Ser emocionalmente sensible tiene poco que ver con la madurez y más con cómo interpretas tu mundo. La madurez emocional está desarrollando una responsabilidad y responsabilidad por sus sentimientos, comportamiento, decisiones y las consecuencias que los acompañan. Las personas emocionalmente maduras no culpan a los demás por cómo se sienten o actúan. Aceptan que las personas realmente no te “hacen sentir” de una manera determinada, pero son tus propios factores desencadenantes, narraciones y creencias sobre ti lo que te hace sentir de una manera u otra.
La sensibilidad puede disminuir a medida que uno se vuelve más consciente y responsable de sus propias creencias e historias.
Parafraseando una de mis citas favoritas:
“No puedes ser ofendido a menos que elijas creer y aceptar la ofensa”.
- Cómo hacer que todos se sientan importantes.
- ¿Tiene la sensación de vivir con una brecha importante entre su edad mental y física?
- Me siento como un perdedor y nunca me veo mejorando porque es mi culpa, pero ya no tengo ganas de arreglarlo. Ahora que me he rendido, ¿debería dejar de quejarme?
- ¿Qué hace cuando siente que ha perdido todo su progreso positivo para tener buenos hábitos?
- ¿Por qué siento que las cosas salen de mi mano?
Si no eres dueño de cómo te sientes, entonces le das la propiedad a otro.