A veces me siento muy sola. ¿Soy normal?

¿Es eso importante? Siendo normal”?

Me estoy poniendo en sus zapatos aquí, la soledad duele, ¿verdad? Daño = malo. (¡Hay un poco de “matemáticas emocionales” para animar las cosas!) Así que queremos lidiar con las cosas malas para que haya menos de ellas, ¿verdad? A menos que malinterprete el manual del propietario. “Cosas malas: haz menos de eso”. Eso me parece un buen plan.

¡De acuerdo! Así que ahora, en tus zapatos, estoy tratando de lidiar con por qué importa si la soledad es o no “normal”. Parece que tengo que definir “normal”, y en cierto modo huelo una trampa, como en “muchas opiniones sobre lo que es normal, pero no mucho de lo que hay en ese túnel que hace menos de lo malo”.

El muy breve principio teórico aquí es que la soledad es lo que ocurre cuando crees que eres una entidad separada de los demás o del “mundo”. Crees que los demás te excluyen, pero en realidad es al revés: excluyes a los demás, y Eso te deja solo. Los echas de tu club, te quitas los juguetes y te vas a casa.

¿Cómo los echas de tu club? Varias maneras. No confías en ellos. Crees que son tan diferentes de ti que no puedes comunicarte o ser comprendido. Usted no concede que sean capaces de cuidar. Te mantienes a cierta distancia para no sentirte avergonzado, molesto o dominado, etc.

Así que sí. Cuando pones una pared a tu alrededor, te sientes solo y te sientes aislado. Es totalmente irrelevante si eso es “normal”. La pregunta es simplemente “¿Cómo quieres vivir?” Lo que otros piensan que es normal no importa en absoluto aquí.

Sí. Eres perfectamente normal. Aprenda a manejar su soledad invirtiendo en su cerebro y compasión por usted mismo y por los demás. Todos toman su turno con la bestia de la soledad. Deja que lo visite pero no lo dejes entrar. Ese es el truco para vencer a la bestia. Mejoramos con el tiempo, así que aguanta. No estas solo. Tienes mucha compañia. Robin en Houston

Sí, es normal … no te preocupes … lo que no es normal es que no sientas tu propia presencia … siempre disfrutas de tu propia compañía y nunca te sentirás solo …

Hasta el momento si. Eso es bastante normal. Si te sientes así mucho, no es muy normal, pero tampoco es tan inusual.