Si estuvo en una relación comprometida que cambió, ¿cómo ha sanado su corazón y está listo para una nueva?

Answer 1

Superar una experiencia dolorosa es como cruzar las barras de los monos. Tienes que dejarlo ir en algún momento para avanzar. “~ CS Lewis

Otro año más y todavía estás preocupado por una relación que terminó el año pasado o en años anteriores. Todo esto se está prolongando demasiado tiempo, ¿por qué no puedes superarlo? Pero cada vez que lo piensas o te topas con tu ex, te vuelves a arruinar.

¿Qué tal si le das a tus sentimientos otra sacudida?

Hazles sonar en cualquier dirección, una nueva. Si resulta que es la dirección equivocada, puede corregirlo más tarde, pero simplemente muévalos, de cualquier manera, sáquelos de la rutina en la que se encuentran. Una forma de hacerlo es hablar de ello, incluso más que usted ya tengo.

¿Por qué seguir adelante?

Tal vez algo permanece sin decir para ti, incluso ahora. Quizás es por eso que tus sentimientos siguen siendo tan fuertes. O tal vez estén enredados con problemas de no relación: la sensación de envejecer, el paso del tiempo, la preocupación por no tener hijos o la vida que esperaba.

Quizás parte de ti tiene la esperanza de poder volver a estar juntos. Quizás necesites admitir eso y dejarlo ir.

Tal vez temas no conocer a nadie más como tu ex. No lo harás, pero conocerás a alguien. Solo que serán diferentes.

Explora todo esto.

Si te sientes abrumado por la emoción

Acabas de encontrarte con tu ex y te sientes altamente emocional. La mitad de ustedes quieren llorar, la mitad de ustedes harían cualquier cosa para deshacerse de esos sentimientos.

Esta es tu mente en pánico para deshacerte de las emociones que no puede entender. A la mente le gusta entender cosas pero nunca puede entender el corazón. Los corazones no tienen lógica.

Entonces, abandona tratando de comprender lo que sucedió o por qué. Después de todo, en esta etapa, ¿hay algo que tu ex pueda decir o hacer que cambie tu forma de sentir?

Hazte amigo de la parte de ti que se emociona. No lo golpees. Es normal y saludable sentir cómo te sientes. ¡Estas vivo!

Además, la emoción demuestra que tienes corazón y no desearías la misma pena en los demás. Este aspecto de tu personalidad es para ser atesorado. ¿No te gustaría en otra persona?

Entonces, en lugar de tratar de sofocar la emoción, pregunte: ¿Es posible que me sienta así y todavía esté bien? Porque su corazón es más fuerte de lo que sabe; Está diseñado para manejar ser roto.

Amar a alguien no significa que debas estar con ellos

Tampoco significa que sean buenos para ti. Enfréntate a esta realidad de lleno. Puede tener una vida feliz, incluso con gran dolor en su corazón, incluso mientras lleva la pérdida.

Físicamente, es probable que tu cuerpo siga funcionando bien y solo tu mente tiene el problema. Su idea de que “las cosas deberían haber sido diferentes” entra en conflicto con lo que realmente sucedió, por lo que encierra las heridas mentales.

Eso causa la agitación. Ceder.

Admita: “Esto es exactamente como debería haber sido. Así es exactamente como es ”. Se encoge de hombros mientras lo dice. Enfrentar la verdad es difícil. Como resultado, la vida puede sentirse más dolorosa, pero quizás también más pacífica, porque el conflicto con ella se reduce.

Nuestra vida triste y feliz pueden existir en paralelo

El autor ASByatt ha hablado ocasionalmente sobre la longevidad del duelo. Ella perdió a su hijo hace cuarenta años. Tenía once años.

Veinte años después, ella le dijo a un entrevistador: “No lo superas y sufres mucho por las personas que suponen que lo harás. Sufres de gente que no comprende el dolor de la pena.

Otros veinte años después, Byatt compartió con otro entrevistador una metáfora que desarrolló con su amiga Gill Cadell, una viuda. Se trata de vías de tren paralelas:

“Uno es espantoso y uno simplemente sigue”, explicó Byatt. “Gill me dijo: ‘¿Está bien estar contenta de ver las flores en la mañana?’ Y dije: ‘Oh, sí, porque la otra pista siempre está ahí’ ”.

El entrevistador preguntó: “¿Te refieres a la pista atroz?”

“Sí.”

