¿Cómo puedo aprender a amarme? Conoces todas tus fallas e inseguridades. ¿Cómo los superas?

Answer 1

¡Trátate como otra persona y haz lo que haces para amar a los demás! Pronto desarrollarías sentimientos por esta persona, y antes de que te des cuenta, caerás en el amor loco con el ser más increíble, bello e inteligente de este planeta, TÚ ❤

• Mira en el espejo y ve tu belleza.

Solo párese frente al espejo. Mírate, feliz y sonrojada. Arranca el cabello, haz un signo V con la mano derecha y di: ¡Yo! Todo es perfecto. Eres hermosa. Tu ser interior, que es tu posesión más preciada, está emanando un resplandor glorioso que agrega hielo al pastel. Instantáneamente desarrollarás un enamoramiento contigo mismo.

• Pasa tiempo contigo mismo

¿Qué haces para entender a tu pareja? Pasas tiempo con él / ella. Igual va para usted. Saque media hora de su apretada agenda para usted mismo. Siéntese y compréndase a sí mismo: qué le gusta, cuáles son sus pasatiempos, su fuerza y ​​su debilidad, qué le asusta, qué quiere lograr y las obstrucciones, etc. Nos hemos ocupado tanto que hemos dejado de escucharnos a nosotros mismos. ¿Cómo puedes enamorarte de alguien que no entiendes bien?

• Mimarse

Ve y cómprate ese costoso vestido que llevas de compras desde hace meses. Celebra una noche de cine comiendo una bolsa llena de palomitas de maíz. Disfrute de una cena de 10 platos en su restaurante favorito. Sal a una cita con un maravilloso perfume, unas gafas de sol poderosas y ese vestido caro que compraste. A veces, tienes que mimar a ti mismo!

• Viajar solo

Ir de excursión a Europa o visitar la cultura de la India. Conquista el monte Machu Picchu o nada en el lago Tahoe. Practique paracaidismo o simplemente pase el fin de semana conduciendo por Pacific Coast Highway. Toma selfies, aprende algunas palabras del idioma local y cómo cocinar su comida. Esto ampliaría tu horizonte y realzaría tu forma de pensar y actuar. Esto aumentaría su confianza y le brindaría una gran oportunidad de aprender sobre usted y hacerse amigo de usted mismo.

• Pasa menos tiempo en las redes sociales.

Facebook, etc. ha creado un falso sentido de inseguridad, baja autoestima y baja confianza en sí mismo en muchas personas, especialmente en los jóvenes. Date cuenta de que nadie es tan feliz, exitoso o saludable como aparece en Facebook. Así que crece sobre él. Si te hace feliz, publica una imagen de photoshop o loca de ti mismo y obtén cientos de me gusta. Esto es lo que la mayoría de las otras personas están haciendo.

• O simplemente amate a ti mismo por lo que eres

La forma más pura de amor es aquella en la que amas a una persona incondicionalmente, por lo que realmente es. Todo el mundo tiene algunas fallas, pero el amor es ciego mi amigo! Conoces todas tus fallas e inseguridades, pero te das cuenta de que esta es la mejor parte, no hay sorpresas en esta relación. Este es el más estable y duradero. Observe esto y preste atención a su singularidad, su linda sonrisa, la forma en que dice “Hola” en el teléfono, sus sueños y aspiraciones. Si tus fallas te están molestando demasiado, deja de odiarte y comienza a trabajar en ellas. ¡Y amate a ti mismo por el hecho de que estás mejorando y mejorando!

Así que no hay una nueva receta para amarte a ti mismo. Es el mismo método antiguo que ha estado utilizando en los demás: sentirse atractivo, pasar un tiempo consigo mismo y dar regalos y sorpresas. Y ámate a ti mismo por lo que eres 🙂

Answer 2

Creo que toda esta charla de amor propio es BS.

La mayoría del tiempo que tienes malos pensamientos sobre ti mismo es porque no estás cumpliendo con tus propios estándares.

