Sería una traición para tu amigo tener una relación con alguien con quien tienes una relación. No creo que sea una traición para ella tener una relación con alguien que te lastimó y con quien ya no tienes una relación, aunque puede ser doloroso en cualquier caso.
En tus zapatos, mantendré cierta distancia (social y emocionalmente) de ambos, hasta que te sientas mejor con la situación. ¿Por qué concentrarse en algo que no puede hacer mucho al respecto, cuando hay tantas cosas productivas y agradables que puede hacer en su lugar?