Quiero que otras personas sufran lo mismo que yo para que sepan cómo me siento realmente, ¿es esta forma de pensar correcta?

Answer 1

Déjame traducir tu pensamiento para ayudarte a reconocer las fallas más fácilmente.

• Usted experimentó algunas dificultades personales, por lo tanto desea que otras personas sufran también
• Esperabas la simpatía de los demás, pero los consideraste poco sinceros porque “no te rindas” sonaba demasiado genérico

Desear mal a los demás es impulsado por el ego y las emociones destructivas que no crean ningún valor. La bancarrota y el desempleo durante unos pocos meses no son tan raros que las personas carezcan de la capacidad cognitiva adecuada para comprender su situación y sus emociones.

¿Qué tipo de reacciones consideraría genuinas? Las reacciones empáticas son impulsadas por el deseo de crear relaciones que sean mutuamente beneficiosas y de comprender mejor las emociones de otros que podrían evitar el peligro o estimular resultados positivos. Al trabajar juntos, hay mejores resultados para todos. [1] La fuerza del deseo depende de tus relaciones. A menos que se supiera su expectativa, la gente no podría ofrecerle ayuda, además de animarle.

Notas al pie

[1] http://dx.doi.org/10.1016/j.tics…

Answer 2

Si desea que alguien lo escuche hablar sobre su dolor y sus problemas, debe consultar a un psicólogo o terapeuta de algún tipo.

Si desea que la gente lo entienda y se conecte con usted y muestre compasión y cuidado, eso es correcto y normal. Si te das cuenta de que no te están brindando suficiente tiempo o atención, y luego les deseas dolor e infelicidad, eso no es tan bueno. Es comprensible, sin embargo, si alguien que lee esto ha pasado por algo similar. Entiendo lo que dices. Todavía no desearía mi dolor y problemas a nadie.

Como ejemplo rápido, he sufrido (y sigo sufriendo) problemas de salud que me debilitaron. Si alguien me mira en público, sonreiré e intentaré ser lo más feliz posible. Todos tendemos a usar máscaras y lo hago porque quiero sentirme bien y quiero parecer así … incluso si me siento horrible. Cuando me vaya a casa, estaré agotado, tendré problemas de dolor, niebla mental y muchos otros problemas de salud. Mi familia (especialmente mi hermano) se enojó mucho conmigo y mostró CERO compasión durante estos tiempos. No me quejé de mis problemas, a menos que me presionaran. Siempre traté de mostrarme bien en público, y la gente definitivamente “juzga un libro por su portada”, asumiendo que las personas que parecen estar bien están bien y son excelentes. La mayoría de las personas tratan de poner una cara feliz en público, incluso si se enfrentan a muchos problemas.

Yo diría “No” a los eventos familiares, o cancelar, porque no tenía energía para asistir, y si asistía por culpa, me sentiría agotado por días o semanas. Tenía problemas de tiroides no diagnosticados (no tratados) en ese momento, así como problemas de narcolepsia y dolor crónico, y apnea del sueño con problemas respiratorios, lo que podría complicar aún más mi sueño. Mi hermano me dijo una vez y me siguió diciéndome lo difícil que es su vida con todos sus hijos, ya que solo tengo uno y él tiene cuatro. Y, cómo él es mucho mejor que yo y ni siquiera puedo asistir a un evento. Me sentí horrible. Me sentí lo suficientemente mal con mis problemas de salud haciéndome sentir como un muerto viviente, luego sintiéndome culpable por las funciones familiares, y luego que mi hermano me dijera que básicamente no valía nada. Luego tomé y compartí todos mis problemas de salud personales y cómo algunos días, mi único objetivo es hacer que mi hijo sea una buena comida después de la escuela y eso podría ser todo lo que puedo lograr, y lo horrible que me siento por ello. Dijo que entendió y se disculpó, pero no entendió. Como dije, nunca desearía mis problemas de salud a nadie.

Entonces, mi hermano terminó teniendo problemas de salud muy similares a los míos, después de un mini accidente cerebrovascular, lo que provocó problemas de equilibrio y luego fatiga, problemas para dormir, apnea e incapacidad para funcionar como solía hacerlo. Empezó a sonar como yo. Él todavía está luchando con eso ahora. Luego se disculpó una vez, realmente lo entendió y me dijo que era un agujero de %% por la forma en que me trató en el pasado. Él todavía está lidiando con problemas, y cada día y cada momento es una batalla para mí con mis problemas de salud. Pero, todavía deseo que él (y yo) no los tuviera.

