A veces simplemente me enojo sin razón o mi tono de voz se vuelve rápido y no sé cómo controlarlo. Solo pasa. ¿Cómo puedo dejar de enojarme sin ninguna razón?

Solía ​​hacer eso con demasiada frecuencia.
Logré mejorar mucho usando el mayor poder humano secreto.

Lo más difícil de hacer en la vida es enfrentar las propias debilidades, Y CAMBIARLAS en fortalezas.

Puede ser hecho por aquellos que usan el mayor poder humano secreto.
“¿Por qué mi vida es tan aburrida?”
“¿Por qué yo?”
“¿Por qué la vida es tan injusta?”
“¿Qué puedo hacer al respecto?”
“¿Cómo puedo ser más inteligente?”
Estas preguntas expresan el dolor y la incertidumbre reales de las personas sobre las circunstancias y tendencias de las que parece que no pueden salir, y cómo tener éxito en la vida. Preguntar crónicamente el por qué y sentirse engañado mantiene a una persona atrapada en esas circunstancias y sufriendo.
La manera de superar las circunstancias y tener éxito es usar el mayor poder humano secreto. Que desarrolle felices alternativas según los propios potenciales. Lo que hay que perder es la limitación, lo que hay que ganar si hay una mayor humanidad.
El conocimiento de este poder está generalmente disperso en muchas filosofías, religiones, esperanzas y aforismos. Eso lo mantiene en secreto.
Aquí, la esencia se unifica en una sola práctica que permite a cualquiera manifestar su poder.
El poder se libera cuando la mente está despejada. El desorden son los miedos y las agendas que se adueñan de la mayoría de las personas cuando son jóvenes. En el adulto, los que operan a cubierto.
La otra cadena más grande en el poder del individuo es la falacia de que el universo está dividido entre los opuestos. Esa falacia solitaria mantiene a la gente común dando vueltas en pequeños círculos.
Hay mejores maneras.

v Creamos nuestras vidas a través de las interacciones entre las circunstancias y las creencias que abrigamos.-Tiantai
v Tenemos el poder de examinar esas creencias y cambiar las que no producen valor.-Makiguchi
v Podemos ganar en la vida sin importar las circunstancias.-Toda
v Podemos hacer que el mundo entero sea un remanso de paz, cultura y educación.-Ikeda

