¿Es normal hablar de un lado a otro conmigo en voz alta todo el tiempo?

Answer 1

Hablar contigo mismo es normal.

Hablar contigo mismo no solo alivia la soledad, sino que también puede hacerte más inteligente. Le ayuda a aclarar sus pensamientos, a prestar atención a lo que es importante ya reafirmar las decisiones que está considerando. Solo hay una condición: te vuelves más inteligente solo si hablas respetuosamente contigo mismo.

1. Complementario. ¿Por qué esperar para recibir elogios de otro? Si los mereces, regálalos a ti mismo. Además, la mayoría de las personas no van a tener la más remota idea de las pequeñas acciones que tomas que te son útiles. Como cuando te tentaste, pero decidiste pasarte por alto la heladería porque cumpliste con tu compromiso de perder cinco libras. ¿No merece eso un elogio como “Estoy orgulloso de ti”? O la vez que finalmente lograste un montón de cosas que querías hacer, ¿no merece eso un “buen trabajo”? Los niños escuchan esa frase sin cesar, mientras que la mayoría de los adultos nunca la escuchan. ¡Vamos a arreglar eso ahora mismo!
2. Motivacional. Es posible que no tenga ganas de hacer tareas aburridas o difíciles. Vive con otros y te darán una rápida patada en el pantalón como recordatorio para limpiar tu desorden o atender esa difícil tarea. Pero puedes motivarte para ponerte en marcha con una voz mucho más amable. “Oye, cariño (a eso le estás hablando). Tienes tiempo esta mañana para poner en orden; ¿Qué te parece? “O,” Oye, hombre grande, es hora de llamar a tu contador antes de que el IRS llame a tu puerta “.
3. Diálogo externo. ¿Tienes problemas para tomar una decisión? Deberías quedarte o deberías irte? ¿Hablar o guardar silencio? ¿Comprar este regalo o ese regalo? Las opciones no son fáciles. De hecho, como son tan difíciles, a menudo no hacemos una elección; Respondemos impulsivamente por hábito o ansiedad. Sin embargo, es mucho más efectivo crear un diálogo contigo mismo para que puedas escuchar lo que piensas. “Quiero quedarme por xxxx pero quiero ir por yyyy . Soy claramente ambivalente. Sin embargo, tengo que averiguar qué decisión tomar. Es hora de tener un diálogo interesante conmigo mismo y ver de qué manera sopla el viento “. Tener ese diálogo puede ayudarlo a hacer un compromiso encomiable o una conciliación viable entre sus necesidades, sus necesidades y las expectativas de los demás.
4. El establecimiento de metas. Digamos que estás tratando de estar mejor organizado para que las vacaciones no sean tan frenéticas. Establecer una meta y hacer un plan (es decir, qué hacer, cuándo hacerlo, cómo hacerlo) puede ser de gran ayuda. Claro, puedes hacer una lista, pero decirlo en voz alta enfoca tu atención, refuerza el mensaje, controla tus emociones fugitivas y elimina las distracciones. Los mejores atletas hacen esto todo el tiempo diciéndose a sí mismos “mantener la cabeza baja”. Mantén los ojos en la bola. Respira. “Funciona bien para ellos, ¿por qué no para ti?

Fuente: Hablar contigo mismo: un signo de cordura | Mundo de la psicologia

Answer 2

Absolutamente lo es, particularmente para aquellos que viven solos.

* TODOS * tienen conversaciones internas en las que las cosas se piensan sin ser vocalizadas. ¿Eso te suena a locura? No debería, ya que es lo que llamamos * pensar *.

Cuando pronuncias tus pensamientos en voz alta, ¿se convierten en signos de locura? ¡De ningún modo!

“Hablar contigo mismo no solo alivia la soledad. También puede hacerte más inteligente. Lo ayuda a aclarar sus pensamientos, a lo importante ya reafirmar las decisiones que está considerando ”. Hablar con usted mismo: un signo de cordura

Answer 3

Creo que es definitivamente normal hablar en voz alta contigo mismo a veces, pero no todo el tiempo. Si no puede controlar su conversación en voz alta en voz alta, o si siente que está teniendo una conversación con otra voz en su cabeza, es posible que desee considerar reunirse con un consejero o psiquiatra en el que confíe.

Paso la mayor parte del tiempo solo, así que hablo mucho conmigo mismo, especialmente cuando estoy creando algo: arte, historias, preguntas y respuestas de Quora, etc. Incluso grabo mis pensamientos de forma aleatoria en mi teléfono mientras estoy paseando a mis perros. Encuentro que esto me ayuda a sacarlo. Con esto , me refiero a varias cosas: las ideas que necesito para desarrollarme vocalmente, las cosas que me están trastornando sobre otra persona de la que no quiero enfrentarlas, los recuerdos, las cosas que quiero practicar para decirme a mí mismo antes de decirles que lo hagan. alguien más, cosas que no quiero que nadie más sepa que estoy pensando, etc.

Hablé con los terapeutas las veces y grabé las conversaciones para saber qué van a decir de la mayoría de mis problemas. La “ayuda” profesional a menudo no es útil, pero siempre es costosa. Mientras que si lo sacaba todo de mi pecho mientras caminaba con mis perros, era gratis y mis perros y yo conseguimos algo de aire fresco y ejercicio. Hacer esto en noches frescas y claras en el invierno es genial. (Siempre camino tarde por la noche en mi vecindario, donde sé que hay pocas posibilidades de que alguien me escuche. E incluso si lo hacen, estoy hablando por mi dispositivo de manos libres, por lo que no tengo que hablar directamente para Mi teléfono, y para que se vea como si estuviera hablando con alguien por teléfono.)

Esto realmente me ayuda. Intentalo.

Answer 4

Eso es lo que se llama “autodidacta”. Es tranquilizador para muchos. Puede hacer que los demás se sientan incómodos porque lo asocian con la esquitzofrenia. Sin embargo, en la esquitzofrenia las personas no saben que se están hablando a sí mismas. Ellos creen que están hablando con alguien o algo. Pero ese alguien o algo no está ahí.

Si eres consciente de que estás hablando contigo mismo, no tienes esquitzofrenia, simplemente te estás tranquilizando.

Otra parte es que nuestros procesos de pensamiento están vinculados a la parte del lenguaje de nuestro cerebro. Eso lo llamamos “pensar en voz alta”.

No hay nada malo en ello, sin embargo, recomiendo hacerlo en voz baja, y si alguien le pregunta qué está haciendo, simplemente diga “pensar en voz alta”.

Answer 5

A veces necesitas escuchar algo en voz alta para ver si realmente tiene sentido y solo para escuchar cómo suena. Algo puede sonar bien en tu cabeza y cuando hablas suena muy grosero, crudo, extraño o no natural. No creas que hay un problema con hablar contigo mismo, lo hago todo el tiempo (en el auto).

Answer 6

¿Qué consideras “normal”?

Esa palabra es muy relativa …

Para mí, es normal porque también hago eso. Para otros, puede sugerir algún tipo de problema mental …

Realmente no me importa. ¡Es auto-intercambio de ideas !

Answer 7

Lo hago todo el tiempo. Me ayuda a planificar y organizar e incluso a ensayar situaciones. No hay nada de malo en eso, lo que me impediría recibir pases de día muy pronto.