Al gritar en voz alta, clara, con toda su fuerza, sin molestar a lo que pensarán los demás, permitiéndote dejar que lo interno salga …
En realidad, esto transmite perfectamente por qué Osho ha dado una meditación como la meditación dinámica.
En realidad, todos estamos tan llenos de cosas de las que hemos estado haciendo las tomas: ya sea físico (ingesta de estómago) o por las orejas, o por los ojos, seguimos captando y no lo soltamos.
Si tienes ganas de llorar, sé feliz de que aún no te has convertido en una roca, y además, tienes las bendiciones de Dios de que puedes llorar y ser libre de nuevo otra vez. Puede que aparentemente no haya un problema inmediato que provoque el llanto, pero puede que haya algo en el interior que quiera salir, para que el espacio pueda estar limpio nuevamente. Llorar es más como hacer una limpieza de nuestro propio interior. No tiene nada que ver con el hombre o la mujer. Hará la misma limpieza en ambos. Pero es muy difícil en nuestra sociedad, porque se nos enseña que llorar es un acto de cobardía. La gente fuerte no llora y así sucesivamente. Pero al hacer eso suprimimos y luego eso se convierte en una carga, porque eso se empuja hacia adentro y ocupa nuestro espacio interior. Es muy importante que lo dejemos salir por diferentes formas de meditación. Las meditaciones activas de Osho, las meditaciones catárticas son las más adecuadas para este acto.
- Me mantengo en el rango 1000-1100 en mi SAT y me siento desesperanzado, ¿qué debo hacer?
- ¿Debo dejar a mi amigo, ya que he comenzado a desarrollar sentimientos por él?
- ¿Cómo se puede persuadir a la gente de sentirse resentida hacia los blancos?
- ¿Qué emoción sentirías si tuvieras un robot dentro de ti que controlara tu personalidad?
- ¿Cuál es la diferencia entre los celos y la inseguridad?
Te sugiero que hagas meditación dinámica o meditación Osho Mystic Rose. La meditación dinámica se puede realizar diariamente, una hora al día, y tiene sus 5 etapas y debe realizarse en el patrón particular tal como está diseñado.
A continuación los enlaces le darán más información sobre la meditación dinámica Osho.
Meditación Dinámica OSHO
Meditación dinámica: errores a evitar
Osho Dynamic Video
Otro video.
La meditación Osho Mystic Rose es un programa de 3 semanas, donde la primera semana se dedica a la risa, la segunda es a las lágrimas (llorar y la tercera es por silencio. Los enlaces que aparecen a continuación brindan más información sobre la Meditación de la rosa mística.
OSHO Mystic Rose – Una terapia meditativa
La Meditación de la Rosa Mística de OSHO
Aquí hay algunos enlaces a mis respuestas a otras preguntas, según creo, estas respuestas podrían beneficiarlo.
La respuesta de Abhivyakti Mirajkar a ¿Cuál es tu experiencia con la meditación dinámica de osho?
La respuesta de Abhivyakti Mirajkar a ¿Cuál es mejor y más efectiva, la meditación activa o pasiva de Osho?
Espero que esto ayude.