Cómo volverse emocionalmente fuerte después de una ruptura

Answer 1

Las rupturas parecen ser difíciles pero no lo son tanto.

Hay algunas personas que vendrán a tu vida que te hacen sentir tan especial por un tiempo y luego te molestarán. En una nota triste, extrañarás a los viejos “ellos”. Pero un día los dejarás o te dejarán.

Ahora, inicialmente llorarás tu corazón para dormir todas las noches.

Constantemente, tu ruptura te perseguirá.

Y van a pasar muchas otras cosas que rompen el corazón.

La mejor parte es que está completamente bien!

Todo lo que necesitas para respirar profundamente y aguantarte un rato. Date un descanso, confía en mí, la mejor versión de ti saldrá después de la ruptura. (La experiencia es hablar, aquí)

Para mí, fue un punto de inflexión. La ruptura te dice mucho sobre ti, Like;

1. En lo que debes enfocar, cuando tu ex te estaba molestando.
2. ¿Quién es más importante para ti? Cuando tu ex estaba pidiendo no hablar con ellos.
3. Tienes una gran cantidad, trabaja en ti mismo.
4. Lentamente, lentamente, te darás cuenta de que la vida es tan buena después de la separación.

Confiar en mí, la ruptura hace que una persona sea mejor y emocionalmente más fuerte.

Así que sigue sonriendo.

Answer 2

1. Tome un descanso de sus todo tipo de compromisos.
2. Ve tan lejos como puedas. Llora mucho como mucho hasta que duele llorar y ya no tienes energía para llorar.
3. Come algo que ames. Joder las calorías. Coma lo que sea su pizza favorita, pasta, hotdogs cualquier cosa.
4. Ahora que estás totalmente cansado de llorar, ve a la cama y duerme más tiempo apagando el teléfono.
5. Levántate a la hora que quieras.
6. Una vez que despiertes, descarta todo lo que te recuerde a esa persona en particular. Número de contacto, fotografías, regalos todo.
7. Cambia tu corte de pelo.
8. No te quedes solo. Sal y diviértete con tus seres queridos. No te dejes estar solo.
9. Haga una rutina para el duelo todos los días y no llore más que esos períodos.
10. Reducir el tiempo de luto todos los días.
11. Prueba las cosas nuevas que siempre quisiste hacer pero que nunca hiciste.
12. No mires películas de amor durante esos períodos. Se convertirá en desastre o de lo contrario.
13. Viaja si es posible.
14. Trate de dedicar unos minutos a leer libros motivacionales o en YouTube; hay muchos de los que enseñan cómo salir de las rupturas desagradables.
15. Tomar té verde o té de manzanilla antes de acostarse. Te ayudará mucho a dormir.
16. Trate de meditar durante 5 a 10 minutos todos los días.
17. Salga a disfrutar de algunas buenas películas, de la natación o del club deportivo, cualquier cosa que le guste.
18. Si tienes mascotas, juega con ellas. Te sentirás relajado.
19. Los helados, las gambas al horno y el mo: realmente me funcionan cuando estoy estresado. Come la comida que amas.
20. Si te gusta cocinar. Aprende una nueva receta de internet y pruébala. Me ayudó mucho.

Answer 3

Respondí estos días a otro usuario. Lo mismo se aplicará aquí. La vida es un viaje. Nosotros somos viajeros La gente sale del autobús cuando llega su parada. Al mismo tiempo se embarcarán nuevas personas. Sucede con la mayoría de las personas.

Eliminar ese contacto. No les respondas a ellos ni a sus amigos. Manténgase alejado de su círculo. Cambie usted mismo al obtener una nueva apariencia y busque una nueva. Entonces celebra. Así es como la vida es mi amiga. Hacer yoga o gimnasio. Únete a algunas buenas clases de obras de arte o diseño de cosas. Estar ocupado en cosas nuevas.

Hacer esto te mantendrá ocupado. Si está ocupado en otras obras, no recordará mucho su pasado, aunque aquí y allá puede venir. Pero eso no te importa.

Anímate y ponte en marcha.

Todo lo mejor.

Answer 4

He estado allí o diré que todavía estoy allí. Puede dar consejos sobre lo que funcionó para mí.

Hay un dicho “ser con quien quieres estar”. Así que hazte mejor ante tus propios ojos. Tu confianza, tu actitud, tu comportamiento atraerán la atención de otros.

Primero tuve que decidir que ya no quiero ser así. Hecho con esperar a que alguien entre en mi vida y me lo haga más fácil. Tuve que luchar por mi cuenta, esa es la decisión más importante que tuve que tomar.

Corté a todas las personas que me dieron vibraciones negativas. Dejé de pensar lo que otros piensan de mí. Comencé a ir al gimnasio, practicando deportes para ocupar mi tiempo libre.

Te sugeriré que encuentres algo que te mantendrá ocupado. Algo que te gusta hacer. Como los deportes, la jardinería, la pintura, el baile, etc. Simplemente sé tú mismo.

Haz lo que te gusta hacer. No le importe un comino al mundo. Se tu propio amigo Espero eso ayude..

Answer 5

La ruptura es cruda, y un montón de emociones todavía están en su apogeo.

Ser fuerte :

1. Aceptar que el dolor es normal.

2. Si quieres llorar, llora para que puedas olvidar tus emociones.

3. Escribe sobre tus sentimientos en un papel.

4. Hazte ocupado.

5. Repite las autoafirmaciones postivas para ti mismo.

6. Obtener apoyo de tus amigos son padres.

7. No tome decisiones precipitadas.

8. Escuchar música suave.

9. Haga su alivio de la mente.

10.Muestra tu enojo al golpear sacos, romper cosas, no parar de correr.

Answer 6

Rompí con mi novio hace 3 años. Fue muy difícil para mí hacer frente después de eso. Para ser yo mismo.
Verás, no es fácil romper con tu vida hoy y volver a la normalidad mañana. Tu corazón está acostumbrado a hablar con él todos los días. Está acostumbrado a compartir todo lo que hiciste hoy o lo que pasó contigo con él. Por lo tanto, no puede esperar normalizarse en un día, una semana o incluso un mes.
Diferentes personas se recuperan de manera diferente de las rupturas. Usted debe disfrutar de nuevas aficiones. Intenta mejorarte a ti mismo. Haz algo productivo para desviar tu atención de tu ex. Bloquéalo de tu teléfono, FB, WhatsApp, etc. Síguelo de insta, Twitter, etc., etc.
Abd no salta a otra relación justo después de romper con tu ex. Un chico de rebote no te hará sentir bien por mucho tiempo.
Sólo ten paciencia. Ámate a tí mismo. todo estará bien.
Mucha suerte 🙂

Answer 7

Algunas puertas se cierran porque se supone que deben hacerlo! Tienes que crear metas individuales para la vida y tratar de aceptar las razones detrás de lo que sucedió. Esto te dará un mejor control sobre la racionalidad emocional.

Answer 8

RSD Tyler puede guiarlo mejor que nadie.

Google él.

Answer 9

No trates de olvidarlo. En su lugar, cambiar. Cambia lo más rápido que puedas.

Answer 10

Pasando por el mismo problema

Answer 11

La mejor manera es buscar a alguien más.