Cómo aprender a encubrir mis sentimientos / pensamientos mejor

Por favor, no expreses tus pensamientos y sentimientos en el momento en el que surja, saca las cosas de tu sistema. Mejor entonces tener que caminar con él todo el día y mabey es algo que forma parte de ti porque no tienes miedo.

Cuando comienzas a sentirte ansioso, comienza a respirar profundamente. Aparecerás tranquilo ante otras personas aunque aún sientas lo que sientes por dentro.

En lugar de tratar de esconderlos, trata de ser honesto.