Hay algunas respuestas excelentes a tu pregunta hasta ahora. Espero que estés empezando a ver las cosas un poco más claramente. Según cómo esté escrita su pregunta, estoy de acuerdo con las respuestas que mencionan la paranoia como una posible razón. Aquí hay otra perspectiva.
Como vivimos en nuestras mentes, las cosas que vemos y oímos están influenciadas por nuestra mente.
Por ejemplo, si una persona ganó un trofeo ayer por deportes y se está recuperando de la victoria y los logros, podría ver a la gente sonriendo y mirando en su dirección y sentir que todos están orgullosos y hablan del vencedor.
Si pudiéramos leer las mentes de las personas sonrientes que miraban en la dirección de los vencedores, encontraríamos a algunos que sabían de la victoria y se sentían orgullosos, otros que querían que ganara otro competidor, y muchos que estaban pensando en algo completamente diferente.
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De hecho, si grabáramos las caras de todos los que miraban, veríamos que muchas personas no sonreían ni miraban. El vencedor no los vio. El vencedor solo vio cosas que apoyaban lo que la mente estaba pensando .
Lo mismo es cierto cuando nos sentimos deprimidos y en un estado de ánimo profundamente negativo. Nuestra mente está llena de sentimientos y emociones y, como podemos verlos tan bien, asumimos que otros también los pueden ver. Asumimos que los demás saben cosas sobre nosotros y nos preocupa que nos estén juzgando. Cuando nos sentimos mejor, somos capaces de darnos cuenta de la verdad.
Nuestras mentes son una bendición mixta. La gente no puede ver nuestros miedos y negatividad a menos que los compartamos. Tampoco pueden ver nuestro amor y positividad a menos que los compartamos. La parte maravillosa es que podemos decidir lo que compartimos con los demás y cuánto compartimos.
Cuando sientas la terrible sensación de que extraños están hablando de ti, detente y observa tus pensamientos. Date cuenta de que estás cayendo en un estado de ánimo negativo y es hora de dar la vuelta. Aléjate de los pensamientos negativos y agrega algunos pensamientos positivos a tu mente. Haz esto deliberadamente y cuando tengas éxito, agradécete por haberlo hecho. Lo vales.
Espero que esto ayude y tome lo mejor de la atención!