Piensa en cuál es la fuente de esta ansiedad que sientes . ¿Por qué estás inquieto? ¿Es por la persona, la situación o tu propia conciencia de ti mismo? Si puede encontrar el motivo de su ansiedad, será fácil, por lo menos, disminuir, si no erradicar.
La mayoría de las personas tienen miedo de avergonzarse cuando se encuentran con nuevas personas , así que piense de esta manera. Qué es lo peor que puede pasar? Te tropezarás y caerás, comenzarás a tartamudear, o simplemente comenzarás a estornudar / toser continuamente, ¿no? ¿Y qué? Reírse de ello. Las personas se enfrentan a estas situaciones todo el tiempo, no es que realmente puedas controlar cuándo suceden estas cosas; simplemente lo hacen Recuerda, los problemas se vuelven humillantes solo si dejas que te afecten. Trátalos como lo harías con cualquier otra situación, y confía en mí, mejorará de inmediato.
La persona también puede apreciar su autoestima y confianza para reírse de algo embarazoso. Entonces, de esa manera, la ansiedad también se reducirá, y la opinión de la persona sobre usted también será agradable.
Espero haberte ayudado!
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