Ves muchas publicaciones sobre cómo tratar con personas negativas y difíciles, pero ¿qué pasa si eres esa persona? ¿Cómo tratas contigo mismo?

Answer 1

Aprende lo que constituye tal comportamiento. Esto no siempre es fácil, ya que no hay, según mi conocimiento, una Guía Universal para el Comportamiento Tóxico. Sin embargo, existen interacciones obvias que son tóxicas, como la agresividad pasiva, eliminar su enojo con personas no relacionadas, despreciar los sentimientos o la experiencia de vida de otra persona, los viajes de culpabilidad, etc. Personalmente trato de evitar cualquier comportamiento que manipule las acciones o emociones de otras personas, como los viajes de culpa.

Busque “comportamientos de bandera roja” y vea si alguno de ellos le suena familiar. Trabaje en ellos, observe qué situaciones le causan una acción tóxica y tome medidas para reducir esas situaciones y tenga en cuenta sus reacciones ante su entorno.

Si siente que puede mantener la civilidad y no impartir negatividad a otros, puede preguntar a sus amigos y seres queridos cuál de sus comportamientos podría mejorar. Tome sus respuestas con gracia y guarde las reacciones negativas cuando esté lejos de ellas. Su crítica puede doler, pero eso no le da licencia para arremeter después de recibir el consejo solicitado.

Si es una opción para usted, consulte a un terapeuta, independientemente de si tiene la intención o no de seguir los pasos anteriores. Lo anterior puede complementar la terapia, pero un consejero competente es preferible a desmantelar su comportamiento por sí mismo.

¡Buena suerte!

Answer 2

Ir a terapia

Mi deprimida niñera suicida suicida que hace veinte años me pasó un cuchillo por la mano es una de las personas más amigables y compasivas que conozco ahora debido a casi dos décadas de terapia.

Eso es mucho tiempo que estás pensando. Pero todas las grandes cosas toman mucho tiempo y esfuerzo para lograr. ¿Y qué podría ser mejor que despertarse y sonreírse en el espejo?

Answer 3

Utilizar esta. Esto funciona para mi.

Vivir es una combinación de adaptar el mundo y adaptarse al mundo.

Haga que su perspectiva sea consistente con las relaciones esenciales de la vida, y su vida estará llena de desafíos bien cumplidos y de la explotación de oportunidades.

El camino para hacerlo es el tema de la mayoría de los esfuerzos humanos más allá de atender las necesidades físicas. Las acciones de rutina como alimentarse, pelear, huir, fornicar están tan arraigadas que a menudo se las toma como el propósito de la vida. Puede escapar de esa trampa y superar a casi todos los seres humanos mediante el uso de las relaciones de los eventos, en lugar de centrarse únicamente en la rutina y los eventos separados.

A continuación le indicamos cómo enfocarse en las relaciones esenciales y convertirse en un campeón de la vida.

La base de la realidad es un conjunto de realidades sencillas de explicar, pero difíciles de aceptar.

Son simples porque esa es la naturaleza de los fundamentos.

Son difíciles de aceptar porque evitan y desafían tantas suposiciones a las que estamos acostumbrados.

Esta es una descripción de arranque

Las palabras en negrita son la pronunciación japonesa de palabras chinas que describen las relaciones esenciales de la vida.

-La vida es mejor cuando prestas atención. No te pierdas en una niebla de distracciones. Esto se resume en la palabra Nam.

Usted es único, y también lo es todo otro ser: myo . Usted es un aspecto – ho , de todo, y así somos todos – myo . Hay lo que se conoce directamente, ho , y lo que no se conoce, o solo se sospecha, myo . La inseparabilidad se resume en la conjunción de las dos palabras: Myoho .

Las causas producen efectos, para todos nosotros. A veces los efectos no son evidentes de inmediato. Esto está simbolizado por la flor de loto – ren – ge . La flor de loto, causa, también contiene el efecto de vaina de semillas. La aparición simultánea de causa y efecto se resume en la conjunción de las dos palabras: Renge .

Las vidas cambian, Sin embargo, la vida continúa. Esto está simbolizado por la urdimbre, y el tejido de tela. El cambio de eventos son las fibras cruzadas, o woof. La continuidad, la persistencia, está simbolizada por la deformación – Kyo

Aquellos que tienen en mente estas realidades simples, al mismo tiempo, tendrán menos accidentes y podrán desarrollar mejores vidas.

Estas verdades consistentemente reales son intuitivamente obvias, pero a menudo olvidamos una o más cuando reaccionamos. Nuestro pasado emocional y las tendencias heredadas de nuestros antepasados ​​a veces se interponen en el pensamiento práctico actual y racional.

Podemos proteger nuestro buen sentido cuando hacemos esfuerzos para infundir estos fundamentos en nuestras vidas. La infusión sucede cuando hablamos las palabras repetidamente.

Se hablan, en un tono y ritmo uniformes, para comprometerse con la neuroplasticidad.

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Answer 4

Esa es una pregunta perspicaz y difícil de reflexionar, ¿no es así? No nos hace sentir bien, de manera inherente, hacer ese tipo de preguntas, pero a veces revelan verdades sobre nosotros mismos, que en algún nivel todos debemos preguntar y enfrentar. Bueno, todos tienen cierto nivel de heridas y todos tienen un lado “de sombra”. Dicho de otra manera, todas las personas tienen un “yang” para acompañar nuestro “yin”. El viaje hacia la totalidad implica abrazar las partes oscuras o descuidadas de nosotros, en lugar de luchar solo por el lado luminoso, que prevalece en nuestra cultura.

Answer 5

Ummmm, empujando la negatividad y la dificultad sobre los demás, y haciéndolo su problema. Usan argumentos tales como: “Estoy bien, si lo haces todo a mi manera, todo será perfecto”.

Los difíciles son difíciles porque nunca son responsables de nada … al menos a su juicio.

Answer 6

Creo que necesitas examinar qué tipo de “negativo” eres.

¿Quieres decir que eres el matón? entonces sí, tienes que parar esa mierda.

¿Quieres decir que te sientes negativo porque quizás las personas son matones para ti, entonces necesitas eliminarlos?

Answer 7

Haz tu mejor esfuerzo para no lastimar a nadie o arruinar sus vidas.