Razón principal de la depresión, la negatividad y la soledad: el pensamiento excesivo
El cerebro es una herramienta poderosa y la más avanzada. . .
El mal manejo de esta herramienta da como resultado estos problemas relacionados con la mente.
Sin embargo, no es nada nuevo y muchas personas han salido del mismo camino y han salido bien.
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- ¿Alguna vez has tenido una reacción emocional al ver una escena o actuación porno? La excitación no cuenta.
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- Una chica está enojada conmigo después de que hablamos por más de 2 semanas y estoy confundida en cuanto a por qué y me siento mal por eso.
De hecho, hasta que no tenga una deficiencia grave de vitaminas, minerales u otros nutrientes, no hay necesidad de recurrir a ningún medicamento.
Lee el libro: Al fin a life by paul david, simple y directo.
Tómese el tiempo de su horario para practicar algún deporte o realice cualquier actividad en la que pueda disfrutar de INTENSIDAD y felicidad sin pensar en nada, ya sea tocar un instrumento musical, salir a conducir, besarse con su compañero, cocinar, etc.
Incluso cuando estás solo, en lugar de entretener pensamientos aleatorios, que agotan tu energía y también generan negatividad, ¡simplemente enfoca tu mente en tu respiración y chillax!
No pensé: pura felicidad!