Reprimo mis emociones tanto que nunca las siento. ¿Cómo puedo dejar de reprimir los sentimientos y volver a sentirlos?

Puede haber más de todo esto de lo que te das cuenta, o te estás admitiendo a ti mismo. Primero, empezaría a escribir en diario (si puedes en la situación). Hable con amigos o familiares sobre cómo se siente. Solo con aquellos en los que confíes, que serán buenos oyentes.

Lo que está experimentando es un síntoma de depresión y otras enfermedades mentales, incapacidad o negación de sentimientos. Vale la pena hablar con un profesional, un terapeuta. Incluso si sólo unas pocas veces.

Basado en lo que descubras, procede en consecuencia. Espero que te vaya bien.

Todo lo que atraviesas, lo sientes, lo sientes en toda su extensión. Busque las cosas positivas primero, luego todo seguirá. Sienta cómo se siente la lluvia cuando cae sobre su piel, cómo huele, cómo se ve. Simplemente sumérgete y será genial!

Comience por sonreír aunque no tenga una razón para hacerlo. Pruébalo y ve cómo te hace sentir. Mira a tu alrededor la belleza que te rodea. Tómalo todo. Esté agradecido por todo lo que Dios ha provisto. Elegir ser feliz. Es una elección. ✝️

Debes expresarlos más, pero no frente a personas que puedan alterar tus emociones. En público, reprímelos, en tu casa, debes liberar tus emociones.