Sera dificil. Has experimentado un dolor profundo que normalmente se quedaría contigo. Todos se curan de manera diferente. Algunos pueden perdonar y olvidar, otros pueden usar ese dolor para alimentar sus aspiraciones.
Primero, diría que estás en el camino correcto. Te das cuenta de lo horrible que es tu ex y quieres seguir adelante. Eso es fantástico.
En segundo lugar, lo mejor que puedes hacer es deshacerte de todo lo que te recuerde a él. No importa lo que sea. Deséchelo, véndalo, regálelo, lo que sea. No rodearte de cosas que te recuerden a él te dará la oportunidad de curarte.
Comer bien también ayuda. Lo que quiero decir con esto es que una nutrición adecuada te ayuda a sentirte mejor en general. Esto puede ser tan simple como quieras que sea. Coma una ensalada para una comida, ase a la parrilla el pescado para la cena, lo que le guste implica vitaminas y ácidos grasos omega 3. Verás una diferencia en tu energía y te sentirás mejor contigo mismo.
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Lo más importante, hacer algo. Haz algo que disfrutes que te haga sentir en paz contigo mismo. Se ha dicho que hacer cosas por los demás nos traerá un sentido de felicidad y satisfacción. Voluntario para algo Llevar un proyecto a cabo. No tienes que hacerlo todos los días. La idea es que estás saliendo y comunicándote con personas positivas y difundiendo energía positiva. La energía positiva es necesaria no solo para la curación sino también para la vida cotidiana. Esta es también una excelente manera de encontrar personas excelentes con las que conectar. Puedes encontrar un amigo genial.