¿Alguna vez has notado un bote en el agua de la costa anclado al fondo con una cuerda grande? Se balancea y arroja todo sobre el cambio aquí y allá en muchas direcciones.
La inestabilidad viene de no conocer tu centro, tu punto de anclaje. La combinación de emociones es normal y trae diversión y alegría a nuestras vidas. Debo admitir que tener ese punto central facilita la gestión de las corrientes de lanzamiento.
Soy ciclotérmica, son emociones rápidas y dinámicas, como el bote en aguas bravas. El punto central es ese lugar tranquilo que encontré en mi práctica de meditación. La práctica de la meditación suaviza algunas de las reacciones de rebote, pero no todas, sigue siendo muy dinámica.
La meditación revela que nuestra verdadera naturaleza es un punto tranquilo en el interior, algo a lo que aferrarnos en tiempos difíciles. Incidentalmente, mantener este punto de tranquilidad durante los tiempos suaves da no solo práctica sino mucha paz.
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Una práctica de meditación revelará a tiempo este punto tranquilo y con más práctica se convertirá en su ancla. Y con más práctica te conviertes en el ancla.