¿Cómo se siente la despersonalización?

Visión borrosa, no se puede enfocar o concentrarse, el corazón late rápido, ansiedad, ojos muy brillantes, se siente como si tuviera una película de plástico sobre los globos oculares, una imagen borrosa, visión bidimensional, no puedo ver la profundidad, somnolencia, sueño, cansancio nauseabundo. Sentirme que soy la única persona en todo el universo, sentimientos extremadamente aislados, soledad severa, ninguna reacción emocional que intenta brindar consuelo. Todo se siente como si fuera solo cosas, nada se siente como si importara. Extremadamente suicida, dispuesto a hacer cualquier cosa solo por sentir algo, incluyendo drogas y actos peligrosos. No temo a nada porque no puedo sentir nada, incluido el dolor físico. Llorar involuntariamente e incontrolable. Angustia mental, dispuesto a hacer cualquier cosa solo para sentirse “normal” como los demás. La vida se siente como si se estuviera apresurando rápidamente. Sentirse entumecido, extraño en el propio cuerpo. Lo que haría para volver a sentirme normal. Los ojos se sienten muy pesados, difíciles de mantener abiertos, la cabeza se siente pesada. Se siente como si no estuvieras allí, estás flotando alrededor. Sensación de “no-yo”. Las cosas parecen más en gris, no pueden ver colores vivos. Te sientes como si estuvieras viviendo y viendo el mundo detrás de una pared de vidrio. Las cosas que solías amar, se sienten absolutamente sin sentido y requiere esfuerzo pensarlas. A veces, los momentos se vuelven más lentos donde los minutos se sienten como horas, pero la mayoría de las veces la vida parece que pasa en segundos. Desprendimiento de la voz interior del cuerpo. Ansiedad, fatiga, falta de energía. Perdida de sentimiento de realidad. Robótica, sin expresión, sin tono, mecánica, artificial, programática, automatizada, falsa, opaca, imitación, no emocional, extraña, extraña, extraña, extraña, anormal, hueca, vacía, vacía, fingida, irreal. Antes de la despersonalización, solía estar extremadamente aterrorizado de la muerte, pero ahora no me importa si un animal me mata o me come. La cabeza se siente hueca y vacía. Mente desconectada del cuerpo. Muy extrema distorsión del espacio y el tiempo. Desconectado del universo, me siento como un estado de jerga entre mi cuerpo y el mundo externo. Moverse no se siente como si lo estuviera haciendo yo, sino como si otra fuerza me estuviera animando. Estar desincronizado con uno mismo. A veces siento que mi conciencia y mi cuerpo han cambiado o traducido en un ángulo diferente. Es como si mi cuerpo estuviera mirando hacia arriba, pero mi visión está en un ángulo en un eje completamente diferente. Salió de mi cuerpo. No tengo miedo de morir. Audaz. Es como si no estuviera allí. Miraría mi cuerpo y me disgustaría. No se sentía como la mía. Experiencias fuera del cuerpo. La vida parece un sueño. Ver la vida y el yo como espectador. Niebla de cerebro Separado de la realidad. No quiero estar aquí, pero no quiero suicidarme. Doble conciencia, doble personalidad. Es como una división entre el ser viviente y el ser observador. Pensamientos suicidas sin parar. Perder el contacto con la realidad. Tan desconectado de la vida que simplemente no puedes funcionar. Nada importa, ¿por qué estoy aquí? Como el tiempo pasa contigo y no estás en el presente. Entumecimiento. No puedo recordar nada. Memoria muerta Existiendo sin vivir.

Solo estaba hablando con mi novio sobre esto.

Le estaba hablando acerca de cómo siento que Dios existe para todos menos para mí, lo cual no quiere decir que sea un ateo. Claramente creo en Dios.

Siento que estoy atrapado en un lado de un espejo bidireccional. Puedo ver a todos, pero ustedes no pueden verme. Y así mismo, no me puedo ver. Estoy separado en algún lugar que ni Dios puede alcanzar. Me siento sola. O bien siento que soy la única conciencia vagando por un mundo de sueños, o que soy un producto de la imaginación en el mundo real.

Luego comenzamos a hablar de disociación y despersonalización.

Intentaré parafrasear lo que le dije.

Si creía en los espíritus, siento que ya se fue. Siento que ni siquiera tengo autoconciencia y conciencia, por así decirlo. Siento que mi existencia está programada.

No me conozco Cada vez que pienso en mi mente, pienso en el algodón, casi. No pienso en cosas empíricas. No pienso en las experiencias que me moldearon y parece que no retengo la memoria a menos que intente pensar en una, solo en la nada.

Algunas cosas obtendrán una memoria inmediata para mí, pero eso parece ser solo las malas experiencias. Me dan ataques de pánico.

Pero cuando miro la nieve, no recuerdo esa vez cuando mi hermana y yo intentamos ir a andar en trineo en una caja de pizza cuando aún vivíamos en la campana. Tuve que buscar ese recuerdo y, francamente, no lo había pensado en años hasta ahora.

Es casi como si yo fuera un holograma. Como no pertenezco al mundo material. Soy intangible No para romantizar la autolesión, pero una parte de mí se lastimó a mí mismo al saber que estoy vivo. Para ver marcas de moretones en mi piel, sé que estoy aquí, pero es como una cuerda cortada. Hay una desconexión.

Hay veces que olvido que existo. Camino y no siento el suelo debajo de mí. Como sí, no racionalizamos deliberadamente cada uno de nuestros sentidos. Pero cuando comes, puedes decidir si es bueno o no. Es casi como si mi mente lo desechara y solo comiera a menos que pensara en cómo me hace sentir el sabor.

