Estimado Anónimo, si estás fuera de tu poder para eliminar las distracciones, entonces tu única opción es entrenar a tu cerebro para que las ignore. Por ejemplo, si vives en un apartamento pequeño con hermanos pequeños ruidosos, no hay mucho que puedas hacer respecto a la situación en sí. Por lo tanto, podría tratar de usar audífonos con cancelación de ruido, o simplemente ignorar el ruido y estudiar en voz alta: lea en voz alta y diga todo lo que escribe, para ayudar a su cerebro a concentrarse.
Si, por otro lado, con distracciones y tentaciones te refieres a cosas que puedes eliminar, entonces, quítalas. Apágalos. Desenchúfelos. Esconderlos. Ocultar el control remoto. Retire la batería de ella. Ocultar el cable de alimentación de la Playstation. Desinstalar los juegos. Hazlos difíciles de alcanzar. Póngalos en un frasco con agua y pévelos en el congelador. Encuentra una manera de hacer que sea difícil caer en la tentación.
Espero que puedan encontrar la siguiente información interesante. Los mejores deseos.
¿Soy adicto a los medios electrónicos?
- Soy un poco posesivo con mis amigos. Pero ellos no sienten lo mismo por mí. ¿Cómo puedo manejarlo?
- ¿Por qué me enojo después de pasar tiempo en Facebook?
- ¿Por qué siempre me siento tan sola y vacía? No pude encontrar el objetivo de mi vida a pesar de tener una carrera decente y muchos amigos.
- ¿Qué emoción (es) has reprimido o reprimido durante tu vida?
- ¿Cómo se siente cuando ha perdido a sus seres queridos como su familia / pariente / amigo, etc.?
¿Cómo puedo resistir la tentación?