Cómo dejar de dudar de mis sentimientos.

Answer 1

Creo que para dejar de dudar, deberías dar un paso atrás y quedarte en silencio y solo escuchar. Siéntate o camina en la naturaleza en la mañana para hacer esto.

Entonces, como le preguntarías a un amigo, preguntarías y escucharías: ¿Qué siento?

Entonces honras tus sentimientos. Tú los escuchas. Eso es realmente todo lo que haces.

Al principio, practicas esto con cosas pequeñas para ganar confianza.

Por ejemplo, el otro día un amigo me llamó para almorzar. Realmente no estaba de humor, aunque a ella me gusta mucho. Sin embargo, tuve una semana ocupada y necesitaba tiempo solo. En el pasado, no honraría ni respetaría mis sentimientos. Hice cosas porque sentí que debía hacerlo. Yo dudaba de mi

Entonces, un día me di cuenta, ¿y si escuchaba mis propios sentimientos de la misma manera que lo hacía con otras personas? ¿Qué pasaría si fuera hacia lo que amaba y las cosas que creaban alegría para mí? ¡Funcionó!

Ahora escribo y hablo sobre la felicidad y el crecimiento personal. Este video se llama “Preséntate y sé real” porque en última instancia esto es todo lo que tenemos, nosotros mismos y nuestros propios sentimientos para guiarnos.

¡Más Quora! Porque realmente si no está seguro de algo que encuentro, hay respuestas tan geniales aquí en cada tema, que lo guiarán hacia su propia verdad.

Tomé una clase de Life Coaching una vez y en la clase nos enseñaron a no dar soluciones para otros problemas. Al principio me resistí, pregunté por qué. Me dijeron que cada persona sabe la respuesta de lo que es correcto para ellos.

Pam

Answer 2

Nadie te conoce mejor que tú. Nadie conoce tu historia de vida entera, tus sentimientos, tus sentimientos asociados con ella, excepto tú.

Los sentimientos incluyen sentimientos que tenemos sobre nosotros mismos que pueden agitarse y agitarse fácilmente.

A menudo criticamos e invalidamos demasiado y tendemos a descartar nuestros pensamientos positivos. La duda de uno mismo crea una cáscara a tu alrededor, una cáscara oscura llena de emociones, miedo al fracaso, fuera de control, sensación de estar fuera, miedo al rechazo y demás.

Las dudas generan desconfianza, nos desconfiamos de nosotros mismos y de las personas que nos rodean.

Esto puede traer ciertos trastornos nerviosos e incluso paranoia en nosotros. Todos sufrimos silenciosamente de ello en diferentes puntos de nuestras vidas. Es como el yo-yo viene y se va. Algunos pelean, otros no tienen tanta suerte. Es uno de los mayores enemigos que podemos crear para nosotros mismos.

No importa cuán confiados estemos, pero a menudo nos enfrentamos a nosotros mismos en ello. Así que sugiero-

1. Intente expresar sus emociones, ya sea escribiendo, buscando una terapia o discutiéndolas con un amigo cercano.
2. Analiza qué desencadena ese sentimiento en ti.
3. Déjalo ir, deja ir esos sentimientos. Leer libros de autoayuda.
4. Establecer metas mínimas para hacer un inicio y confianza.
5. Confía, el mundo entero está viviendo sobre esta base. Comienza a confiar en ti mismo, en los demás y da el salto de fe.
6. Piensa positivo, piensa qué experiencias pasadas te hicieron como tú. Los superaste y seguirás haciéndolo.
7. Respeta la siguiente cita

Answer 3

Hombre que es una buena pregunta. Deja de hablar en tu cabeza. Eso es. Deja de luchar contra los pensamientos y las emociones. Cuantos más pensamientos crees, más capaz será tu cabeza. No tienes que entretener a cada uno de los sentimientos o pensamientos.

Las personas inteligentes se enojan debido a esto. Las personas inteligentes deben tener una forma diferente de abordar los problemas. Infierno todos deberían tener su propio enfoque.

El lenguaje es para la comunicación con los demás. Sus pensamientos provienen de una fuente desconocida y deben tratarse de una manera más allá de las palabras.

WOOOOOOAAAAAH. De todos modos, por un poco de perspectiva científica, mire la parte límbica del cerebro. Adios.

Answer 4

Si sus sentimientos están de acuerdo con la ciencia y la razón, están bien y si pueden ser de algún beneficio para otros, sería digno de elogio, si puede ponerlos en práctica.