Cómo mantener los límites muy firmes con “conocidos”

Answer 1

Sencillo. Ejercite su músculo “no”. No estoy bromeando contigo.

Empezar diciendo no a todo. A continuación, elija y elija lo que quiere decir no. Practiqué durante mucho tiempo.

“¿Quieres café o té? No. ¿Quieres que te lleve? No. ¿Quieres comer? No. ¿Quieres darme algo de dinero? No. ¿Quieres que te dé dinero? No. ¿Quieres sexo? No. ¿Te gusto? No. ¿Comes espinacas? No. ¿Te gusta el fútbol? No.”

Suena diferente. Mis caminos no son convencionales. Mis caminos funcionan. Después de un tiempo, te acostumbras a decir que no. Ese es el punto. Estás aprendiendo a sentirte cómodo al decir que no y al significado de lo que dices.

Si ha sido un pensamiento y ha dicho que sí a todo en el pasado, necesita capacitación para cambiar y ser fuerte. Se están entrenando para decir que no y se sienten bien al respecto. Algunas personas dicen que no y se sienten culpables por eso .. Está bien decir que no. Le prometo que en la mayoría de los casos nadie morirá, aún podrá funcionar, podrá realizar sus necesidades corporales, el cielo no se caerá, no se ahogará, estará totalmente bien. Cada acción tiene una reacción y con el tiempo sabrás cómo manejarlas todas. Al principio, te sentirás incómodo y asustado y luego sabrás:

No me gusta la espinaca Así que no será mi respuesta estándar a menos que cambie de opinión.

En realidad me gusta conseguir un paseo. Así que sí, será mi respuesta estándar a las personas con las que me siento segura.

Me gusta conseguir dinero Así que mi respuesta será sí, porque esta persona no me hará daño y aceptaré su oferta.

Me gusta el café. Así que mi respuesta estándar será sí al café cuando no haya tomado demasiado.

Así es como USTED aprende a establecer límites con conocidos. Usted decide rápidamente qué funciona mejor para usted. Con los amigos es mucho más difícil pero muy factible. Te sientes aún más culpable y si tus amigos te conocen bien, saben exactamente cómo presionar los botones para que hagas lo que ellos quieren. Cuanto más sepa sobre hombres y mujeres y cómo son realmente, más fácil será trabajar con los demás.

Primero, ejercita su músculo no y lo baja realmente, muy bien y luego avanza al siguiente paso. Ejercitar que no hay músculo no es fácil. No te pongas arrogante porque sabes qué hacer. Eso es lo que generalmente sucede. Las personas se vuelven arrogantes y piensan que lo saben todo, entonces las cosas se ponen difíciles y se rinden y dicen que no funciona. Lo haces unas cuantas veces y falla porque te conocen y luego renuncias y regresas a tus viejas formas insatisfactorias.

Quieres algo. Es mejor que esté preparado para pasar a través de él hasta que obtenga los resultados que realmente desea.

Answer 2

Su pregunta me interesa porque muchas personas no respetan los límites de otras personas y muchas son demasiado educadas para señalarlas y detenerlas. Pero como todos llevamos estilos de vida diferentes, afecta a algunos más que a otros.

¿De qué límites estamos hablando? ¿Hora? ¿De qué hablan o esperan?

La gente trata de forzar los límites cuando ganan algo de ello. A menudo recibo personas que han tenido una consulta por correo electrónico conmigo como psíquico o terapeuta escribiendo nuevamente diciendo algo como hola, me encantó el correo electrónico que me envió, solo quería decir que tenga un buen día … mientras yo escribo puede Por favor, dígame esto, esto, esto, esto y esto. Todos olvidamos mencionar que sería una consulta que deberían pagar.

Donde quiera que vaya, termino charlando con mujeres que quieren contarme sus historias de vida, problemas, problemas, enojos y trato de aferrarme a mí (no soy tan tonta como para decirles que soy psíquica y terapeuta, lo llevaría muy lejos) más a menudo entonces) siempre dicen algo como “Quiero ir a la suya para charlar. Podría aparecer pronto. ¿Cuál es su dirección? ¿Podría aparecer el lunes por la noche a las 9?” (Esperando que me quede y me dé por vencido posibilidades de hacer algo mucho más interesante o valioso el lunes, de modo que si deciden subir, estoy listo y esperando). No me ofrecen su dirección o número de teléfono, pero quieren la mía y quieren poder tener acceso a mí cuando les convenga.

La semana pasada, conocí a un extraño que me dijo que pronto se quedaría en casa por seis semanas cuando le reemplazaron la cadera y me ordenó que la visitara porque se quedaría en casa aburrida (a pesar de haberme dicho que tiene una gran familia y muchas cosas). de amigos que la visitarán mucho). Ella asumió que tenía tiempo libre y asumió que lo haría porque ella me lo ordenó. Esto está empujando más de un límite.

