Todos estamos compuestos de nuestra (s) experiencia (s) pasada. Contribuye a quien eres hoy.
De esa manera, pensar en una ex pareja es similar a pensar en un ex-trabajo, un automóvil que posees o una casa en la que viviste.
Como parte del crecimiento (emocionalmente), evaluamos dónde estamos y reflexionamos sobre dónde hemos estado, con quién estábamos, y cómo fue y por qué sucedió algo o no sucedió, etc. tipo de marca de referencia, o establecer una barra que queremos mejorar.
Dijiste que aún piensas en tu ex, pero no que extrañas a tu ex o que deseas que aún estuvieran juntos.
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- Yo rompí brutalmente el corazón de alguien. ¿Qué debería hacer ahora?
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- Mi novio que rompió mi corazón y mis compañeros de casa que arruinaron mis días ahora son amigos y eso me está matando. ¿Cómo debo manejar esta situación?
Las relaciones nos enseñan cosas sobre nosotros mismos. La profundidad y la influencia de una relación no se mide por su éxito o por el tiempo que pasamos juntos. Se mide por el impacto que tiene en su vida y por su crecimiento como individuo.
La gente entra en nuestras vidas a la vez por una razón. No significa que permanecerán en tu vida.
Me gusta enmarcar su experiencia de pensar en su ex como un reconocimiento de la importancia que jugaron en su vida, aunque ya no estén juntos.