¿Cuál es la mejor manera de reaccionar cuando algo malo te sucede?

Answer 1

Las cosas malas les suceden a todos (en diversos grados). Esto es lo primero que hay que recordar. Pero mas importante:

Tu vida no está definida por lo que te sucede, tu vida está definida por cómo reaccionas ante lo que te sucede.

La única situación irrevocablemente mala es aquella en la que nada se aprende. Busque las lecciones en todas las situaciones, vea cómo puede aplicar el conocimiento para crecer y desarrollar otra capa de “usted-ness”, mayor profundidad, sabiduría más profunda. Luchar constantemente para ser la persona que quieres ser.

Answer 2

Se puede encontrar algo de inspiración en esta canción.

Lupe Fiasco – El espectáculo continúa

“Así que no importa por lo que hayas pasado, no importa en lo que estés
No importa lo que veas cuando miras por la ventana.
Hierba marrón o verde, cerca de piquete o alambre de púas
Nunca los bajes, solo levantas tus brazos más arriba

Créelos hasta que tus brazos estén cansados, déjales que te conozcan aquí.
Que luchas, que sobrevives, que gon ‘perseveras.
Sí, nadie se va, nadie va a casa.
Incluso si apagan las luces, el show está encendido ”

Answer 3

Lo que sea que te esté sucediendo es por una razón, para enseñarte una lección, para aprender algo nuevo. No hay aleatoriedad en los acontecimientos buenos o malos, todo está cuidadosamente planeado.

Cuando vuelvo la vista atrás a mi vida, puedo ver exactamente por qué me estaban pasando ciertas “desgracias”, eran una guía para que yo tomara el camino correcto. Como un caballo que recibe una bofetada suave (y en ocasiones no tan suave) para que vaya en la dirección correcta.

En su famoso discurso, Steve Jobs hablaba de conectar puntos, solo puedes ver el sentido de tu viaje una vez que miras hacia atrás, pero cuando miras hacia el futuro y, considerando el presente, todo parece muy confuso.

Cuando algo malo te sucede, debes tratar de averiguar qué lección estás por aprender. Olvídese de la pérdida de dinero, el dolor y las emociones actuales, debe mirar hacia adelante y ver cómo puede salir de esa situación lo más rápido posible, y mucho más sabio.

Siempre digo que cada problema que nos ofrece el universo también está repleto de soluciones. Sin error. Solo tienes que creer en eso y nunca dejar de buscar una solución.

Answer 4

Creo que es importante llorar. Desafortunadamente, creo que vivimos en una sociedad que no acepta mucho este estado emocional.

Pero el duelo es la parte más natural e importante de superar algo que te está afectando hasta el punto de que no veas ninguna felicidad futura. Deja que las lágrimas fluyan y dile a los demás que estás sufriendo. Creo que encontrarás que la gente tratará de ayudar y, si es posible, que lo hagan.

En mi ciudad hay grupos a los que puede unirse si desea compartir su experiencia y escuchar a los demás. Normalmente hay una persona calificada que está a cargo del grupo para que todos tengan la oportunidad de hablar.

También recomendaría ver a un terapeuta o un psiquiatra. Tan difícil como es, creo que debes sentir el dolor para recuperarte.