Existe mucha evidencia anecdótica sobre que los SMS ayudan a las personas a dejar de fumar, hacer ejercicio, ir a la escuela, etc., pero no recuerdo haber visto datos empíricos. Incluso el gobierno se está involucrando en el acto con su sitio web “SmokefreeTXT”.
Aquí hay un estudio universitario de 100 páginas que describe la eficacia de los recordatorios para dejar de fumar basados en SMS: Intervención para dejar de fumar basada en SMS entre estudiantes universitarios: protocolo de estudio para un ensayo controlado aleatorio (ensayo NEXit)
Lo he visto promovido, y se ha declarado efectivo, también para el cuidado de la salud durante el embarazo y otras tareas beneficiosas. Puede encontrar los datos que busca en los resúmenes o detalles de uno de los estudios publicados.
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