar que es cuando las emociones se vuelven tan intolerables que ya no puedes mantenerlas. , y, estallan en alguna forma de comportamiento inusual.

Si esa es una interpretación correcta, entonces la única ruptura emocional que he tenido fue cuando, un día en la oficina, estallé en lágrimas incontrolables. Fue como resultado de la falta de sueño que respondía a las preguntas por carta, a una prima en los EE. UU., Sobre el tiempo que vivió con nosotros, aquí en este país, cuando era muy pequeña.

Perdí la memoria de los primeros 38 años de mi vida, por lo que no pude responder sus preguntas y eso me mantuvo despierto por la noche durante varias semanas, ya que ella alegaba ciertos hechos sobre mis padres, su madre, mi prima , y el padre del padre, que no pude confirmar ni negar.

Pero lo que dijo sobre mis padres me hizo sospechar que ella podría estar en lo cierto, ya que los sucesos más adelante en sus vidas podrían haber sido interpretados como una confirmación de que lo que dijo era verdad.

Fue un momento muy angustioso para mí, ya que mi padre murió hace más de un año después de una enfermedad muy angustiosa, y mi madre se había ahorcado aproximadamente un año más tarde, aproximadamente en el aniversario de su muerte, cuando había estado viajando de regreso para tratando de evitar que ella lo haga.

Estos no fueron los únicos factores que causaron mi ruptura emocional. La ONU estaba tratando de cerrar mi profesión porque nos consideraban locos, y yo fui el negociador designado para elaborar una estrategia de reestructuración y liquidación para el gobierno del Reino Unido y mis colegas y sus empleadores, y mis colegas se estaban muriendo como moscas. Causas inesperadas e improbables, y estaba contemplando suicidarme también, aunque nunca me lo admití, ya que parecía la forma más fácil de salir de mi utilidad para la sociedad.

Así que esas fueron las circunstancias que provocaron la ruptura emocional y el resultado fue que llamé al jefe de mi jefe, ya que el jefe estaba ausente y me ordenó que me fuera a casa, esperar una llamada telefónica de un psiquiatra consultor y hacer lo que sea. decidí que debía hacer, que era, asistir a una entrevista en sus consultorios, esa tarde, a las 2:00 pm; el cual fue el inicio de 12 sesiones de 2 horas y 2 minutos de hipnosis regresión y terapia de tratamiento.

Las primeras cuatro sesiones se llevaron a cabo en lunes consecutivos, las segundas cuatro se llevaron a cabo cada dos lunes, y las terceras cuatro se llevaron a cabo en cuatro intervalos semanales. Creo que, aunque no estoy seguro, no necesitaba la última sesión, ya que estaba lo suficientemente en forma para no necesitarla para entonces.

El resultado fue que se descubrió que sufría un colapso emocional de tipo autista, ya que tenía el Síndrome de Asperger, que la ONU tenía solo 2 años atrás incluido en su Clasificación Internacional de Enfermedades y Problemas Relacionados, como una enfermedad mental grave, y era genético, vivaz e incurable, pero podía manejarse mediante hipnoterapia junto con terapia cognitiva conductual y reprogramación neurolingüística.

Y, efectivamente, lo solucionó, y el efecto en mí fue milagroso cuando mi desempeño en el trabajo se puso en órbita alrededor del universo y me pidieron que entrenara y aconsejara a mis colegas que alinearan sus actuaciones con las mías; y lo he estado haciendo durante los 22 años que han transcurrido desde entonces. En ese momento estaba sujeto a la Ley de Secretos Oficiales de 1911–1989, por lo que no podía discutirlo fuera de la profesión, pero salió del armario en 2014, así que lo promulgué, y se volvió viral en Internet y en Internet. radio y televisión por cable y satélite, así que me pidieron que escribiera al respecto en The Huffington Post y en otros lugares, y ahora tengo una base de fans de más de 8,9 mil millones de lectores, oyentes y espectadores, que es más que la población estimada del Todo el planeta, por lo que algunos de ellos deben contarse más de una vez, al hablar de ello en más de una cuenta de redes sociales.

Si su pregunta se relaciona con algo por lo que está pasando en este momento y lo hace sentirse suicida, envíeme un correo electrónico a: [email protected], y lo ayudaré a enfrentar y vencer, pro bono, ya que no me cuesta nada. Aprender a hacerlo y lo hago todo el tiempo hoy en día.

Tuve varios. Alrededor de esta época del año pasado, estaba atravesando una espiral descendente. Todo en mi vida iba mal. No quiero entrar en los detalles. Todo lo que puedo decirles es que estaba a punto de perder experiencia. Hubo momentos en que literalmente quería arrastrarme debajo de la cama y morir. Algunas de las cosas que me ayudaron con el estrés fueron escuchar música, mirar televisión y hablar con la gente. El solo hecho de tener conversaciones con amigos e incluso extraños al azar puede hacerte maravillas. No soy religioso pero incluso intenté rezar y eso me ayudó emocionalmente un poco. Pero estas cosas eran solo soluciones a corto plazo. Todo esto lo negativo todo y pasar el resto de mi vida en la miseria. Lo peor de todo fue que no había nada que pudiera hacer al respecto. No sé si puedes imaginar qué tipo de estrés y depresión eran las emociones que siempre resurgían. Solo se detuvieron cuando tuve la suerte de controlar la situación. Si no tuviera tanta suerte, todavía estaría lidiando con el miedo y la depresión en este momento.

Lo que estoy tratando de decir es que las emociones son la respuesta de nuestro cuerpo al estímulo externo. Las emociones en sí mismas no son el problema, son las situaciones que las causaron. Creo que debemos aprender a aceptar las emociones que sentimos, ya sea que podamos o no resolver el problema que lo causa. Una crisis emocional está ahí por una razón. Te obliga a ver que algo va mal en tu vida. Creo que aceptar eso es el primer paso. Si quieres gritar, grita. Si tienes miedo, ten miedo. Si quieres llorar, llora. Si quieres sentarte allí y simplemente estar deprimido, sigue adelante y haz eso. Después de eso, si puede, intente resolver el problema que está causando la ruptura.

Así es como lo trato. Espero que esto pueda ser parte de la respuesta que estás buscando.