¿Por qué siento que quiero hacerme daño?

Answer 1

Primero, ¡NO! Esto puede ser ayudado.

Comprende que no hay nada que pudieras haber hecho o haciendo ahora que valga la pena o te hagas daño. El pasado es inmutable y el futuro incognoscible, especialmente si te haces daño.
Dile a alguien. ¡Dile a todos! Hay gente que quiere ayudarte. En primer lugar, dígale a su médico. No se limite a hacer una cita. Dile a quienquiera que hables que estás pensando en hacerte daño. Esto es muy importante. NO PUEDES ESPERAR hasta tu cita. No puedes esperar un minuto más. HAZLO AHORA. Llama al doctor.

Si está pensando en lastimarse a sí mismo oa otra persona en este momento, llame al 911 o a los servicios de emergencia donde viva. He estado justo donde estás. Quiero que entienda que esto es una emergencia y que está recibiendo una respuesta de emergencia. No tenga NADA en sus manos cuando vengan, incluido su teléfono. Esto es para su seguridad, así como la seguridad de la policía. Mantenga sus manos frente a usted en todo momento. Respira hondo y trata de mantener la calma. Será más que probable que te esposen. Esto se trata de seguridad, no porque hiciste algo malo. Intenta recordar eso. Esto es lo que debe hacer para obtener ayuda de emergencia para que pueda recuperarse.

Hay personas que se preocupan por ti. Me importa. Llame a alguien ahora para pedir ayuda. Dios te bendiga.

Answer 2

No soy médico, por lo que no puedo diagnosticarte con depresión o un problema de salud mental que pueda ser una razón detrás de tus sentimientos. Pero mientras tanto, llame a una línea directa o vaya a la sala de emergencias para que pueda obtener ayuda.

1. Suicide Hotline (Estados Unidos): 1–800–273–8255
2. Línea de texto de crisis: 741–741
3. Lista de líneas directas internacionales de suicidio

Answer 3

Eso es algo con lo que tienes que pasar tiempo solo para encontrar la respuesta. Solo tú te conoces a ti mismo, tus dolores, entradas y salidas, y si no lo haces solo puedes encontrarlos. La raíz es la infelicidad. Cambie cualquier circunstancia que sea negativa y sustitúyala por la positividad, solucione cualquier problema que pueda. Busca la verdadera felicidad que te lleva de segundo a segundo, de minuto a minuto, de hora a hora, de día a día. Tómate el tiempo para conocerte, descubrirte lo más íntimamente posible y, para mantenerte feliz, tómate un tiempo. Nadie lo hará por ti desafortunadamente

Answer 4

Si quiere lastimarse, tiene mucho dolor emocional y posiblemente físico por razones.

Si tiene dolor físico, debe ir a un médico o a la sala de emergencias lo antes posible.

Si tiene dolor emocional contacte a una línea directa de suicidio. Respira y sabe que la vida es muy valiosa. No hagas nada precipitado y piensa en las personas que te aman y en el dolor que posiblemente puedas experimentar.

La mente es perezosa como gran parte de la población humana. Hay señales en su cerebro que desean tomar la ruta más fácil posible, por lo tanto, lo hacen más propenso a deprimirse. Verá, es fácil pensar en la depresión porque no requiere trabajo. Hay muchas cosas negativas en la vida, pero debes entrenar a tu cerebro para que piense positivamente. Necesitas tu cerebro para no ser perezoso. Es difícil pensar en cosas positivas, esto requiere trabajo.

Lo que debes hacer es salir por la mañana e ir a algún lugar que te haga sentir bien. Un lugar en el que te gusta estar, como la playa, la cafetería, el estudio de arte, el estudio de karaoke, tocar música, cantar, bailar, caminar, andar en bicicleta, leer un libro. Mantente activo y mantente ocupado. Recuerda respirar profundamente, la respiración es importante y la gente no se da cuenta de esto.

Por la noche, antes de irse a la cama, piense en al menos cinco cosas positivas que le sucedieron ese día. Diles a ti mismo. 1.2.3.4.5.

No se quede solo en una habitación todo el día, eventualmente se volverá loco. No pienses en pensamientos deprimentes. No hagas nada precipitado.

Eres amado

Answer 5

La automutilación nunca es la respuesta. Tampoco el suicidio. La razón para sentirse de esta manera es porque quizás sienta que no está controlando una situación que le está causando mucho dolor.

La clave aquí es llegar a lo que te preocupa y resolverlo o aceptarlo.

Por favor, no te hagas daño. Solía ​​tener estos comportamientos y puedo decirles que no conducen a ninguna parte bien.

¿Por qué mereces más dolor que por lo que estás pasando ahora? Usted no necesita esto; auto castigo Te mereces el perdón como cualquier otra persona aquí en la Tierra. Mereces mas.

Necesitas distraerte y también hablar con alguien. Necesitas reírte otra vez.

Mira una película muy divertida. Toma un baño y escucha hermosas melodías. Llama a un amigo y ve a caminar juntos.

Sal de la casa.

Escribe una carta a tu futuro yo. Selle la carta y en aproximadamente 3 años puede abrirla y leer cómo ha cambiado y ver las sorprendentes diferencias.

Estos sentimientos nunca duran. Me doy cuenta de que sientes que no tienes control en este momento sobre nada. Es por eso que quieres autolesionarse. Nos sentimos desesperados a veces. A veces la vida realmente puede apestar! No se queda así, te lo prometo.

Vamos, tienes esto. Somos duros y podemos salir adelante!

Answer 6

¿Está pasando algo que no estás reconociendo? El dolor es un limpiador y libera endorfinas, pero no es una buena estrategia de afrontamiento para la vida.

Escribe un diario sobre tu vida, sentimientos, descifra y comienza desde allí. Consulte a un médico si está preocupado por su salud.

Answer 7

Realmente necesitas ver a un doctor. No creo que esto pueda o deba ser respondido en Quora. Realmente espero que no te hagas nada a ti mismo. La Biblia dice que eres maravilloso y temerosamente hecho a imagen de Dios. Tu eres alguien Tienes dones y talentos que nadie más tiene. Obtenga asesoramiento y descubra por qué se siente como se siente. Algunas personas que se cortan tienen un dolor tan intenso en su interior, el hecho de cortarse facilita el dolor interno. Tu problema está en el interior. Te ruego que no te hagas daño. Por favor vea al doctor.

Answer 8

Es posible que hayas pasado por algo recientemente que te hace sentir que no te queda nada o que simplemente no vale la pena vivirlo, pero no te mates así que te lastimas. He estado allí y te sugiero que te mantengas alejado de cualquier cosa que pueda dañarte. No piense en su trauma reciente en lugar de hacer algo más que disfrute y que finalmente lo convenza de que no tiene que hacerse daño físico.

Answer 9

Usted está solo Usted esta deprimido Usted está ansioso Conseguir algunos amigos Manténgase ocupado y sea positivo.