¿Cómo deshacerse de la tristeza residual / la angustia que simplemente no desaparece? (disculpe detalles mal redactados – límite de palabras)

Answer 1

Hola,

Me doy cuenta de que mi respuesta es un poco tarde (!) Pero espero ayudar de todos modos. Recientemente grabé un pequeño video sobre este tema en mi canal de youtube, ya que ayudó a un amigo mío, y tal vez pensar en este nuevo ángulo también lo ayudará.

Básicamente, conseguí que mi amiga dejara de pensar en las relaciones románticas y le hizo pensar en su propio derecho fundamental a irse, a dejar una situación, un lugar, un trabajo e incluso a las personas en su vida. Rápidamente pudo sentir momentos en el pasado en los que realmente quería irse y lo hizo con éxito. Ella también notó que su propia culpa estaba surgiendo en algunos casos también. Sin embargo, cuando reflexionó sobre su derecho a abandonar situaciones, sin sentirse culpable, sin tener ninguna razón, se sintió bien por tener ese derecho. Señalé que todos tenemos ese derecho y, a menudo, nos permite iniciar una relación en primer lugar. Lo intentamos, pensamos, oye, solo voy por una película (¡no me caso!) Así que iré ! Podemos explorar por un año o dos o más, está bien. Porque se le permite explorar y se le permite salir en cualquier momento, sin sentirse culpable. Es tu derecho.

Ahora, si usted valora ese derecho y lo agradece, por supuesto, otorgaría ese derecho a la otra persona, a cualquier otra persona en su vida. De hecho, querrías que tuvieran eso. Debido a que valora su capacidad para salir de una situación, valorará la de otra persona; no es necesario que tengan una razón para ir. Del mismo modo que no querría que lo retengan en un tribunal de justicia durante años y años después de un evento, etc.

Recibimos lo que damos, espero que esto ayude :)) Mis mejores deseos para ti: ¡sigue viviendo, sigue amando!

Answer 2

Buenas noticias, estás experimentando un dolor normal. En tu situación, estás sufriendo más de una cosa. La primera es sobre la pérdida de una mujer con la que se puede ver haciendo un compromiso de por vida. Esta fue tu primera ruptura, que es difícil para todos. La segunda pérdida es más probable de los sueños que tuviste para tu futuro. A veces esta es la pérdida más difícil. Para que sepas, el dolor que dura más de un año es normal.

Sólo unas pocas palabras acerca de enmarcar su próxima relación. Las relaciones de amor duraderas se basan en la igualdad, dar y compartir, no poseer. A medida que se conozcan mejor, puede hablar sobre cada una de sus esperanzas y sueños para el futuro. Esto te dará una idea si vas en la misma dirección en la vida.

Answer 3

Es difícil, lo sé, pero entender que tu mente puede hacerte trucos y hacerte creer en cosas que no son reales o lo que tus emociones te están diciendo a tu mente para racionalizar y dar sentido, y ese es el conflicto allí … las emociones no lo hacen necesitas una razón o una lógica, pero tu mente sí, así que tu corazón debe tratar de darle sentido a algo que la realidad no tiene, por eso es difícil encontrar una respuesta y sigues dando vueltas en círculos.

Tus emociones te dicen que hay sentimientos que te dicen …

“¿Es esto real o algo significativo? ¿Es este amor el que estoy dejando de lado? Debería hacer algo antes de que sea demasiado tarde y echo de menos nuestro futuro desconocido ”

Y yadda yadda yadda, ese es el tipo de cosas que tus emociones pueden hacer para jugar con tu mente.

Todo está en tu cabeza y mente, los separamos como corazón y mente, pero en realidad es solo el cerebro. Usted crea la realidad en lo que es real, por lo que si cree que ella es alguien especial, esa es su realidad, pero ciertamente no significa que deba actuar en consecuencia.

Tengo unos 30 años y tengo muchos romances y experiencia en relaciones, incluso fui tras la “chica que se escapó” que no terminó bien.

Y mi consejo es que siempre te verás afectado por las experiencias y las mujeres que conozcas … algunas serán “especiales”, otras memorables, otras te harán preguntarte si alguna vez deberías haberte ido, algunas que amaste y otras de las que estabas enamorado .

Esto es normal, especialmente si esa persona significó algo para ti y tuvo un momento o lugar significativo en tu corazón, así es como funciona con las emociones.

Usted toma la decisión de lo que necesita hacer al respecto, lo que está dispuesto a sacrificar … no hay reglas ni destino, a veces el momento es el correcto, pero finalmente decide lo que debe hacer, así es como aprende.

Mi sugerencia es dejarla ir, eres joven, está comprometida y sigue adelante … pero depende de ti decidir eso, y a veces eso lleva tiempo … Me aferro a las mujeres tan locas con las que estoy, aunque el que se aleja … tengo un infierno de un tiempo.

Pero también te darás cuenta a tiempo, haz tus movimientos y aprende de ellos. Sé que al final nadie puede decirte qué hacer, tú decides por ti mismo, pero no hay nada que puedas hacer para que los sentimientos desaparezcan … solo el tiempo, solo la realidad de que en la vida tienes que seguir adelante en algún momento.