¿Cuáles son algunas maneras de perdonar a los que nos han lastimado?

Answer 1

Creo que enmarcar lo que significa perdón es útil.

Perdón significa que está cancelando una deuda. Alguien te quitó algo y tú decides que ya no te deben nada. De lo contrario tendrían una deuda pendiente; Todavía te deben algo.

El problema con las infracciones morales (alguien te lastimó) es que no hay nada físico que puedan dar para recuperar tu pérdida. Lo que te quitaron no era dinero, era algo no físico. Entonces, ¿cómo puedes recuperar lo que tomaron?

La respuesta es que no puedes. Ocurrió una pérdida, fue culpa suya y no hay nada que pueda recuperar. Lo único que puede hacer para aferrarse a la deuda es empeorar las cosas. Puedes lastimarlos o te puedes lastimar más a ti mismo. Obviamente esto no es lo ideal.

Cuando cancelas su deuda, cortas tus pérdidas. Les dices en tu corazón: “no me debes nada y yo no quiero nada de ti”.

Answer 2

Si perdonas o no a tu madre puede que no sea el verdadero punto. Suena como si quisieras dejar de sentirte enojado con ella más que todo. Puedes estar enojado con alguien y aún amarlo.

A veces las personas se comportan mal porque no saben cómo comportarse de una mejor manera. Pueden estar asustados, heridos, preocupados o enojados. Si su madre se relacionó de una manera enojada, eso pudo haber sido una tapadera para otros sentimientos que le resulta difícil expresar. Mira esta situación en el contexto de toda tu relación con ella. ¿Es ella generalmente más amable y menos crítica? ¿Muestra su amor por ti de otras maneras pero no maneja bien las cosas emocionales? llega un momento en que nos damos cuenta de que nuestros padres tienen defectos. no siempre lo hacen bien, tienen sus propios complejos y fallas y cosas en las que son inútiles, al igual que todos nosotros.

Puedes tratar de hablar con ella con calma y decirle cómo te sientes. No puedes controlar cómo reaccionará ella. Ella puede reaccionar mal o bien y tienes que ser capaz de hacer frente a cualquiera de los dos antes de decidir hacer esto.

Podrías intentar hablarlo con un profesional. El hecho de que estuvieras experimentando depresión y autolesiones sugiere que las cosas no estaban bien en tu vida antes de esto y puede valer la pena llegar al fondo de ellas. También puede querer hablar sobre por qué está reprimiendo sus sentimientos y cómo expresarlos de manera más saludable.

La realidad es que no hay respuestas mágicas para superar algo como esto, no hay atajos o formas inteligentes que aún no conozca. Tratar con esto puede significar comportarse de una manera que usted no está acostumbrado o hablar sobre los sentimientos, y puede que necesite ayuda para aprender cómo hacerlo.

No hay saltos alrededor de sentimientos persistentes. O bien tiene que enterrarlos o enfrentarlos y encontrar una manera segura de expresarlos. Cuando haces esto último, es más probable que los sentimientos desaparezcan.

Answer 3

Aquí hay una verdad sobre el perdón de la que no se habla a menudo:

El perdón solo es necesario cuando un crimen ha sido cometido. Una persona que no acepta que se haya cometido un delito no tiene nada que perdonar, porque no ha ocurrido nada que requiera perdón. De manera similar, una persona que no se ve a sí misma como digna de justicia no puede perdonar porque no puede ocurrir ningún crimen real en su contra.

Solo cuando comiences a verte a ti mismo como digno de justicia serás capaz de perdonar.

Eso significa aceptar la injusticia total de lo que se hizo. Significa sentir toda la ira, el dolor y el dolor que vienen con ella. Puede significar odiar a la persona que te hizo esas cosas durante mucho tiempo.

No estás a cargo de cuánto tiempo lleva esto. Sólo cuando estás listo, surge el perdón auténtico. Pero, si realiza este trabajo honestamente, a medida que cultiva la compasión por el profundo sufrimiento que llevó a su madre y a otras personas a dañarlo tan gravemente, el perdón surgirá naturalmente.

