Recientemente he eliminado a las personas tóxicas de mi vida. He estado tratando de estar bien con eso y hacer nuevos amigos, pero es difícil. ¿Cómo trato con estar solo?

También lo hice después de ser amigo de una persona tóxica y manipuladora durante más de 15 años.

Fue difícil de hacer, ya que fueron los primeros mejores amigos que he conocido. Pero estar en compañía de ellos también me volvió tóxico, quería impresionarlos y copiar su comportamiento rencoroso y vengativo.

Después de que los eliminé, todos mis otros amigos también me dejaron, prefiriendo ser amigos con ellos ya que eran muy populares en lugar de nosotros dos.

Fue difícil al principio, no soy una persona muy social. Me resulta difícil hacer amigos.

Lo único que puedo decir es que no lo hagas, no vuelvas corriendo hacia ellos. Únete a clubes / grupos y sé social. Eventualmente encontrarás esas pocas personas a las que vale la pena aferrarte.

Han pasado cuatro años desde que eliminé a ese grupo de amigos y ahora tengo un maravilloso y ridículo grupo de amigos cercanos (4 personas) y estoy agradecido por ellos. Me recordaron que no necesitaba la aprobación de nadie, especialmente de mi viejo amigo.

Pregúntale al Universal o reza a lo que creas: “¿Qué me costará encontrar nuevos amigos que me amen y adoren, superen mis expectativas y sean más de lo que creo que merecen?”

Cuando hagas preguntas obtendrás respuestas.

No rechaces ninguna invitación, incluso con alguien que lo sea, pueden presentarte a tus nuevos mejores amigos.

Establece la intención de conocer y hacer nuevos amigos donde quiera que vayas

Aprende a amarte a ti mismo y cómo disfrutar de tu tiempo a solas.

Encuentre cosas para hacer que ha estado posponiendo, artes, manualidades, pasatiempos, tal vez encuentre un grupo o club y haga amigos allí.

Sea más sociable en el trabajo o en la escuela, hable con las personas que lo rodean en el almuerzo o en los descansos.

Me he librado de muchas personas tóxicas de mi vida y soy una persona mucho más feliz por ello. Llegarás a estas etapas iniciales y pronto tendrás nuevos amigos increíbles.

Bien por ti por tener el coraje de hacer el cambio. Es difícil romper con las viejas amistades, especialmente cuando son equivalentes a toda tu vida social. Pero también te deja una oportunidad inexplorada por descubrir. La soledad temporal vale la pena y puedes hacerlo.

La soledad es un sentimiento complejo amplificado por emociones negativas como los celos, la tristeza, la vergüenza, el miedo, la ira, el aburrimiento, etc. Si eres capaz de identificar y distinguir las emociones dominantes en tu soledad, son las emociones que debes manejar.

La soledad también se desarrolla al no experimentar emociones positivas como la alegría, el amor, el coraje, la aceptación, el interés, etc. Por lo tanto, las personas desarrollan diferentes sistemas de afrontamiento para reponer este abismo emocional y para algunos son sexo, drogas y trabajo que se hunden más profundamente en la soledad, mientras que a otros voluntarios, nuevos intereses, conexiones perdidas, encuentros … en un entorno social que hace posible el desarrollo de nuevas amistades.

Mientras estás en un modo de actividad social baja, es una oportunidad rara para que hagas esas cosas que siempre has querido hacer pero que nunca has seguido. Y dado que no estás cerca de los chismes, sino principalmente de ti mismo, conócete a conocerte mejor y tal vez tendrás una revelación.

Pasé por una experiencia similar. Después de mudarme a una nueva escuela en un nuevo país, al no tener facebook ni a Whatsapp ni a ningún sitio de redes sociales donde pudiera mantener el contacto con mis viejos amigos, estaba completamente aislado y solo. Sin hermanos. Solo mis padres que estaban trabajando todo el tiempo.

La gente en la escuela no era realmente tan buena tampoco. Fue una experiencia de primera mano sobre cómo la drástica etiqueta social puede cambiar de un país a otro. Eran groseros, odiosos, egoístas e inmaduros. Y no estoy generalizando. Hasta este día (en un año que me iré de la escuela secundaria) no he encontrado una sola persona en la escuela que realmente me guste.

