La depresión causa estragos en tus emociones. No siempre pueden pasar. Además de eso, algunas emociones en la depresión se sienten intensamente poderosas. Tan poderosos que sobrepasan cualquier otra emoción. Y debido a la naturaleza de la depresión, estas emociones intensas son muy negativas, y las emociones negativas prolongadas se sienten como adormecimiento, experimentamos el entumecimiento de nuestra vida emocional.
¿Por qué la depresión hace que las personas se sientan adormecidas?
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Mi profesor nos escuchó hablar mal de él fuera de su clase. Me siento tan mal, ¿qué debo hacer?
Tienes que darte cuenta de que la depresión es el síntoma , no la enfermedad .
El problema real es la falta de ciertas hormonas como la dopamina y la serotonina. Estas son las hormonas asociadas a la felicidad.
Si no tienes estos en tu sistema, es casi imposible ser feliz. ¡Podrías estar haciendo lo más divertido que puedas pensar y todo lo que sentirías es MEH !
Podrías ganar un auto nuevo … MEH !
Su hijo podría obtener una beca de viaje completo … MEH ! Estarás complacido por ellos, ¡pero aún sentirías MEH !
Todas esas cosas maravillosas simplemente no resuenan contigo debido a la falta de esas hormonas.
Porque la gente se apaga. Es una supresión de las emociones que puede conducir a la depresión y, por supuesto, la supresión conduce a un cierre de todas las emociones. Esto significa que la gente se despegó.
Nuestro cuerpo busca protegernos del dolor y lo evita a toda costa, ¡pero al final vuelve a mordernos el culo! No es fácil seguir reprimiendo y de vez en cuando se produce una erupción emocional volátil.
Lo mejor que puedes hacer es aprender cómo expresar las emociones y dejar que pasen a través de ti. Para hacer emociones, incluso las malas, nuestros amigos. Ellos están, después de todo, tratando de protegernos.
Espero que esto ayude
Jay Roberts
La depresión bloquea el flujo de dopamina y endorfinas, que son sustancias químicas responsables de un estado de ánimo positivo.
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