Lo más probable es que, cuando era niño, recibías desprecio por hablar antes de tu turno en la escuela, o una figura paterna te dijera que no deberías hablar así o algo por el estilo. Tiene un caso clásico de evitación del enfoque psicológico, en el que llega al punto en el que quiere decir algo, pero cuando abre la boca, duda al pensar que será juzgado de alguna manera.
Recomiendo grabar sus pensamientos en privado, o en la comodidad de su propia práctica en casa hablando en voz alta. No hay nada de loco en hablar en voz alta para escucharte, de hecho, es muy saludable. Tal vez también le enseñaron que nadie quiere escuchar lo que dice y esto redujo su autoestima y empeoró su condición.
Otra técnica es simplemente cantar a todo pulmón en el auto. A nadie le importará. Créeme, esto puede dar la vuelta rápidamente.
La idea es sentir que es seguro expresar tus sentimientos independientemente de cómo te perciban. Intenta lo que mencioné y responde si te ayuda.
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