Pero hice amigos. O “amigos”. Porque ya ves, nunca me gustaron, pero me aceptaron en su grupo y salimos. Y mentí. Mentía como nunca antes había mentido. Hubo momentos en que me mentí tan bien que comencé a creer que tenía amigos. A lo largo de toda la escuela secundaria, hasta ahora compartí secretos con ellos, me reuní con ellos los fines de semana, pasé la noche a dormir, hice todo lo que un amigo haría entre sí, pero yo no era su amigo.

Espere, dejéme expresarlo de otro modo. No eran mis amigos. Yo era su amigo. Me consideraron un amigo mientras chismeaban sobre mí. Porque eso es lo que hace la gente en mi escuela. Chisme. Mentira. Manipular. Incluso a los amigos. Y la inmadurez … ha.

Yo estaba en un grupo de varias chicas, y una niña siempre fue elegida por las demás. Bromeó Acosado Hecho para hacer cosas que ella no quería hacer. Y cuando ella se derrumbó y lloró, les dieron la espalda, creyendo sinceramente que cuando alguien lloraba era mejor dejarlos solos y arreglarlos ellos mismos. No hubo disculpas. Sin remordimientos. No empatía.

Éramos una pandilla.

Y odiaba a todos y cada uno de ellos. Yo era el único que la abrazaría mientras lloraba. Y cuando terminó de llorar, todo volvió a la normalidad. Ella los perdonó como si nada hubiera pasado. Y eso es lo que me pareció más extraño. Los acosados ​​que creían que sus matones eran sus amigos. Y los matones pensaban que ella era su amiga. Ella era la más débil de nosotros.

Como tú, eventualmente los dejé. A mitad de la escuela secundaria. Sin amigos, una vez más, sin saber si había hecho lo correcto. Hasta que los dejé, ya no sabía quién era yo. Me mentí, pensé que me había convertido en uno de ellos. Y tal vez tenía … no sé. Yo había estado cantando en mi cabeza ‘esto es una mentira’ ‘esto es una mentira’ cuando coloqué una sonrisa cuando los vi, fingí una risa cuando dijeron una broma.

Durante años había estado atrapado. Y ahora estaba libre, pero me sentía más atrapado.

Intenté hacer nuevos amigos. Pero todos los demás eran iguales. Me trataron como basura.

Y espero que no te pase lo mismo. Porque eventualmente regresé al mismo grupo con el que empecé. Y hay amargura. No encuentro las cosas tan graciosas como solían ser. Me siento entumecido. Agotada – como si hubiera estado actuando toda mi vida. Un gran acto, una mentira, antes de irme a la universidad. Y quizás solo entonces estaré bajando del escenario por primera vez en siete años.

Así que en verdad, no sé cómo ayudarte. Pero puedo decirles que esto es lo que sucedió cuando volví con ellos. Quizás no te pase lo mismo. Tal vez lo hará.

Al final, solo tú puedes tomar la decisión. Mentirte a ti mismo es realmente perjudicial, pero si eso es lo que debes hacer para sobrevivir, entonces eso es lo que debes hacer.

Lo siento por la respuesta larga.

¡Eso es duro! La gente puede ser muy decepcionante. En mis años de juventud, por lo general no me costaba regresar rápidamente y hacer nuevos amigos. Sin embargo, ahora que soy mayor, el deseo de encontrar paz en mi propia vida es mucho mayor que la necesidad de compañía. Algo de eso es estar bien con un par de amigos muy buenos, pero eso no sucedió de la noche a la mañana y, a veces, admito un poco de tristeza por todos los amigos que perdí en escenarios similares a los que usted describe. Creo que lo que estás notando es simplemente la forma en que las personas son en general. Puedes lidiar con ese tipo de cosas incesantemente o no puedes. Si no puedes, has elegido un camino solitario y probablemente te comas tu sándwich solo bastante. Todo lo que puedo decir es que no estás solo en ESO. ¡Buena suerte y estar bien!

