Efectos nocivos de la soledad crónica: sus síntomas y riesgos implicados – Get Well Forever
Con el aumento de la tecnología, las barreras de comunicación se han llenado con las aplicaciones de medios sociales que han asegurado un lugar cálido en nuestros teléfonos móviles mini-me, es decir.
Esto, a su vez, ha hecho que sea más fácil para nosotros mantenernos en contacto con nuestros amigos perdidos hace mucho tiempo y las personas ahora están enganchadas unas con otras, como el papel y el alfiler. Ahora, incluso pensar en aburrirse o sentirse solo sería una excusa para ser perezoso.
Pero tiene más que ver que eso, ya que a veces no se siente solo físicamente, sino que se queda solo en una habitación llena de gente.
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La soledad no es siempre física sino mental:
Incluso la socialización no puede evitar que te sientas solo porque es la intimidad que te falta. Y si te has sentido así durante un período de tiempo más largo, donde la soledad no parece salir de tu mano, entonces podrías estar sufriendo de soledad crónica.
No se ha dado suficiente énfasis a la soledad crónica y muchos todavía lo consideran como una ligera aflicción o un pequeño inconveniente. Si bien muchos neurólogos, fisiólogos y psicólogos han demostrado que la soledad crónica tiene riesgos de salud abrumadores, lo que lleva a demencia, muerte prematura y comportamientos paradójicamente antisociales.
Efectos nocivos de la soledad crónica no tratada en su salud:
- Alrededor del 15-30% de la población general está tratando con la soledad crónica, que también puede definirse como la soledad a largo plazo. Si se deja desatendido, la soledad crónica puede llevar a problemas graves de salud. También puede acelerar la morbilidad, la moralidad y el riesgo de salud cardiovascular en la edad adulta temprana.
- La soledad también se ha relacionado con trastornos severos de la personalidad y psicosis, suicidio, deterioro del rendimiento cognitivo y deterioro cognitivo a lo largo del tiempo, mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer, disminución del control ejecutivo y aumento de los síntomas depresivos.
- Muchas personas que están solas a menudo dicen que han optado por no perder el tiempo en charlas sin sentido o en socializar con personas desgastadas. A veces la soledad es persistente y no importa cuánto trates de mantenerte ocupado, no desaparece y permanece contigo como lo hace una sombra. Esto, a su vez, puede llevar a la depresión y al alcoholismo.
- Para conocer los síntomas y signos de la soledad crónica, lea el artículo completo en- Efectos nocivos de la soledad crónica: sus síntomas y riesgos están involucrados, mejoren para siempre
