Hace ocho años, pero has encadenado tu mente. Has cumplido 24 años, pero tu mente aún está en 16. Come todo lo que quieras (o no comas adecuadamente) y mira pornografía todo lo que puedas: estás viviendo el sueño de un adolescente. Nada espeluznante, solo un poco de falta de voluntad firme para crecer. La mayoría de nosotros rechazamos crecer, a pesar de envejecer. Muchos de nosotros todavía contamos con las promesas hechas, e incluso mentimos para encubrir nuestros errores, son signos del comportamiento de un niño de siete años. Así que no te preocupes, no estás solo.
No solo no significa que debas pertenecer a la manada. Si su rutina es inquietante, haga algo para cambiarla. Trabajé en turno nocturno durante dos años, y ahora me resulta muy difícil dormir por la noche. Así que me agoto a través del día, deambulando y siendo de alguna utilidad, de modo que, por la noche, me canso demasiado para mantenerme despierto. No necesariamente tengo que hacer esto toda mi vida, pero el impulso inicial siempre es importante.
Si te sientes incómodo con tu fetiche, deja de ver pornografía de inmediato. Un método fácil (aunque un poco grosero) es mantener en la visibilidad una foto de una mujer que respete (podría ser un miembro mayor de la familia, su buen amigo o su modelo a seguir) mientras mira pornografía. Hay muchas posibilidades de que la cara de la respetabilidad te haga sentir vergüenza de ver pornografía o mastrubar a partir de entonces. Así que al día siguiente, cuando mire a los asnos, se le recordará a esta mujer de honor, cuyo culo podría estar mirando alguien más, y se detendrá por reflejo. Mastrubar de vez en cuando, es un hábito saludable para tu vida sexual, pero ser un profesional habitual no sirve de nada, solo es un elemento disuasivo.
Coma muchas fibras y cambie a un plan de dieta vegana por un mes. Evite cualquier tipo de comida chatarra o bocadillos poco saludables. Deje de fumar y beber por un tiempo, y concéntrese solo en alimentos saludables.
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En caso de que seas un adicto al tabaco, reduce a la mitad la cantidad de cigarrillos por día, para empezar. Beba té verde tres veces al día, sin ningún edulcorante. He visto resultados prácticos de fumador empedernido a no fumador en tres meses. Si eres un adicto al alcohol, haz ejercicio en el gimnasio, pero abstente de tomar bebidas / suplementos energéticos. En su lugar, optar por fuentes de energía naturales. Desintoxica tu cuerpo con una manzana media hora después de tu desayuno. Tome jugo de calabaza amarga todas las mañanas con el estómago vacío para limpiar sus riñones de impurezas.
La vida es simple. No lo compliquemos en términos tan triviales.