Anoche fui a una cena / cena importante con mucha gente que nunca había conocido antes, me colocaron junto a un extraño por la noche. Ella comenzó a criticar lo mucho que odia a su esposo y lo horrible que es él. Después de un rato ella dijo: “Dame tu dirección, vendré para una buena charla sobre esto. Vendré el miércoles por la tarde ”!! Oh cielos, pensé. Aquí vamos de nuevo. Se sorprendió cuando no le di mi dirección o mi número de teléfono (para mí era obvio que si le dejaba que me telefoneara, ella esperaría que dejara lo que estaba haciendo para escuchar sus gemidos y gemidos).

Algunos de mis clientes intentan escribirme diciéndome que me hablarán por teléfono en ese momento, en lugar de preguntarme si es conveniente, cuando ya tengo otros reservados.

Una vez fui a una reunión donde había unas cincuenta personas locales que nunca antes había conocido. Algunos de ellos sabían que yo era un conocido psíquico y terapeuta y se lo contaron a los demás. Cinco de ellos intentaron de inmediato que yo siguiera hablando sobre sus diversos problemas / depresión, etc., y tres asumieron que solo podían pedir mi dirección y buscar un “chat” al respecto cuando fuera apropiado. Sabían que mis clientes genuinos organizaban una hora y un día convenientes y pagaban, pero asumían que esos límites no se aplicaban a ellos, a pesar de que eran extraños.

Las personas deben respetar tus límites y algunos de ellos pueden estar conectados a tu estilo de vida; y si no lo hacen, no es lo que realmente quieren, es lo que intentan obtener de ti.

Se firme. Aprende a decir no como si lo dijeras en serio. No dé explicaciones sobre por qué, como si necesita su permiso y necesita justificarlo.

Aprenda a alejarse si alguien consume demasiado tiempo, es aburrido, agresivo o exigente. Si estoy ocupado trabajando con lecturas psíquicas o terapia, hay un letrero en mi puerta que dice “NO LO MUCHES”. SIN EXCEPCIONES.

Algunas personas hacen una vara para su propia espalda. Uno de mis clientes siempre se está quejando de cómo la gente se libera de ella y de cómo se enoja. Si la gente la llama cuando está ocupada, contesta el teléfono y comienza a explicar que es un inconveniente Y podría hablar con ellos más tarde, luego termina hablando por teléfono durante unos buenos veinte minutos porque ella les permite ignorarla y hacerse cargo de ella. . Ella termina estando en el teléfono más tiempo. Si dejaba que el teléfono de respuesta lo tomara, entonces no se molestaría. El segundo error que ella comete es explicarlo, justificarlo y preguntarle si puede estar demasiado ocupada ahora.

Un tipo que conozco vendió su casa porque cada vez que estaba afuera tratando de continuar con su trabajo de jardinería un día a la semana, no estaba en el trabajo, la gente aparecía fuera de sus diferentes casas cercanas a él con ganas de charlar con él y Nunca hice jardinería. En lugar de ser firme y establecer límites, vendió su lugar y se mudó a un lugar con un jardín mucho más grande pero sin casas cercanas, cómo puede hacer su jardinería en paz sin interrupciones.

A veces, decidimos dejar que las personas nos quiten demasiado porque creemos que es más importante ser amables y populares que ser correctos o seguir nuestro propio camino. La gente ignorará tus límites o los cambiará para que se ajusten a ellos si los dejas, pero ¿lo harás?

Answer 3

Las personas varían tan ampliamente con los límites que he descubierto que es importante asegurarse de que la gente sepa lo que necesita.

Puedes decir: “Disfruto mucho tiempo privado”. Esto es algo que tengo que hacer porque prefiero más tiempo privado que la mayoría de los humanos.

Algunas personas respetan mi petición y otras no. Pueden hacer esa elección pero mi tiempo de reflexión es mío y esa es mi elección.

No tienes que ser malo, solo habla con aquellas personas que parecen no respetar tu espacio y explica tus parámetros.

Esto puede parecer difícil al principio, pero una vez que tus amigos / conocidos saben que no se trata de ellos, esto hace la vida más fácil.

Comunicarse, a veces repetidamente, es el único camino hacia la paz interior agregada. ¡Buena suerte!

Answer 4

Eso es muy fácil, simplemente no les dices cosas que no necesitan saber. Mantén las cosas como un normal. Hola, cómo estás y adiós, las bases no las visitan, no te sientas y tomes una copa. No llames. él y ver qué están haciendo si solo son conocidos y no son tus amigos, no deberías tener más que decirles, hola, adiós, te cuento más tarde.