En la antigua India, un hombre se preguntaba si no había una manera de usar el poder inherente en todos y terminar con el sufrimiento. Se embarcó en una intensa exploración del aprendizaje y las prácticas disponibles. Eran difíciles de aprender, o vagos, o requerían mucho tiempo y recursos. No ayudaron a la gente común. Eso resultó en su determinación de encontrar el camino por sí mismo.
Después de doce años de intenso esfuerzo más allá de lo que otros podrían emprender, se sentó debajo de un árbol, determinado a encontrar la respuesta por sí mismo. Meditación intensa y determinación trajeron el resultado que estaba buscando. Empezó a enseñar. La realización directa no fue aceptada, por lo que ideó muchos medios convenientes para sacar a la gente de sus confusiones.
Después de 40 años, tuvo un grupo de estudiantes que fueron entrenados lo suficiente como para caminar. Lo que tuvo que transmitir fue tan revolucionario que expresó las enseñanzas en alegoría, metáforas y parábolas. Estos fueron estudiados, debatidos, escritos durante siglos en la India, China, Corea y Japón. Se desarrollaron muchos caminos. El más completo fue el capítulo 28 Sutra del loto. Su título, en japonés, es Myoho Renge Kyo. Fue difícil de entender y aceptar porque abre las capacidades y responsabilidades del individuo. Otro problema son las representaciones hiperbólicas. Describen la promesa y la alegría de la liberación como eventos físicos. Esto es comparable al dios hindú que tiene múltiples habilidades y está representado con muchos brazos.
Entonces, Nichiren, en el siglo trece de Japón, conectó todos los puntos. Reconoció que la forma de usar el poder secreto era seguir adelante con determinación para despejar la mente y mejorar la vida. Para habilitar la limpieza de la mente y reemplazar el error con la sabiduría, el elemento de enfoque, determinación y respeto debía agregarse a Myoho Renge Kyo. Utilizó el término sánscrito namas, acortado a nam.
Esto activa el poder secreto y lo hace público.
Lo que Isaac Newton hizo por la gravedad, Nichiren lo hizo por toda la vida.
He enumerado los puntos principales y las palabras en japonés. Están en mayúsculas para mayor claridad.
1-Las cosas siempre están cambiando, pero las realidades subyacentes comunes a toda la vida no cambian. -KYO
2- Las causas producen efectos. A veces esto no es obvio debido al tiempo transcurrido entre la causa y el efecto percibido. RENGE -Renge también significa que podemos optar por liberar limitaciones en cualquier momento, como la apertura de un loto perfecto que crece en el lodo.
3-La vida es tanto física como no física. –MYOHO. Este es el término que incluye el aspecto limitado de los aspectos tangibles e ilimitados de lo intangible, y su inseparabilidad.
4-Los seres humanos tienen la capacidad de respetar la verdad, enfocar sus mentes y lograr grandes resultados. -NAM
La trascendencia de las circunstancias se basa en el discurso repetido de la frase Nam Myoho Renge Kyo solo y con otros. Esto fortalece las conexiones sinápticas basadas en la verdad reconocida y debilita aquellas basadas en distorsiones. La mente-corazón-cuerpo está unificada en el esfuerzo.
El método de Nichiren funciona para toda la vida, ya sea que la gente lo crea o no, siempre que lo intente con un enfoque en la mejora.
Fuentes):
Mis propias experiencias: cambios fenomenales como resultado de recitar la fórmula y trabajar con el SGI por la paz, la cultura y la felicidad. La precaución, las dificultades de traducción y los usos culturales tienden a hacer que muchas personas consideren el uso de su poder secreto como religión, ya que se llama budismo. Los documentos originales muestran que Nichiren no tenía la intención de que las personas confiaran en un poder más allá de sus propias capacidades para trascender las limitaciones.
Si desea más información, utilice los enlaces.
gshpower
O quien te controla?
Para apoyo en grupo.
http://www.sgi.org,

Esta pregunta sigue repitiéndose en Quora y seguiré repitiendo mi respuesta. Tenga en cuenta que la mayoría de las veces Satanás provoca enojo en las personas. Él siempre está merodeando alrededor buscando a quién devorar, “Sea sobrio; esté atento. Su adversario, el diablo, merodea como un león rugiente, buscando a alguien que lo devore”. (1 Pedro 5: 8).

El propósito de Jesucristo al venir al mundo es destruir la obra de Satanás (1 Juan 3: 8). Él claramente declara: “El ladrón viene solo para robar, matar y destruir. Vine para que tengan vida y la tengan en abundancia”. (Juan 10:10).

Así que te sugiero que debes entregar tu vida a Jesucristo, si aún no lo has hecho. Esto se debe a que usted no está seguro hasta que no sea salvo por Él (Juan 1:12; 3: 5, 16, 32; Hebreos 7:25).

Mientras tanto, encuentre a continuación el consejo cristiano brindado por Adrian Rogers que lo ayudará a procesar la ira cuando comience a crecer dentro de usted:

  • Confiesa: trae tu ira y su causa raíz (incluida la preocupación y la falta de fe) a Dios y experimenta su perdón y sanidad.
  • Considere: Determine por qué está lleno de ira y busque la provisión de Dios para estar libre de ello (Efesios 4:31).
  • Control: “‘No peques dejando que la ira te controle’. No dejes que el sol se ponga mientras todavía estás enojado, porque la ira le da un punto de apoyo al diablo “(Efesios 4: 26-27). En cambio, el poder y la presencia del Espíritu Santo dentro de ti proporcionarán lo que se necesita para “renovar tus pensamientos y actitudes” (Efesios 4:23).