“¿Y sigue ahí?”

“Oh, sí, no ha cambiado”.

Usted ve, el invierno se escurre en los comienzos de la primavera. Está bien tratar de amar a una nueva persona y al mismo tiempo amar a tu ex. El corazón puede correr simultáneamente a lo largo de múltiples pistas.

Tomando La Decisión

Mi amiga, que se mete en la PNL, tenía un cliente que todavía tenía el corazón destrozado dieciocho meses después de romper con su novio. La mujer le estaba explicando a mi amiga, en detalle, cómo se sentía, una cuajada de tristeza, ira, dolor, y cómo estaba convencida de que nunca podría seguir adelante.

Mi amigo la detuvo y le dijo: “Y ahora dime, ¿cómo te sentirás cuando lo superes?”

La mujer describió lo libre que se sentiría, lo aliviada que estaba detrás de ella, lo ansiosa que estaría por seguir con su vida, lo segura y lo temerosa que estaría si se encontrara con su ex.

Mi amigo sugirió: “Entonces, ¿por qué no sientes eso ahora?”

La vida de la mujer se transformó instantáneamente.

Para ella, se trataba de tomar una decisión para seguir adelante. Si ha pasado un tiempo desde que terminó su relación, quizás esta opción también esté disponible para usted. Juega con la idea.

Cinco minutos más y nos vamos en un paseo en bicicleta

Recuerdo una historia sobre Kylie Minogue que fue algo así. Recientemente le habían diagnosticado cáncer de mama y su novio a veces la encontraba llorando en el piso del baño.

Él le diría con firmeza: “De acuerdo, cariño, puedes llorar por solo cinco minutos, luego te llevaré en la bicicleta a dar un paseo”.

Ella pensaría, “Hmm. En realidad, un paseo en bicicleta suena bastante bien “.

Esta es la actitud a tomar. No importa si el dolor viene una y otra vez, solo cada vez traza una línea en la arena. Y más allá de esa línea haz que suceda algo más.

Ya ha sido suficiente

La gente puede decirte que es hora de que superes tu relación. Al igual que con la pérdida de un ser querido, nunca tiene que “superarlo”, pero es posible que deba moverse con más fuerza y, si está estancado, adoptar un nuevo enfoque para hacerlo.

Las experiencias dolorosas, las que reajustan emocional y logísticamente nuestras vidas, nos dejan con dos opciones: abrir más o cerrar.

La opción más valiente, la que permitirá que nuevas cosas entren en tu vida, es abrirse.

Entonces, ¿qué hay de apartar unas semanas para desplegar esto un poco más? Si no puedes salir, indaga. Reserve algunas sesiones con un consejero, le guste o no, o si cree que eso le ayudará.

Entra, siéntate, mira qué pasa. Dale a tu corazón la oportunidad de decir todo lo que quiera con respecto a la relación y todo lo que esté relacionado con ella. Lo que surge puede sorprenderte.

Date una nueva y diferente oportunidad para dejarlo atrás.

– Ver más en: Cómo superar el desglose de la depresión – mooveonn.com

Answer 2

Gracias por A2A Indresh 🙂
Esto sucede mucho en estos días y la gente tiende a mejorar su vida.
El día siguiente después de la ruptura juega un papel importante a la hora de decidir su enfoque para seguir adelante. Sentirá que falta una gran parte de usted.

Yo también experimenté esto. Cambié totalmente mi atención lejos de ella y hacia mi carrera. Pero hay una cosa sobre el amor, nunca se desvanece . Solía ​​llorar vigorosamente en los primeros días. Esos días fueron los peores. A medida que pasaban los días vi mejoría en mí mismo.
Comencé a amarme y eso resultó ser lo más curativo. Comencé a correr millas que me angustiaban. La buena música también ayuda. Poco a poco tuve una vibra positiva a mi alrededor. Resolví mis propios problemas y comencé a curarme.
Después de 6 meses, ya no estaba del todo, pero estaba lista para darle una segunda oportunidad al amor y luego sucedió.

Ella vino, nos encontramos y ella propuso. Su amor me hizo enamorarme de ella. Estaba en una relación completamente nueva.

Te sugiero que no te quedes atascado en un punto. La vida se trata de seguir adelante. La relación es parte de ella. Pero hay una cosa sobre el amor, nunca se desvanece, el Cupido te sigue apuntando.
Solo mantén la fe en la vida y ama a la persona que más te ama.