Answer 3

Es comprensible, pero no es una forma positiva de pensar.

Una mejor manera de pensar en tales situaciones es esta: cuando ha sufrido, quiere ayudar a otras personas a evitar ese sufrimiento.

Gavin Grimm, un chico trans que lucha por poder usar el baño, lo expresa de esta manera:

Lo que me mantiene en marcha es saber que no soy el único estudiante transgénero que existe, y tengo la oportunidad de mejorar las cosas para que otros niños transgénero no tengan que pasar por lo que estoy pasando. [1]

Rachel Bowman-Cryer, quien demandó a Cakes by Melissa por discriminación de LGBT, dijo esto en una entrevista con Willamette Week:

Rachel: Y muéstrales a nuestros hijos que vas a enfrentar muchas adversidades en la vida, pero debes defenderte y defender lo que crees.

Es nuestro deseo que nadie en Oregon tenga que pasar por lo que pasamos.

Laurel: O el país. [2]

(Ambos son problemas LGBT porque eso es con lo que estoy familiarizado actualmente).

Este pensamiento, que uno está sufriendo para que otros no tengan que hacerlo, es uno de sacrificio personal, y esa es una virtud que vale la pena cultivar.

Notas al pie

[1] Soy transgénero y no puedo usar el baño de los estudiantes. La Corte Suprema podría cambiar eso.

[2] Torta agridulce

Answer 4

Es solo por ahí ¿no?

Algunos descubrimientos propios, tardados años en llegar. Todavía hay más por venir, estoy seguro.

Cuando nos sucede algo desafortunado, caemos en malos momentos y tenemos que ver con menos de lo que estamos acostumbrados: ya sea amor, dinero, comida, comodidades, salud, etc. No lo tomamos muy bien. Nos enojamos y culpamos a todo el mundo por nuestra pérdida. ¡Los dioses, los poderes que son, el destino, los padres, los abuelos, el ambiente, las estrellas!

Como querer deshacerse de ti mismo, todas sus implicaciones, ya sean buenas o malas, la culpa o la vergüenza. Antes de que realmente lo hayas asimilado en tu ser como una experiencia enriquecedora. Algo que se agrega a usted, amplía su punto de vista, lo hace menos limitado, menos ingenuo, más inteligente, más sabio, (por su propio bien, no convertirse en un predicador para otros)

Hasta entonces. Hasta el momento en que quieras gritar, enfurecerte y gritarlo desde los tejados, queriendo que las estrellas, el mundo, el vecindario, los dioses respondan, para mostrar misericordia, para comprender cómo te duele, para curarte … no habrá salvación. . Porque tienes la llave.

Tienes que ser misericordioso contigo mismo. Los primeros impactos son enormemente incómodos y pican al contacto. Pero necesitas abrazar a la bestia de una experiencia, el monstruo feo, y permitirle que te ofrezca algo invaluable e invaluable, que ofrezca amplitud, altura y profundidad a la persona que puedes ser, tu potencial máximo y el presente.

En una conversación directa sería: cállate. Apártate. Deja de culpar, deja de ansiar, deja de comparar, deja de llorar. Y mira lo que está tratando de mostrarte ahora. Entre tus dolores hay un momento de claridad. Habrá muchas cosas ofrecidas por tu cerebro sufriente. Muchos escenarios.

Puede elegir qué escenario es el mejor para usted, qué interpretación lo mantiene empoderado y libre, cuál de esos significados que deriva de una desgracia le hará más suave y audaz en comparación con el peor escenario que desaprueba y amputa su fuerza de voluntad.

Confiar en ti mismo. Y elige el mejor.

Answer 5

No, no lo es, la forma más fácil de pensar que puedo explicar es que, en última instancia, no te hará sentir mejor. Después de todo, si quiere que realmente sientan su dolor, simplemente tendrá otra persona miserable a la que realmente no le importa cómo se siente, porque estará envuelta en su propio dolor, al igual que usted en el suyo. Por lo tanto, si bien puede pensar que habrá creado un oído comprensivo, se encontrará con alguien que desea que se callaría para que puedan lloriquear sobre sí mismos.

Sin mencionar que, por la misma razón, la venganza no hace que las personas se sientan mejor porque no cambian su situación (traer de vuelta a la persona, herir a la persona que lo lastimó, sea lo que sea que se hizo mal con ella), otra persona miserable no mejorará tu situación.

Un rápido Google de por qué la venganza no funciona debería darle toda la información que necesita.

