Me gusta generalizar esa pregunta, ya que es más amplio que las características “superificales” como la apariencia personal.
La frase que me gusta es “yo condicional”: a menudo las personas tienen una ansiedad interna acerca de su validez básica, que es un tipo de inquietud “¿Estoy bien?” Eso toca cada parte de su vida. La mente está perpetuamente ansiosa por la validez del yo.
En esa situación, es muy fácil engancharse a cosas que parecen ofrecer una solución: “si soy rico, entonces estaré bien”, o “si a la gente le gusto, entonces estaré bien”, etc. . El contenido específico de estas ideas varía ampliamente, para un niño, puede ser “si formo parte del equipo de béisbol”, pero para una mujer mayor podría ser “si hago que mis hijos me digan cuánto me aprecian”. .
Sin embargo, el patrón es el mismo: puedes expresarlo casi como una declaración aritmética: “yo + [algo] = 1”, y lo que sea el [algo] equivale a “lo que necesito para estar bien”. (OK = 1, ¿sí?)
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Así que la gente se apega a las cosas, a veces cosas muy extrañas, como “debo estar <150 lbs para estar bien". La ilusión de que es posible "completarse" al aferrarse a algo es muy persistente y poderosa.
Hay una ironía sobre este problema: la fórmula es incorrecta. No es cierto que “yo + [algo] = 1”. La fórmula correcta es “yo + todo = 1”: soy parte de todo y todo me completa. No un conjunto específico de cosas, sino cualquier cosa y todo. Completar es muy fácil si alguien entiende esto, porque nunca te faltan todas las cosas. El resto de la realidad nunca te deja solo.
La mayoría de las personas son buenas para mantener en secreto sus apegos superficiales: no admitimos que nos preocupemos por nuestra apariencia o si las personas nos aprueban, etc. Pero mantener esas cosas en secreto no es lo mismo que ser verdaderamente libres. Ser realmente libre es entender que no está “faltando” algo en primer lugar: no hay necesidad de agarrar con fuerza su peso, su apariencia o su saldo bancario como una forma de conocerse a sí mismo, porque pertenecer al todo De la realidad se maneja eso por completo.
Ya estás en un estado ‘= 1 “, y siempre lo has estado.