Claro que puedo repetir en “I’m awesome” en mi cabeza para ahogar el ruido.

pero eso es solo poner bandaid en una herida abierta.

La herida es que vas a morir un día y estás perdiendo una oportunidad única en la vida.

Si quieres amarte a ti mismo, actúa como alguien que es fácil de amar.

Alguien que es cariñoso y compasivo, alguien a quien respetas.

Ahora que te has convertido en alguien que respetas, seguirás escuchando las voces negativas, pero al menos estás en un lugar mejor.

La siguiente fase es comenzar a reírte de tus inseguridades: mira, nunca pensarás que eres lo suficientemente bueno.

Todo el complejo industrial de publicidad fue construido para hacerte sentir que no eres suficiente.

No pierdas el tiempo enfadándote.

Solo rie.

Ríete porque no importa.

Ríete porque todos somos Sísifo.

La piedra que estamos empujando es nuestra autoestima.

Y no importa cuán lejos de la montaña empujemos la roca, un día nos llevará de vuelta a su base.

Y cuando estamos en nuestro punto más bajo, todo lo que podemos hacer es sonreír.

porque

Al menos tenemos que sufrir.

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Derechos de autor de la imagen – Peacequality

Answer 3

Acepte usted mismo: mire en el espejo y comprenda que ha habido y nunca habrá otra persona como usted. Usted ofrece algo único y diferente que no puede ser replicado. Abraza tus fortalezas, debilidades y defectos por completo.

Respeto propio: tratarse como algo por lo que tiene un gran valor. Coma bien, descanse, haga ejercicio y vístase adecuadamente.

Conversación positiva: presta atención a cómo hablas de ti mismo. Evite hacer comentarios negativos o comentarios que devalúen su autoestima.

Reflexione sobre rasgos positivos: tómese un tiempo para reflexionar sobre sus fortalezas y logros. A veces no nos damos cuenta de lo buenos que somos hasta que nos detenemos y echamos un vistazo a lo que hemos logrado.

Libérate: a veces ni siquiera nos damos permiso para disfrutar de la vida. Libérese del juicio propio y permítase divertirse.

No confíe en la validación externa: deje de asignar demasiado valor a lo que otros piensan de usted. Si haces eso, estás viviendo tu vida por otras personas y no por ti mismo. Si buscas validación solo debe venir de ti. Vi a un chico en el tren una vez bailando música que escuchaba. Era hermoso porque no le importaba lo que nadie pensara de él. Lo único que le importaba era complacerse a sí mismo.

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Copyright de la foto / Enlace: Foto 1 – LifeHack, Foto 2 – Live Bold and Bloom

Answer 4

Sí , es cierto que a menos que te ames a ti mismo, no puedes esperar que los demás te amen o respeten.

El ingrediente mágico que causa el amor propio es una autoestima saludable. Cómo te ves a ti mismo define tu dinámica con los demás.

“No es fácil encontrar la felicidad en nosotros mismos, y no es posible encontrarla en otra parte” Agnes Repplier

El amor propio no viene de despertarse y decir que te quiero al espejo. Se necesita comprensión, tiempo y esfuerzo, pero no es imposible. Todo lo que necesitamos es hacer una pausa y ver dónde carecemos de autoestima y trabajar en esas áreas.

Conoces todas tus fallas e inseguridades. ¿Cómo los superas?

En mi intento de escribir sobre este concepto profundo, discutiré tres escenarios que le darán una idea simplista de cómo podemos restaurar el amor propio en nuestra vida al ” Pausar y desintoxicar” nuestra mente.

Escenario I

En su primera cita, ella le dice: “Eres oscura y fea y no quiero volver a encontrarte”. Siente que “soy oscuro y feo que nadie me amará jamás :(” Su falta de amor propio lo hace nervioso por sí mismo, duda de su simpatía por cualquier otra persona. Olvida a todas las personas que lo apreciaban y lo apreciaban, y solo se concentra en esa persona que no le gustaba.