Hay dos enfoques que me gustaría sugerir. Primero, no es suficiente para evitar el mal. Una vez hay que vencer el mal con el bien. No es suficiente dejar de lado un mal hábito. A menos que lo sustituyas por otra cosa; algo saludable, las formas antiguas terminarán arrastrándose nuevamente. Así que busque activamente personas sólidas y emocionalmente saludables con las que pasar el rato.

Segundo, y lo digo con respeto, no seas tan necesitado. Esfuérzate por ser fuerte e independiente. Cuando NECESITAS a otros, terminas siendo abusado y manipulado como lo hiciste. Cuando puedes estar cómodamente solo con tus pensamientos; cuándo hará lo correcto independientemente de si alguien se une a usted o no; Cuando inicias las acciones correctas en lugar de reaccionar a las acciones de otros, ¡serás fuerte, saludable y atractivo!

Los dos principios no necesariamente se contradicen entre sí. Puedes buscar alguna buena gente para pasar el rato. Simplemente no se presente con su mano en necesidad. Aparece con la mano extendida para ayudar.

Después de releer mi respuesta, no estaba satisfecho y, por lo tanto, si no te importa, me gustaría agregar lo siguiente:

Elementos de la fuerza mental

1. Autonomía – No temas estar solo. Desarrollar un aprecio por los periodos regulares de soledad.

2. Atención plena – No te detengas demasiado en el pasado. Concéntrese en cómo puede manejar mejor el presente.

3. Humildad – No sientas que el mundo te debe. Sé feliz de ganar todo lo que obtienes.

4. Paciencia – No esperes resultados inmediatos. Sea tolerante al fracaso a corto plazo y practique ser paciente.

5. Perseverancia – No te rindas rápidamente. Vuelva a intentarlo y si eso no tiene éxito, cambie las tácticas y vuelva a intentarlo y, si no tiene éxito, encuentre otras herramientas, recursos o aliados y vuelva a intentarlo.

6. Superación personal : no pierdas el tiempo sintiendo lástima por ti mismo. Encuentra maneras de mejorar tu lote.

7. Eficiente : no desperdicies energía en cosas que no puedes controlar. Concéntrate en las cosas que puedes afectar.

8. Imperturbabilidad : no permitas que otros influyan en tus emociones. Deje que sus señales emocionales sean constantes éticas en lugar de una aprobación o burla humana fugaz. No te preocupes por complacer a todos. Mídete por una ética consistente. Sé mental y emocionalmente duro.

9. Generosidad : no resientas el éxito o las bendiciones de otras personas. Alégrate cuando tu vecino tenga éxito, sabiendo que tendrá un efecto de goteo en toda la comunidad.

10. Responsabilidad – No te alejes de las responsabilidades. Abrazar la responsabilidad como un camino hacia el liderazgo y la realización personal.

11. Coraje – No temas el riesgo calculado. Sé valiente, sabiendo que el fracaso a corto plazo no solo no te define, sino que es parte del desarrollo de la sabiduría.

12. Regulación emocional – No reaccione simplemente. Piensa deliberadamente y luego actúa. Desarrollar ecuanimidad.

No sé qué decirte. Simplemente no vuelvas a tu antiguo grupo. Nunca estuve sin amigos. Ahora tengo 56 años y la edad promedio de mis amigos es 20. Cientos, si no miles de mis amigos son antiguos alumnos míos. Nos mantenemos en contacto. No sé lo que es estar sin amigos. Todo lo que sé es que si no tuviera tantos amigos como ahora, la primera vez que me comprometieron un juez de paz, nunca me hubieran liberado.

Lo hice yo mismo a la edad de 14 años, mis “amigos” siempre me acosaban y me molestaban y finalmente me cansé y decidí que sería mejor no tener amigos. Durante los siguientes años no tuve amigos. Leí mucho y jugué mucho con mi computadora. Entonces, un día, me di cuenta de que un compañero de clase estaba leyendo un libro sobre un tema en el que estaba interesado, le pregunté al respecto y nos hicimos amigos y nos hicimos amigos con sus amigos, así que funcionó. Luego fui a la universidad y otra vez no tenía amigos y nuevamente tuve que hacer nuevos amigos, luego me gradué de la universidad, perdí a esos amigos y fui al trabajo y tuve que hacer nuevos amigos …