Esta es una buena pregunta que a menudo se hace en Quora de diferentes maneras.
La respuesta de Dan Robb en este post es muy buena.
La publicación de Mahdi perpetúa un mito común de que la ira es una emoción negativa. No lo es
Las historias de Akash son buenas, pero la ira no es una consecuencia ni está causada por el miedo. El miedo es una emoción totalmente separada. En segundo lugar, la ira está relacionada con las expectativas que deben examinarse en el contexto de los valores y objetivos de uno. A veces, las expectativas son bastante válidas y apropiadas y cuando la ira indica que se han violado los valores (expectativas), puede ser necesario actuar.
- ¿Por qué hay un sentimiento de soledad?
- ¿Los sentimientos y pensamientos son considerados pecados?
- Siento que mi vida no es realmente mía. ¿Está bien?
- ¿Por qué vivir en los Estados Unidos se siente tan solo y aburrido?
- ¿Por qué me siento culpable por hacer lo correcto?
Aquí están algunas de mis respuestas anteriores que abordan esta pregunta
La respuesta de Ed Daube, Ph.D. a ¿Cuál es la mejor manera de reaccionar cuando alguien te grita enojado?
La respuesta de Ed Daube, Ph.D. a ¿Por qué es “ira” un término subjetivo?
La respuesta de Ed Daube, Ph.D. a ¿Está bien enojarse?
La respuesta de Ed Daube, Ph.D. a ¿Cuál es la forma más productiva de lidiar con la ira?
Espero que esta publicación sea de ayuda. Si no está de acuerdo, por favor deje un comentario y podemos dialogar.