¿De dónde surge el sentimiento de insuficiencia?

Answer 1

De tener una baja autoestima, una baja autoestima puede provenir de varias experiencias negativas que haya tenido en su vida que le han llevado a creer que no es digno / no merece ser feliz, exitoso, etc. al tomar nota de lo que piensa sobre usted a diario, probablemente encontrará que la mayoría de sus conversaciones internas son negativas. Toma conciencia de los pensamientos que plantas en tu mente porque, como las plantas, crecerán. Los pensamientos negativos son como las malezas y usted debe asegurarse de desyerbar su jardín diariamente (seleccione los pensamientos negativos y sustitúyalos por positivos), no importa si inicialmente no cree las cosas positivas que se dice a sí mismo, su mente subconsciente es no puede determinar un negativo de un positivo pero aceptará todo lo que diga como verdadero.

Answer 2

A qué edad se deriva el sentimiento de inadecuación es muy importante. Tuve sentimientos de insuficiencia en varias etapas de la vida. Entonces, no estoy al tanto de tu situación personal, por lo que es difícil dar una respuesta específica. Cuando era un adulto joven tenía tales sentimientos debido a cómo me veía, cómo los demás percibían que era. Cuando entré en la adultez, los sentimientos de insuficiencia surgieron de la necesidad de posicionarme en la sociedad como un ser humano exitoso. A veces, nuestra ambición puede no coincidir con nuestros resultados en el terreno que está en relación directa con su actitud, habilidades y educación. Así que los sentimientos de insuficiencia son altamente situacionales. Si desea controlar ese sentimiento, es importante establecer objetivos alcanzables y luego ver qué herramientas se requieren para lograr ese objetivo y luego trabajar para lograrlo.

Answer 3

En mi caso, se inició debido a cómo me criaron. Siento que a pesar de ser padres que trabajan duro, me criaron con más críticas hacia mi imperfección que apreciaciones hacia mis fortalezas y contribuciones positivas.

Y, por lo tanto, fui muy crítico conmigo mismo y casi no me sentía satisfecho con lo que tengo.

En segundo lugar, se debió a mi hábito de compararme con los demás sin ser objetivo.

A menudo aceché a algunas personas cuya carrera parece inspiradora y exitosa, y simplemente me centré en lo que me mostraron en las redes sociales sin ser crítico acerca de todas las dificultades entre bastidores.

El último es simplemente no cuestionando mi mente, que tiende a ser vulnerable a los pensamientos negativos. Rendirse solo a ellos ha sido perjudicial y me ha llevado a la depresión y la ansiedad.

Answer 4

Desde la raíz, por supuesto.

Bueno. 1º mal, sujeto fallido, duda, maltrato. Comienza cuando en mi caso cuando le dije que no tengo nada en la vida. Ese es un ejemplo y se quedará allí y lo referirá cada vez que algo salga mal y su autoestima se reducirá más y más y más.