No te enfades por ninguna razón. La ira es esencialmente una emoción influenciada en gran medida por las hormonas.

1) Es posible que tenga algún tipo de problema médico que le cause enojo. Busque ayuda médica para tratar de descartar esta posibilidad.

2) Es posible que sufra algún tipo de trastorno mental (por ejemplo, trastorno bipolar o depresión). Del mismo modo, ver si un psicólogo puede hacer un diagnóstico. O simplemente puede estar bajo mucho estrés.

3) La persona o cosa con la que estás interactuando en ese momento te está irritando inconscientemente y lo estás mostrando con un tono de voz ágil. Trate de buscar patrones, es decir, compare situaciones en las que reaccione así y vea qué es similar en ellos. Entonces trata de mantenerte alejado de esas situaciones.

Mientras tanto, lo que puedes hacer es controlar tu ira. No puedes evitar que te enojes, pero puedes evitar que controle tus acciones. Cuando sientas la oleada de ira, respira profundamente. Concéntrese solo en su respiración, hasta que cada pensamiento en su cabeza sea expulsado y solo quede su respiración.

Básicamente, haz algo más que pensar en lo que te hizo enojar. Recita un poema en tu cabeza. Piensa en una escena divertida en una película. Imagina que eres un pájaro (simplemente no imagines que estás cagando en la cabeza de la persona).

Pero la mejor solución es alejarse de cualquier fuente de irritación que lo enfurezca. Si no puede hacer eso, controle y luego libere esa ira a través de una salida inofensiva y saludable (ejercicio, juegos, dibujo, canto).

Espero que ayude y por favor vaya a ver a su médico primero.

Voy a través de lo mismo mucho.

Pero poco a poco he conseguido controlar este hábito.

PUNTO-1 La clave es pensar (pensar antes de reaccionar)

Punto -2 para responder y no reaccionar (hay N o. Formas de transmitir algo)

Siga estos dos puntos juntos

Primer punto 1 y luego punto 2

Hay un punto más que esto es lo más importante y que has seguido eso.

Eso es el punto 3: – PACIENCIA

Recuerda que funciona lentamente … así que ten paciencia y continúa tus esfuerzos

¿Quién es tu amigo más cercano? Si digo tu cuerpo y tu mente me creerías?
Ellos son ustedes y deben conocerlos mejor y con aprecio, porque ustedes tres son: ¡USTEDES!
Con una base sólida puede enfrentar los inconvenientes de la vida con “no chalance” como dicen los franceses. Buena suerte michel

Sí, yo también he experimentado algo como esto. Es muy probable que haya reprimido las emociones y, una vez que ya no pueda soportarlo más, debe liberarlo. En psicología llamamos esto es como desplazamiento. Las emociones que se embotellan durante demasiado tiempo podrían salir un día de una vez. Solo asegúrate de que tu ira no esté dirigida a alguien (es decir, que sea el chivo expiatorio) y termines lastimándolos y luego te sientas mal, lo que te llevará por otro camino depresivo.

La mejor manera, en mi opinión, es practicar un deporte o hacer ejercicio en el gimnasio. Esta sería una buena manera de canalizar la ira de una manera más segura y productiva.

¡Espero eso ayude!

Reconocer que es el primer paso, estás a mitad de camino una vez admitiendo que tienes un fusible corto que te molesta. 🙂

Determine (lleve un diario si es necesario) cuándo o qué lo hace perderlo. ¿Estaba cansado, hambriento, no se salía con la suya, ignorado, se reía? Sospecho que no tomará mucho tiempo averiguar sus factores desencadenantes.

  • Mira esto como un ejercicio
  • Siéntate con tu sentimiento
  • Pregúntate: ¿Por qué te molesta tanto esto?

Lo mejor que puedes hacer es sentarte con tu ira y controlarla.

Y enfócate en crear una solución.

Prueba el yoga El control de la respiración ayuda mucho.