¿Por qué no puedo cambiarme para convertirme en social?

Answer 1

Definitivamente no eres el único que lucha por ser antisocial. Siento que el camino para llegar allí es simple, pero el proceso es difícil. En realidad, cualquier tipo de gran cambio es difícil. Muy posible y depende de ti.

Primero, quiero decir que tener un trastorno debe ser increíblemente obstaculizado, y no estoy tratando de minimizar el significado de tener un trastorno de ninguna manera al decir esto.

No se identifique constantemente con la etiqueta de trastorno antisocial o no pueda relacionarse socialmente con los demás.

Podrías pensar que estoy tratando de ser muy exigente con la redacción aquí, pero esto es MUY importante. Cuando nos identificamos con estas etiquetas, ya nos vemos como alguien que es incapaz. Es como decirle a un jugador de baloncesto que no importa cuánto se esfuerce en este juego. Él / ella PERDERÁ.

Cuando tienes la mentalidad de que sabes que fracasarás, no importa cuánto te esfuerces, dejas de intentarlo por completo. Al recordarse constantemente que usted es alguien con este trastorno, haga exactamente eso.

Sin embargo, ¿es eso cierto? No. Mientras estés vivo, todavía puedes cambiar. Ves gente superando sus miedos todo el tiempo y vives para contarlo. No son superman. Siguen siendo personas como tú y como yo.

Tu primera y más grande limitación es tu perspectiva de ti mismo. Porque … si crees que fracasarás en el fondo, siempre encontrarás la manera de hacerlo.

Ahora algo para practicar.

Escritura libre – Tómese 5 minutos. Elija un tema al azar y simplemente escriba todo lo que le venga a la mente. No te detengas hasta que se acabe el tiempo. Esto entrena a tu mente para que fluya más libremente incluso desde los temas más aleatorios.

Cuando las personas finalizan una conversación sobre un tema determinado, siempre puede volver a conectarla con otras áreas. Más práctica, más conexiones y nunca te quedarás sin cosas de qué hablar.

Cuando quieras cambiar, siempre empieza por la mente. Tu mente también es un músculo. Entrénalo para ser más ágil.

Piensa en aprender como algo divertido. Algo así como conseguir un trofeo intangible para ti. ¡Buena suerte!

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Todos los cambios comienzan con solo un pensamiento.

Answer 2

Porque, bebé, naciste así.

¡Hablando en serio! Algunas personas son realmente sociales (generalmente las llamamos “extrovertidas”) y otras no (generalmente las etiquetamos como “introvertidas”), pero personalmente creo que con las personas adecuadas, cualquier introvertido puede convertirse en un extrovertido.

Si realmente desea trabajar para ser más social (tenga en cuenta que dije “social” para que no defina todo su ser), luego siga hablando, siga escribiendo y siga haciéndose preguntas. ¿Cuándo quiero hablar con la gente? Donde-bares? ¿Uno a uno? ¿Quién – mis amigos? ¿Personas que también están en los libros? Eventualmente, descubrirás en qué lugar del que eres extrovertido el yo brilla cuando necesitas tu espacio, y quizás lo más importante, que no tienes que “convertirte en social” para ser social.

Oh! ¡PD! Ser “antisocial” no es algo malo: los estándares sociales pueden alentarnos a hablar, hablar, hablar todo el tiempo, pero mientras más tiempo en persona pasas con la gente, más entiendes que la gente está luchando por ser escuchada. . En otras palabras, la escucha activa es una habilidad invaluable y significativa.

Answer 3

Entiendo de lo que estás hablando. Nunca se sabe de qué hablar o qué decir porque nada le viene a la mente. Eso le sucede a todos, hasta cierto punto, solo tienes que trabajar en ello. Estás frustrado y lo comprendo, a algunas personas les resulta más difícil.

Haga preguntas antes del día, solo algunas preguntas básicas. Intenta hacerlos abiertos. Luego pregúntale a la gente esas preguntas al día siguiente. Para tratar de mantener la conversación, trate de hacer una pregunta sobre una palabra en su respuesta. No se preocupe si se pone incómodo o no les gusta la conversación. Si esto no parece claro, solo pregúntame y te daré un ejemplo.

Otra actividad es decir tus pensamientos en voz alta. Obviamente estás pensando en cosas y obviamente no dices mucho de eso. Entra en tu habitación y trata de decir todo lo que te viene a la mente. Te permitirá solidificar mejor y expresar lo que estás pensando. Será más fácil verlo y decirlo en situaciones sociales.

Answer 4

Hey Exeetry,

¡Buen nombre! Ser social no sucede de la noche a la mañana, sucede con el tiempo y con cada persona que conozcas. Un buen comienzo sería unirte a un grupo de tu interés.

Al principio quizás sea incómodo, pero esa es la parte difícil. Una vez que rompa su zona de confort, comenzará a expandir su carácter y personalidad social. No será un acto si te permites conocer a otros y mientras aprendes más sobre ti mismo y tus capacidades. Un día verás cómo has trascendido en esa persona que hoy comienzas a crear.

Todo el mundo experimenta el rechazo. Los que no parecen lidiar con eso son los que no dejaron que eso los detuviera.

El mundo tiene muchas personas que quieren ser más sociales para encontrarlas, como te encuentras con aquellos que eligen no ser.

Buena discusión, vamos a tener uno de nuevo alguna vez!

Answer 5

Gracias por preguntar.
Cuando estaba en la escuela secundaria, me vi atrapado en esa situación: me bloqueé y me hundí en mi propio mundo y hasta ahora todavía disfruto eso de alguna manera.
En realidad, estoy en contra de cambiar la calidad inherente con la que nació una persona. Alguien puede preguntar cómo saber qué calidad es esa. Bueno, tampoco estoy seguro de eso.
Había estado luchando durante un largo período para deshacerme de esas características que otros pensaban que no encajaban y se adaptaban al entorno que habíamos estado viviendo. Y tomé estos consejos. Entonces me equivoqué. Ellos también se equivocan.
Una persona que intenta cambiar los hábitos de vida o deshacerse de las cualidades que tiene debe sufrir tanto el dolor como el proceso de formación de hábitos o cualidades. Pero lo que más duele es el resultado puede que no sea el final que quieres. Me sentí más molesto cuando finalmente supe que nací con eso.
Pero el hecho es que estamos rodeados de personas, de toda la sociedad. Debemos hablar y expresarnos o esperar a ser expulsados ​​y luego ser olvidados. Como mi punto de vista, la mayoría de las personas antisociales tienen una característica común: desconfianza.
No te preocupes por la opinión de los demás y solo preséntate y exprésate. Y la mayor parte del tiempo, el problema es que no explicamos más por esos malentendidos o debates.
En cuanto a cómo hacer o qué debería hacer, tampoco tengo idea. Pero tenemos una y solo una vez para vivir, no sea lo que otros dicen.
Sólo nosotros mismos.

Answer 6

La respuesta puede ser abrirse un poco más al mundo y encontrar su calma. Además, es bueno escuchar; Si realmente está prestando atención a las palabras, expresiones y sentimientos de la persona con la que está hablando, encontrará algo interesante que decir, incluso si es solo para apreciar sus ideas o hacer una buena pregunta.