Answer 4

¿Hola como estas?

Soy muy comprensivo de donde vienes. Siento tu ira…. sentándome aquí y dándome cuenta … todavía estoy afectado por los recuerdos pasados ​​pero ……….los están perdiendo el control lentamente … mis recuerdos han desaparecido y disminuido en el dolor durante años …….
Tengo 48 años de juventud. Mis recuerdos me llevaron por años. Estaba como enterrado como un enorme grupo de tierra encima de mí … lleno de mi historia Fue mi historia. Fue doloroso. Gané el concurso de ‘problemas de padres’. ‘

Pero supongo que siempre habrá un poco de dolor…. Un poco de vulnerabilidad.
Estas son las acciones que tomé para ser más fuerte … y para sacarme lentamente de mi monólogo …

No sé si te ayudarán, pero … que puede …..

1. Pase lo que pase; Eres más evolucionado que tu madre. Asi es el mundo. La próxima generación está más evolucionada que nosotros y nosotros estamos más evolucionados que nuestros padres.

2. Al igual que mis … años de respuesta en terapia,

Tu madre está dispuesta a decirte algo así. Ella no es fuerte Ella no es inteligente. ¿Cómo puede una madre amorosa decirte algo así? ¡No podría vivir conmigo mismo si alguna vez le hablara así a mis hijos! En realidad soy honesto con lo que hice mal con mis hijos, hemos tenido años de hablar de eso conmigo … pero mis errores no se parecen en nada a lo que está haciendo tu madre …
¿Cómo perdonas? Al decidir dentro de ti que los demás, especialmente la familia, siempre pueden acudir a ti y hablar sobre sus problemas reales (o imaginarios) contigo. Que siempre pidas disculpas y hablas de ello. Por un tiempo … .. que no estás loco, que piensas con claridad. Que te conozcas a ti mismo.
Me encanta cómo lidias creativamente con tus problemas. A través del ejercicio y la escritura en Quora. Leí en Quora que 9 tazas punto com es un excelente sitio de asesoramiento.

Answer 5

Tal vez es hora de hacer una de esas cosas de diario. Las madres son una gran contradicción para casi todos.

El amor de una madre se sostiene como una estrella guía en la mayoría de las culturas. Un impresionante ejemplo de perfección.

Pero como todos sabemos, las madres son un problema principalmente debido a esta gran expectativa.

Si hubiera pasado un par de años mejorando después de algún tipo de accidente, mi madre habría estado bien.

Sin embargo, tenías depresión, por lo que ella probablemente siente que te la dio de alguna manera. Que es una píldora dura para swollow.

En la mayoría de las culturas, también se acepta que estás en tu cerebro y que este es un tipo de computadora que siempre crecerá y te dará mucho dinero como presidente de tu país.

Por lo tanto, debe hacer concesiones para su madre y mantener su plan de tratamiento.

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Answer 6

Es una cuestión de voluntad. Puedes “querer” a ti mismo perdonar a tu madre. Ella no entendió la condición espiritual que lleva a uno a cortarse. Ella actuó por ignorancia. No se dio cuenta de que los problemas espirituales tienen que ser resueltos por un poder mayor que el que los causó. Puedes decidirte (determinación) de perdonarla y pedirle a Dios que te ayude a completar ese perdón porque EL ES el perdón.

Answer 7

¿Quieres perdonarla? He estado y todavía estoy en una situación similar a la suya, y nunca perdonaré a mi madre. También tomo en consideración la infancia que me dieron y las otras cosas que me hizo, pero es el principio. Solo puedes perdonar a alguien si quieres también, ese es el primer paso. El segundo, en mi opinión, sería el cierre. Habla con tu madre sobre tus sentimientos.

Answer 8

Habla con ella sobre eso y trata de entender por qué lo hizo. Ven a una discusión con una mente abierta. Lo manejó mal, pero supongo que nunca se había encontrado con esta situación y nunca pensó que tendría que lidiar con que su hijo se hiciera daño. Esa es una situación difícil. Sólo trata de entender de dónde viene.