¿Por qué las personas basan su autoestima en cosas como su peso o rasgos faciales?

Me gusta generalizar esa pregunta, ya que es más amplio que las características “superificales” como la apariencia personal.

La frase que me gusta es “yo condicional”: a menudo las personas tienen una ansiedad interna acerca de su validez básica, que es un tipo de inquietud “¿Estoy bien?” Eso toca cada parte de su vida. La mente está perpetuamente ansiosa por la validez del yo.

En esa situación, es muy fácil engancharse a cosas que parecen ofrecer una solución: “si soy rico, entonces estaré bien”, o “si a la gente le gusto, entonces estaré bien”, etc. . El contenido específico de estas ideas varía ampliamente, para un niño, puede ser “si formo parte del equipo de béisbol”, pero para una mujer mayor podría ser “si hago que mis hijos me digan cuánto me aprecian”. .

Sin embargo, el patrón es el mismo: puedes expresarlo casi como una declaración aritmética: “yo + [algo] = 1”, y lo que sea el [algo] equivale a “lo que necesito para estar bien”. (OK = 1, ¿sí?)

Así que la gente se apega a las cosas, a veces cosas muy extrañas, como “debo estar <150 lbs para estar bien". La ilusión de que es posible "completarse" al aferrarse a algo es muy persistente y poderosa.

Hay una ironía sobre este problema: la fórmula es incorrecta. No es cierto que “yo + [algo] = 1”. La fórmula correcta es “yo + todo = 1”: soy parte de todo y todo me completa. No un conjunto específico de cosas, sino cualquier cosa y todo. Completar es muy fácil si alguien entiende esto, porque nunca te faltan todas las cosas. El resto de la realidad nunca te deja solo.

La mayoría de las personas son buenas para mantener en secreto sus apegos superficiales: no admitimos que nos preocupemos por nuestra apariencia o si las personas nos aprueban, etc. Pero mantener esas cosas en secreto no es lo mismo que ser verdaderamente libres. Ser realmente libre es entender que no está “faltando” algo en primer lugar: no hay necesidad de agarrar con fuerza su peso, su apariencia o su saldo bancario como una forma de conocerse a sí mismo, porque pertenecer al todo De la realidad se maneja eso por completo.

Ya estás en un estado ‘= 1 “, y siempre lo has estado.

Las personas basan su autoestima en cosas como su peso o rasgos faciales porque muchas de las personas que conocen y conocen las juzgarán según esos parámetros. Es bueno fingir que no nos importa lo que piensen los demás, pero, en última instancia, las opiniones de la mayoría de las personas sobre sí mismas son simplemente una extensión de cómo creen que otras personas las ven. La sociedad le da a una persona muchos comentarios sobre la apariencia física, y las personas normales basan gran parte de su autoestima en los comentarios que reciben de la sociedad. Entonces, la siguiente pregunta sería: “¿por qué la sociedad le da tanto valor a la hora de juzgar a las personas por cosas como su peso o sus rasgos faciales?”

Porque la sociedad está, en su mayor parte, orientada a la apariencia. Es desafortunado pero cierto. Los estudios han demostrado que las personas que son más atractivas son más propensas a ser contratadas, a obtener una fecha e incluso a ser confiables, en algunos casos. Las personas obesas, a menos que seas Orson Welles, a menudo son vistas como estúpidas o perezosas. Lo importante es recordar que no todos creen de esa manera, y creer en ti mismo y en tus buenas cualidades que son mucho más importantes.

Porque es todo lo que tienen, pobres dears.

Todos somos vanos de algún aspecto de nuestras vidas que no hemos hecho nada para ganar (la mía es mi voz verdaderamente magnífica), pero algunas personas tienden a querer no solo decir “Dios mío, qué suerte tengo de tener esto” sino también para decir: “¡Mira a esa gente gorda / fea de allí! Qué contento estoy de que no soy como ellos”.

La cuestión es que el resto de nosotros no permitamos que el hecho de que personas realmente superficiales nos estén burlando de nosotros nos moleste de alguna manera.

Esto también se extiende a las personas que hacen alarde de su supuesta superioridad moral.