Cómo superar una vergüenza

Gracias Quora por A2A.

La vergüenza es cuando te sientes insultado, humillado, engañado.

cuando sientes que has redefinido la tontería y la has llevado a otro nivel.

La gente se mofa de ti y serás recordado así durante toda tu vida y, a veces, incluso después de eso.

pero, cuando no sientes nada de esto, entonces has superado la vergüenza.

Todo está en tu mente. Lo que la gente piensa de ti es menos importante que lo que piensas de ti mismo. Les das cosas para concluir sobre ti, les has dado un incidente vergonzoso.

solo olvídalo y da un ejemplo tal, que la gente se olvide de tu pasado.

ya sabes

“Todos saludan al sol naciente”.

nadie tendría las agallas de recordar esa vergüenza cuando has hecho algo fenomenal.

Puedes intentar saltar, pero si está muy extendida puedes caer directamente sobre ella.

No superas la vergüenza, simplemente la disuelves en pensamiento.

Si haces una acción física y te avergüenzas, lo que está sucediendo es que hubo una acción física y nada más. La vergüenza no es física. En realidad no existe. Dependiendo de cómo percibas la percepción que otras personas tienen de ti, eliges crear las condiciones que crees que deberían hacerte sentir de cierta manera.

Puedes elegir disolver cualquier parte del proceso o tu percepción de tu acción por completo. Por ejemplo, si se resbala y se cae y la gente se ríe, podría sentirse avergonzado por el proceso descrito anteriormente. Sin embargo, si usted es un payaso y se resbala y se cae a propósito, y la gente se ríe, puede sentirse emocionada y feliz.

No es el acto lo que causa vergüenza, sino cómo eliges reaccionar ante tu percepción de la percepción de otras personas. Tal vez más, cómo predetermina que debe reaccionar ante una situación determinada (o cómo predetermina cómo determinar cómo debe actuar en el caso de un nuevo tipo de situación). Esto podría ser demasiado perceptivo si me preguntas al respecto.

Si de alguna manera se diera cuenta de que las personas a veces hacen cosas incómodas y otras personas probablemente ni siquiera lo recuerdan mucho después y que ellas también hacen cosas incómodas, es posible que realmente no lo consideren demasiado.

Si alguien se ríe de ti, en realidad podría ser más fácil interactuar con ellos. Ya están cómodos contigo y probablemente no te perciban como una amenaza. Sin embargo, los adolescentes son un poco más complicados (con los ingrades). No puedo confiar en que tengan tu espalda cuando la imagen es una estaca. Pero de todas formas espero que no seas un adolescente. Si eres, bueno entonces, F it. Solo tendrás que esperar o trabajar para que se disuelvan rápidamente. Estarás bien una vez que no estés cerca de ellos.

Me rio de las personas que se ríen de mí. Parecen divertidos. Alguien que conozco dice que puedes reír o llorar, y él elige reír. Oye lo sé, puedes reírte. De esa manera, te estarás riendo con ellos y no que se estén riendo de ti (aunque quizás no funcionen con los bebés adolescentes, porque son una familia ingrata). Pero si te diviertes con él, debería molestarte si también se divierten con él. Mucha gente como Mr. Bean. Me gusta su hija

He estado en muchos momentos vergonzosos debido a mis travesuras en la universidad en El Cairo, Egipto.

La mejor manera de superar un encuentro vergonzoso es poseerlo. Lo que hice fue:

  1. Únete a tus amigos mientras se burlan del momento si surge una conversación.
  2. Ríete de eso.
  3. Si ayuda a escribir sobre ello.
  4. Si sientes que has decepcionado a alguien, es hora de tomar el coraje de enfrentarlo .
  5. Es en el pasado, lo mejor que se puede hacer al respecto.

Una vez que pueda vencer sus miedos y haya tenido varios incidentes como este, podrá convertirse en la persona Alfa en su grupo.

Déjame saber tus pensamientos acerca de mi respuesta. En el lado positivo, si logras esto, ganarás algo de confianza nueva.

Los humanos normales se avergüenzan de vez en cuando. Es parte de una vida completa. Solo se avergüence y manténgalo como parte de una gran vida que tiene todos los episodios correctos en los lugares correctos.

No lo superes, tuyo. Lo que dejes ser, te dejará ser.

La vergüenza está todo en tu cabeza. Solo tú decides por ti mismo si estás avergonzado en absoluto.