En tal situación …

PAUSA , tome un momento y piense: “¿Sentí lo mismo antes de conocer a esta persona? ¿Debería molestarme? Porque alguien más ha roto la imagen de la belleza … ¡bla, no!

El amor propio restaurado.

Guy regresa a la realidad y responde: “Muy bien, puede ser, usted cree que sí. Veré a alguien que me encuentre maravilloso. “y sigue adelante.

Si se hubiera rendido ante sus inseguridades, habría hecho de “Me veo feo” su realidad. Pero hizo una pausa y despejó las tonterías y tomó una sabia decisión.

Aléjese: sea ​​humildemente consciente de su autoestima, y ​​no permita que nadie más lo menosprecie.

Escenario II

En esta historia, este chico quería ser un constructor de cuerpo. Su buen amigo, que no vio el culturismo como una gran carrera, le dijo: “esta no es una gran elección para ti. Debes concentrarte en conseguir un trabajo”. Con poco amor propio, el Sr. Builder decidió que nunca más le hablaría después de ese día. Su inseguridad de que la gente dudara de su capacidad creía, y una buena amistad estaba a punto de terminar.

En tal situación …

Pausa , y tome un momento: “Bueno, esta es su percepción. ¿Qué le pasa si se siente así? Sé lo que es bueno para mí, lo que no lo es, no debería dejar de hablar con él solo porque su percepción es diferente a la mía y, después de todo, es un bienqueriente “.

Amor propio restaurado, “Mi amigo puede ser que pienses de esa manera y eso está bien. Sé lo que estoy haciendo. De todos modos, vamos a tomar un café.

El constructor de poco amor propio era inseguro acerca de las personas que respetaban su profesión. El constructor tiene este vacío de aprecio y respeto. Antes de la transformación dependía de otros para su validación, apreciación y respeto. Hizo una pausa y se dio cuenta, el problema estaba dentro. El constructor tuvo una feliz realización, y su perspectiva cambió.

Quita: lo que me importa a mí puede no importarle a los demás, y eso está bien. No dejaré que minimice su valor en mi vida.

Escenario III

Hay momentos en que nada va bien en la vida, este tipo invirtió en el mercado de valores y se derrumbó, no puede pagar las facturas de sus préstamos hipotecarios, su esposa se queda en la sopa y solicita el divorcio. “No quiero vivir una vida así, se acabó”.

En tal situación …

Pausa. Tómese un momento para pensar: “Mi vida no siempre fue así, he visto subidas> bajadas> y nuevamente subidas, esto es solo una fase, me enfrento a inseguridad> dolor> rechazo de una vez, sí, es abrumador y sí pasará por allí “.

Para llevar: Cuando las cosas van mal, es natural que me sienta mal, no me castigaré por todo lo que sucede dentro y alrededor.

Todos nosotros tenemos un gran potencial, el problema es que se entierra bajo preocupaciones innecesarias y tonterías que nos decimos a nosotros mismos.

Aquí hay un ejercicio interesante que te ayudará a volver a almacenar el amor propio :

Piense en los momentos en que se sintió amado, feliz, confiado y orgulloso de sí mismo. Anota esas cosas en un pedazo de papel.

Ahora, cierra los ojos y vuelve a esos momentos. Piensa en esos buenos momentos, cuando eras ganador, puede ser cuando ganaste ese trofeo o recibiste ese cumplido.

Nacemos como seres humanos felices, a medida que avanza la vida, pasamos de la bondad interior a los lugares más oscuros. Recuerda, el verdadero tú cuando estás en tu mejor forma . El inalterado de ti, cuando no te estás contando esas malas historias.

Pruebe este ejercicio y conozca a las personas con una energía positiva. Si golpea esos momentos, luego haga una pausa y desintoxique su mente, vuelva a almacenar su amor propio.

Para llevar: Cuidarse como un todo es el primer paso para volver a almacenar el amor propio.

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Fuente de la imagen: Thoughtcatalog

PD: Para cualquier comprensión adicional, puedes comentar. Estoy abierto a ayudar aún más con lo poco que sé sobre el amor propio 🙂