Me metí en un debate muy acalorado con mi padre esta noche. ¿Qué debo hacer para sentirme mejor?

Answer 1

Probablemente deberías pensar en algo más que en cómo puedes cambiar tus propios sentimientos. Sientes las cosas por una razón. Querer sentirse diferente parece querer creer en un engaño. Cerrar los ojos puede hacer que uno se sienta mejor a corto plazo, pero eso no cambia lo que está sucediendo fuera de uno mismo.

Es posible que tu padre tenga algunos problemas importantes que hacen que te vea de manera diferente a como eres realmente, por lo que no puedes saber si realmente eres como él te ve. No debe cambiarse a sí mismo a menos que esté convencido de que está haciendo un cambio para mejor.

Lo más probable es que tu padre no hubiera actuado como lo hizo si no estuvieras allí, pero afortunadamente estabas allí y dejaste más claro para ti y para tu padre que algo podría necesitar bastante atención. Usa lo que has experimentado para comprenderte mejor a ti mismo ya tu padre.

Tú y tu padre pueden ser bastante similares, aunque puede ser difícil darse cuenta cuando las cosas se calientan. Si todavía te gusta lo suficiente como para que tu padre se quede con él, entonces probablemente deberías considerar hablar con él, cuando esté tranquilo, sobre lo que sucedió. Trate de comprender y trate de no actuar apresuradamente cuando hable con una persona enojada.

Answer 2

No se preocupe, la experiencia que vivió fue perfectamente normal y tiene derecho a sentir lo que siente. Como comentarista, sé que algunas personas están recortadas por la naturaleza civilizadora del debate y otras no. Parece como si tu padre fuera el último. Al no conocer el tema del debate, realmente no puedo comentar si lo “provocó” (mencionando un tema personal, etc.), pero parece que realmente no fue su intención, así que no es su culpa. Solo tenga en cuenta que en el futuro no volverá a mencionar ese tema de esa manera. Aparte de eso, dirígete a tus amigos, ríete de lo estupendos que pueden ser los padres y continúa con tu vida. Si sientes que debes abordar cómo te lastiman las palabras de tu padre, hazlo cuando estés calmado y sin confrontación. En otras palabras, no lo debatan. ¡Buena suerte!

Answer 3

Tomando lo que escribiste como un hecho, entonces no, no es tu culpa: ya dijiste que tiene problemas con el manejo de la ira. Creo que podrías decirle que te sientes muy mal por estar tan enojado, y no fue tu intención hacerlo enojar. Entonces te sugiero que leas más sobre las raíces psicológicas de la ira solo para que puedas entender lo que está sucediendo con él y quizás evites provocar la ira. (Eso puede ser imposible: algunas personas están tan llenas de ira que buscan cualquier excusa para desahogarse con otras). Es incómodo sentir que debes caminar sobre las cáscaras de los huevos, por lo que trataría de minimizar las interacciones con él (por más que sea difícil). viviendo con el).

Answer 4

Elige el momento adecuado.

Dígale cómo se siente X. Y la razón por la que siente que X se debe a los problemas que se discutieron la otra noche.

Luego él: “Me gustaría compartir mis pensamientos al respecto y me gustaría escuchar sus pensamientos al respecto”. . . para que podamos llegar a un acuerdo “.” Esta es una conversación seria que me gustaría tener contigo porque eres importante en mi vida y me gustaría que se muestre respeto por ambas partes “.

Lanzar algunas concesiones por ahí. Entonces haz compromisos.

Cuando se trata de concluir, sugiérales que hablen acerca de cómo van las cosas en una semana o dos (haga una fecha específica más adelante) y hablen sobre las acciones actuales que se están tomando para mejorar el (los) problema (s) / situación (es).