Cuando pienso, “joder, estoy caminando, cada paso se siente más pesado que el anterior. Es como si estuviera arrastrando cada pie de arenas movedizas mientras el suelo me consume.

Desde que era un niño, recuerdo que pensé:

“Tengo una familia, tengo una hermana. Un hermano. Estoy respirando. Estoy vivo. ¿Cómo podría ser esto? ”Estaba confundida por mi existencia.

Incluso la emoción. Quiero sentir emociones intensas. Parece que mi cuerpo solo reacciona de acuerdo a los eventos negativos. Pero los positivos, si bien existen lógicamente, no tengo muchas reacciones físicas. Sobre todo sonrío y me río.

Quiero sentir mucho más de lo que siento. Todavía se siente como si estuviera sumergido en un limbo, saliendo a la realidad por breves momentos antes de volver a sumergirme.

Estos breves rejuvenecimientos no son lo suficientemente largos. Trato de apreciar estos momentos. Cada vez que lo siento, no es nada como lo recordaba. Me sopla la mente cada vez.

Solo quiero sentirme como si existiera. Quiero que la gente me vea. Quiero que sepan que estoy aquí. No quiero tener que gritar para ser escuchado. Estoy cansado de la ansiedad de sentir que me voy a despertar.

Para mí, así es como se siente la despersonalización. Es una maldición. Estoy seguro de que mi despersonalización es un efecto secundario de mi depresión, pero lo que sea. jajaja


EDITAR: Me quité algo de lo que escribí ya que ya no se aplican a cómo me siento. 🙂 yippee!

La despersonalización es cuando literalmente te sientes insensible al mundo, como si todo lo que vieras no fuera real. Puedes sentirte sentado en tu cama pero te sientes como en un sueño. Observando cómo se desenvuelve tu me gusta sin decir lo que está pasando. Preguntarte a ti mismo cuando decidiste hacer algo porque olvidaste o no sabías cómo terminaste en algún lugar. Tengo una despersonalización constante y es lo peor con lo que he tenido que lidiar y no sé cómo terminarlo.

¿Quiere decir cómo se siente cuando alguien lo despersonaliza, o cómo se siente si se despersonaliza?

Tener a alguien que te despersonalice es hacer que te traten como a un objeto. No eres humano para esa persona. Usted es sólo una cosa. Eso se siente horrible, por lo menos. Es humillante. Es posible que te haga enojar, al menos .

Despersonalizarse es un poco más complejo. Solo deja de pensar en ti mismo. Está demasiado ocupado con otras preocupaciones o necesita pensar en usted mismo. Esto puede ser por una multitud de razones, una de las cuales podría deberse a la respuesta anterior. Ser abusado, deprimido, estar de luto, tener un cambio importante en la vida (como un niño) también podría causar esto. Creo que esto es más un problema de salud mental.

Además de la respuesta de Leah: la respuesta de Leah Merritt a ¿Cómo se siente la despersonalización? También puede sentirse como un observador en un autómata. Los casos más moderados se sienten más como un sentido generalizado de jamais-vu y tienen un sentido persistente de falta de familiaridad con respecto a las cosas del yo común, como mi voz, apariencia y reflexión, y ciertas cosas de desempeño social como mis personas.

Es un estado mental extraño donde todo es ajeno a ti, pero a ti.

Todo lo que te rodea es un objeto y no un sujeto. Nada atraería tu interés. Todo a tu alrededor parece mundano y trivial. No hay nada real y al mismo tiempo todo es irreal. Todo está justo allí. Eso es.

Tu madre, padre, hermana, hermano, esposa, esposo, amigos están ahí simplemente haciendo preguntas, riendo, sonriendo y llorando en base a una situación dada, lo que parece cambiar cada momento.

Usted debe preguntarse qué es todo esto y por qué está todo esto allí, en primer lugar. ¿Por qué me siento así? ¿Por qué no me siento involucrado con personas, lugares, situaciones, naturaleza … cualquier cosa?

¡¿Qué me ha pasado?!

¿Cuándo me despertaré de este sueño? o lo peor ¿Por qué no puedo despertarme de este sueño?

Me faltan las palabras adecuadas para explicar cómo se siente la despersonalización y creo que solo puede experimentarse para entenderse adecuadamente, pero haré todo lo posible.

En pocas palabras, lo explicaré como estar atrapado dentro de la propia mente.

Es como vivir en el cuerpo de alguien. Todo te parece ajeno. Parece que no puedes conectarte con nada, no importa lo duro que lo intentes. Es como si estuvieras viendo una película a través de los ojos de alguien. Todo incluyendo a ti mismo parece tan irreal. Incluso hablar o mover los brazos parece tan irreal y extraño como si no estuvieran allí. Realmente no puedes darle sentido a nada. Es todo sin sentido e irreal. Tus emociones parecen haber desaparecido. Apenas sientes nada. Sus vínculos emocionales con las personas / cosas parecen no tener sentido y todo parece carecer de sentido. Cada persona parece ser un objeto. Te sientes entumecido y eres incapaz de cambiar eso. Está fuera del mundo pero es uno de los peores sentimientos de todos los tiempos.

Es muy raro y desagradable. La única forma en que puedo describirlo es que es un poco como un mal viaje en éxtasis. Necesitarías el marco de referencia para saber a qué me refiero.

SE SIENTE COMO SI USTED ESTÁ EN OTRA PARTE EMOCIONALMENTE, CUANDO PUEDES PENSAR “¿QUÉ HAGO EN ESTE LUGAR? NO TENGO CONEXIÓN CON ELLO “.