Cuando estoy demasiado cansado y estresado, sufro ataques de pánico en los que literalmente gritaré en una almohada o manta cuando esté solo. Otras veces, cuando estoy con personas, me vuelvo extremadamente concentrado y con una mente única, lo cual es una buena manera de decir estúpidamente terco. Entonces, como tú, me romperé a llorar.
He lidiado con la depresión toda mi vida y creo que parte de ella es de origen agorafóbico. Estoy aterrorizada de estar en un lugar donde podría estar aterrorizada. Bienvenido a la agorafobia. Todavía puedo funcionar, pero solo por un tiempo limitado, de lo contrario me quedo en casa en mi oficina, como ahora.
Sugiero que después de un largo viaje estresante y los vuelos largos sean estresantes, no intente engañarse, siéntese en algún lugar tranquilo en el aeropuerto después de que obtenga su equipaje y alquiler de automóvil, etc. Respira hondo y trata de despejar tu mente de todo. Simplemente no te asustes y grites como lo hice una vez con un chico pobre de National Car Rental que quería saber si todo estaba bien. Y no me refiero a las palabras de grito o blasfemias, solo un miedo, “voy a morir” grito. Pobre tipo.