¿Qué es la vergüenza y cómo se relaciona con las emociones y el comportamiento de los seres humanos?

Answer 1

La vergüenza es la reacción emocional y cognitiva asociada con los juicios de que uno ha cometido un acto inaceptable o posee características inaceptables. La mente imagina que el yo es un objeto, o que las acciones son objetos, y que hay algún estándar de evaluación contra el cual el yo o las acciones pueden compararse … un “estándar normativo” que debe cumplirse.

Si no cumples con ese estándar, entonces tu propia mente te “castiga” con vergüenza: sentimientos y pensamientos desagradables que se supone que te obligan a corregirte.

Esto es en gran medida una reacción “mecánica”: no hay una base racional para sentir vergüenza, pero estamos atados a la evolución y la maquinaria funciona de cierta manera … no funciona para luchar con la máquina. Lo que funciona es reconocerlo como “solo la máquina haciendo lo suyo”.

Si no crees que estás definido por esos conceptos y estándares, es posible tener un alto grado de independencia para que la vergüenza no se convierta en una tormenta debilitante.

Answer 2

La vergüenza es una emoción negativa que combina sentimientos de deshonra, indignidad y vergüenza. Puede explotarse haciendo que alguien haga algo de lo que se avergonzaría más tarde. En ambos casos, es violencia.

Es solo mediante la comprensión de nuestro propio funcionamiento interno, ya sea violento o no, que nos volvemos felices. De lo contrario, estamos jugando un juego sin siquiera saber las reglas.

Nuestros sistemas operativos emocionales tienen la capacidad de construir una base sobre la cual la felicidad humana puede florecer en nuestra Conciencia. La “autoaceptación” nace al reconocerse y respetarse a sí mismo y a nuestra vida. Solo entendiendo nuestro funcionamiento interno uno puede verdaderamente sentirse feliz. De lo contrario, estamos jugando un juego de la vida sin reglas.

Mantener un equilibrio entre la pasión y la compasión es la clave para una Conciencia impecable. La única forma en que podemos hacernos daño con culpa y vergüenza es ignorando la Voz de la Conciencia. Nunca nos hará daño a nosotros mismos ni a los demás.

¡La culpa y la vergüenza son nuestros peores enemigos! Nadie necesita castigarse con tales emociones. El arrepentimiento y el remordimiento se trata de mentalmente “golpearme”.