Edit: ¿Qué crees que te dará alguien que comprende tu dolor? ¿Cómo te ayuda a salir de tu situación? Es un truco, no quieres que alguien entienda tu dolor, en realidad solo quieres que validen que te sientes mal por las razones correctas. Suena muy parecido a que tienes algún tipo de depresión, es como me sentía. Solo quería que la gente entendiera por lo que estaba pasando, y cuando lo hicieron, descubrí que su comprensión era agradable y reconfortante, pero no hizo nada para que descubriera cómo arreglarme. Validar sus malos sentimientos es en realidad una forma de no tener que sentir que necesita hacer algo para avanzar.

Answer 6

Lamento escuchar tu situación. Es difícil que los laicos sepan cómo ayudar a los deprimidos, por lo que a menudo dan locuras a medias.

Te sientes como si estuvieras en el fondo de la roca. Es una reacción comprensible querer arrastrar a las personas con usted, pero no es ético.

En los ojos inmortales de Mahatma Gandhi, Ojo por ojo hace que todo el mundo sea ciego.

Ahora que has experimentado el sufrimiento, podrás alcanzar, sentir y escuchar verdaderamente a los innumerables otros que también sufren. Si los arrastra hacia abajo, ¿qué logrará? ¿Quién puede levantarte entonces? Ya sabes lo inútil que es intentar salir por tu cuenta.

La mejor de las suertes. La terapia siempre está disponible para hablar sobre lo que impulsa estos patrones de pensamiento distorsionados, y solo tiene un oído general para escuchar.

(Inb4 alguien señala la ironía de mi respuesta justo antes de esto)

Answer 7

Si alguien sufriera cáncer estomacal, ¿apreciaría que le deseen un cáncer estomacal para que pueda simpatizar con ellos?

Es mejor encontrar un grupo de apoyo de personas que ya estén en su situación. Entonces no te sentirás tan solo en esto.

Y dejar que otras personas sean. Imagínese si todos deseen su sufrimiento sobre los demás. Todos estaríamos tan agobiados por nuestro propio sufrimiento compuesto que no podríamos ayudarnos unos a otros.

Answer 8

¿No has escuchado la vieja canción “Nadie te ama cuando estás fuera y fuera”? Puedes odiarlos si quieres, no hay nada bueno o malo en esto, pero odiar, querer vengarte, no es saludable para ti. Terminarás no solo roto, sino también amargado y retorcido.

La venganza más dulce será cuando puedas aprender a amar la vida sin depender de las posesiones materiales. Si quieres entender el sufrimiento real, hay cosas mucho peores que nada de dinero.

Answer 9

¿Seriamente? ¿Cómo ayudaría eso? Haces que otras personas se sientan mal, te sentirías exponencialmente peor, no mejor. En su lugar, trabaja para sentirte mejor y difunde eso.

Answer 10

No, si bien este pensamiento es natural pero no es correcto. Controla tu id. Deja que el karma se encargue de ello. No pierdas el tiempo pensando o esperando a otros a pagar por sus acciones. Concéntrate en tu vida y sé productivo. En la ecuación, ur es importante y no olvide que vivimos en un país donde difícilmente podemos escapar de la aplicación de la ley, así que controle sus emociones y no se vengue. Solo deja que todo se vaya.

Answer 11

Tiene sentido, pero no es la manera más productiva de pensar.

Sé feliz de que tu problema no le esté sucediendo a todos. Significa que otros tienen un dolor menos de qué preocuparse.

Y el hecho de que no estés pasando por todas las cosas que son también es bueno. Porque eso es al menos un dolor menos para ti.

Cada uno tiene sus propias batallas en la vida. No son lo mismo para todos. Pero si todos pusiéramos nuestros problemas en un círculo y tuviéramos que cambiar, probablemente querrá que su propia vida vuelva con bastante rapidez.

Answer 12

No.

El hecho de que uno no entienda lo que está pasando no significa que deban sentir su tipo de dolor. ¿Qué pasa si lo que les haces no les hace sentir igual que tú? ¿Y que?

Así es como las cosas pueden salirse de control cuando se trata de controlar las emociones y ser destructivas para la sociedad. Una vez que te des cuenta de que nadie sentirá el tipo de dolor que estás pasando, estarás mucho mejor. Tratar de hacer que otros sientan que su dolor no es una forma racional o cognitiva de pensar. Lo que ese tipo de pensamiento puede hacer es generar el potencial de cometer delitos o repartir el abuso emocional a quienes se preocupan por usted.

No hagas eso