¿Revisado? ¿Como en el diseño experimental? Eso nunca sería aprobado por ningún comité de ética hoy. Si te refieres a la vida normal, claro, ayuda. O se puede. También puede tener el efecto contrario. Depende del grado de desarrollo de la persona.
¿La exposición controlada a la angustia ayuda a los sujetos a lidiar con sus emociones?
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La desensibilización fue definitivamente una flecha en el arsenal de mi terapeuta, especialmente cuando se trata de mi ansiedad. Apesta y es difícil y lo odié, pero un año más o menos, ahora puedo entrar a un lugar en el que nunca he estado antes y experimentar solo un leve pánico en lugar de estar paralizado y querer huir de la escena (o no ir para nada) , que es lo que paso la mayoria del tiempo).
Así que sí, absolutamente.
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