Viene de ser inseguro. Inseguro, tanto en ti como en la forma en que los demás, especialmente aquellos que son importantes para ti, te ven y sienten. Por lo general, se trata de un comportamiento aprendido basado en cómo otros lo han tratado en el pasado. La clave para romper esos comportamientos aprendidos es cambiar su futuro.
Inseguro en ti mismo . Necesitas tener confianza en ti mismo y en tus habilidades. Necesitas al menos como tú. En la escuela y el trabajo, debe aprender las responsabilidades de la materia / trabajo y trabajar duro para producir resultados correctos. Eso requiere una inversión de su tiempo y concentración. Cuanto mejor lo hagas, más probabilidades tendrás de confiar en tus habilidades. Y, si tiene confianza, no será inseguro.
La confianza en la escuela y el trabajo se trasladarán a su vida personal, así como el éxito en todo lo que haga. Solo asegúrate de dar todo lo que puedas. También ayuda tener expectativas realistas y la comprensión de sus habilidades. Acepte el hecho de que no puede hacer todo a la perfección, pero es muy probable que intente lo mejor que pueda.
También ayuda que conozca sus limitaciones y no trate de reclamar la capacidad de hacer cosas que no puede hacer. No tome las críticas personalmente, sino que intente mejorar de acuerdo con las críticas que se le presenten. Comprende qué cosas puedes y no puedes controlar en la vida. No dejes que lo que no puedes controlar te arrastre hacia abajo.
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Otras vistas de ti. Rodéese de personas positivas que puedan respaldar sus esfuerzos y / o brindar críticas constructivas sobre cómo puede mejorar. Mantén a las personas que te ayudan a cerrar. Aléjese, en la medida de lo posible, de aquellos que lo arrastrarían, poner obstáculos en su camino o criticarlo de una manera que lo reduzca a usted, no a sus acciones.
Encuentra gente que te guste y que te guste.
Comprenda que habrá personas negativas en su vida que no podrá evitar (por ejemplo, un supervisor de trabajo). Cuando estén en tu vida, trata de no tomar sus críticas personalmente. Pídales críticas específicas y constructivas sobre lo que puede hacer para ser mejor. Tome su negatividad y conviértalo en algo de lo que pueda aprender y mejorar. Entonces, haz tu mejor nivel para mejorar. Si no puedes hacer eso, quítate de esa situación lo más rápido que puedas.