En primer lugar, debo preguntar: ¿por qué no querrías sentir remordimientos? Imagina qué tipo de persona serías sin él. Hay una razón para que esto sea parte de tu repertorio emocional.
Segundo: no puedes evitar sentir cosas. No eliges lo que sientes, solo la forma en que reaccionas ante el sentimiento. Russ Harris, psicólogo y uno de los fundadores de la tercera oleada del enfoque de la psicología cognitiva “ACT”, ha realizado varios experimentos mentales para demostrarlo, por ejemplo: Imagine que está atrapado por un científico loco y conectado a una máquina, que revelará Cualquier miedo que sientas, incluso el más mínimo. Luego, el científico pone una pistola en tu cabeza y te dice que no sientas miedo o te disparará. ¿Cómo crees que resultará?
Para resumir, no puede elegir no sentir remordimientos, solo la forma en que reacciona ante su remordimiento, y tal vez pueda tratar de evitar ponerse en muchas situaciones nuevas que desencadenen la sensación.
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