* Mi familia la ha aceptado y quieren que nos casemos pronto.

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Answer 3

Hola a todos, esta es mi historia.

• Solía ​​ser una persona muy estable, resuelta, equilibrada y disciplinada en mi vida. Por encima de todo sabía lo que quería en mi vida. Mi intuición siempre me guió y la mayoría de las veces correctamente. Hubo muchos muchachos que se me acercaron, muchas veces incluso me gustaban, pero sabía que no eran así, ignoré todas las propuestas y los enamoramientos hasta que el ” UNO” Entré en mi vida. Algo me dijo que él era el único, que había una parte de mí que solo él podía encajar, de alguna manera era dueño de una parte de mi corazón y estaba allí para reclamarlo.
• Comencé a soñar con él desde el primer día que empezamos a hablar seriamente. Ambos sabíamos que no estábamos buscando amigos entre nosotros, estábamos destinados a ir más allá. Hablamos hasta que supimos lo básico sobre el otro, el amor comenzó a florecer. Sabía que podía confiar en él a ciegas, lo hice. Me entregué completamente por su amor. Él era el rostro más asombroso que abrí mis ojos. Había un personaje que tenía que me cautivó más allá de los límites. Cada día que pasa me “ caería ” más y más profundo.
• Hasta hoy, apenas hay un día que pase sin pensar en él. Estaba loco, comencé a sentirlo 24×7 a mi alrededor, era todo, Dios y más allá. Yo era inocente y vulnerable, lo amaba tanto que la vida sin él era una pesadilla. Lloraría y rompería incluso pensando en la separación. El amor lo es todo, lo más supremo y él es mi ángel de amor. Así es como empecé a pensar. Él me amó de nuevo, al menos él fingió hacer eso.
• Era como un niño y él era como alguien que siempre podía guiarme y llevarme por el camino correcto. Este atolladero de sueños sin fin y amor recubierto de azúcar no durará mucho.
• Estábamos separados. Él tiene problemas, yo tengo los mismos. Nunca fue desleal, nunca fue lo suficientemente leal. Lo intenté, él también lo hizo pero las cosas nunca mejoran. Se fue y de alguna manera la distancia te separó. Nada funcionó, hoy estamos lejos y separados. Piensa que no me importa una mierda de él, pero incluso ahora moriría por él.
• Durante casi 4 años, no lo he visto, todavía duele lo mismo y su amor nunca desaparece. Pensé que mover uno mejoraría las cosas.
• Pero eso no sucedió. Hablé con tantos chicos, conocidos y desconocidos. Llegó al borde de odiar a los hombres solo para conocer a un chico dulce que me hizo reafirmar mi fe en los hombres. Fue educado, comprensivo, amoroso, comprensivo, racional, * muy leal *, inocente y maduro. Honestamente, era un chico ideal con el que me encantaría conformarme para una vida estable. Hablamos. Ambos nos admirábamos mutuamente, empecé a sentirme bien, pero solo por una semana o algo así. Después de eso no pude sentir nada por él. Pensaría en este chico y mi amor por el primero saldría a la superficie, sentí que estaba engañando, siendo desleal a alguien que nunca me hizo bien. De todos los años, este fue el momento en que me di cuenta de que no importaba cuánto corriera, me había arruinado. Ya le he dado una parte de mí que nunca volverá a mí.
• En adelante? Seguramente puedo Puedo hablar, admirar, amar y vivir una vida pacífica y amorosa con una persona que me amará y me apoyará siempre pero no lo hago, TODOS LOS DÍAS. Puedo sentir todas las emociones y crear recuerdos con otra persona, pero cada vez que el primer recuerdo pertenecerá a todas y cada una de las emociones será propiedad del “UNO”. Se convirtió en parte de mí y ahora no puedo deshacerlo, él irá conmigo a mi tumba.
• Me siento culpable a veces de seguir adelante. Debería haberlo amado más, más estar junto a él en sus malos momentos en que su lado feo y oscuro saldría a la superficie. Debería esperar que él cambie para mejor y regrese. Todavía estoy esperando. Nunca lo engañé o seguí adelante. No puedo ser honesto.
• Había tenido una sola relación en mi vida y era él. Todavía lo amo, pero no hablo porque es una persona que empeora día a día. Siempre lo amaré pero desde la distancia. Te amo, nadie más fue hecho para mí.