Puedo empatizar totalmente.
Creo que es exactamente la forma en que aprendió a lidiar con su vida a lo largo de los años, consciente o inconscientemente, bebiendo lo que vio en su entorno. Al no tener conocimiento acerca de sus antecedentes, no estoy calificado para comentar sobre eso, pero en la mayoría de los casos, la mente adopta técnicas para hacerse tan inmune a las cosas que pueden perturbar su equilibrio como sea posible. No siempre lo notamos, pero sucede. ¿No es por eso que se dice que las personas se vuelven “más maduras” a medida que crecen? Así que tal vez hay cosas que te han hecho como eres.
Mostrar sin sentir es porque tu mente reconoce la necesidad de reaccionar de alguna manera, ya que ha sido condicionada de tal manera.
hay personas que sienten pero no muestran y hay personas que no sienten pero muestran. Ambos son dos extremos del espectro.
Habiendo dicho eso, no hay nada de malo en ser como eres. Las emociones son algo muy personal. Es su rasgo individual. y es perfectamente normal también. Creo que es más importante aceptarte a ti mismo por lo que eres y no disculparte por serlo. Todo tiene sus pros y sus contras y también lo tiene esto. Supongo que eres una de esas personas que pueden mantener la calma en las situaciones más difíciles. Y esa es una cualidad preciosa.
¿Debo mostrar mis emociones a los demás?
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Las emociones son experiencias muy naturales. No puedes controlar tus emociones, son un producto de tu mente. Lo que puedes controlar es la forma en que procesas tus emociones. Entonces, si bien es saludable sentirse enojado, puede que no sea saludable sentir rabia. Por ejemplo, la ira es una emoción natural producida o estimulada por un evento, mientras que el acto de gritar o salir corriendo son algunas formas de expresar esa emoción con rabia. Y mientras que la tristeza es natural, la depresión es la forma en que la tristeza puede transformarse en una enfermedad. Sentirse amoroso puede ser una experiencia enriquecedora, pero exhibir un sentimiento de desesperación o apego puede ser perjudicial. Entonces, realmente depende de si el nivel de su emoción expresada es congruente con el nivel de sus emociones internas. Y si la emoción interna proviene de una sensación de seguridad o de una sensación de miedo. En términos de represión, esto es incluso menos saludable, ya que son una mitigación o restricción de la exhalación emocional necesaria. A veces, la emoción expresada es una proyección escalada de muchas emociones reprimidas, provocada por un evento más reciente. Es importante expresarse y revelar cómo se siente en beneficio de su propio bienestar. Pero la vergüenza es una respuesta no natural que la sociedad perpetúa para restringir ciertos comportamientos, y generalmente es el resultado de un temor subyacente.
La mejor manera de medir el valor de una emoción expresada es medir su consecuencia. ¿Gritar a menudo proporciona la respuesta que desea? ¿O te parece que la reacción es desfavorable? Y si es desfavorable, ¿te importa? Si no está preocupado por ganar el favor de la gente, pero aún desea una respuesta específica o un resultado positivo, debe cambiar la forma en que se expresa (independientemente de si se siente avergonzado o no). Personalmente, no creo que el sentimiento de vergüenza sea un motivador positivo. Creo que cuando se llega a esto, el valor que usted pone en cómo debe actuar no debe basarse en lo que la sociedad piensa de usted, sino en cómo le gustaría representarse a sí mismo. Si encuentra que estar fuerte o demasiado excitado es cómodo y resuena con lo que cree que lo personifica, continúe sin avergonzarse y sin avergonzarse. Pero si la forma en que se representa a sí mismo no está alineada con la imagen que desea proyectar, o si siente que inhibe su crecimiento y la forma en que las personas parecen responderle, entonces es importante que encuentre una salida o forma de expresión diferente para vocalizar. tus sentimientos.
También necesitas explorar cuál es tu intención al expresarte. Si tiene una agenda, entonces necesita determinar si esa agenda le proporciona la reacción que busca. Si te estás expresando de una manera que se asemeja a ser una víctima, entonces debes abordar por qué elegir una táctica de manipulación es más beneficioso para ti que buscar atención al ser asertivo. Jugar a la víctima es un papel de poder disfrazado con un atuendo de inferioridad. Si siente que debería avergonzarse de este método, de nuevo, realmente depende del valor que le dé a una respuesta genuina sobre una respuesta que surgió a través de la manipulación. Personalmente, no soy partidario de los partidos de la compasión o de los juegos con las víctimas, pero si estás perfectamente bien con eso, no debes preocuparte. La forma en que las personas te responden es el resultado de lo que traes a la mesa, pero de ninguna manera significa que controlas cómo eventualmente reaccionan. Puede persuadir o estimular una respuesta determinada, pero en última instancia, cada individuo es responsable de cómo elija. Si está satisfecho con su entrada emocional, entonces su salida emocional no es su problema y solo debería sentirse avergonzado de acuerdo con el valor que le da a la gente lo que piensa de usted.
Desafortunadamente, importa si estamos hablando de la vida personal o de la vida profesional.
Si bien puede hablar libremente entre sus amigos, quienes lo conocieron desde la infancia y que han pasado por muchos eventos con usted, esto es inaceptable para un entorno de negocios.
Si te superas con las emociones y corres a abrazar a tu amigo, recibirás un abrazo a cambio.
Si haces lo mismo con el cliente, es probable que pierdas ese cliente.
Por lo tanto, no es todo lo mismo.
Los sentimientos de vergüenza, donde te obligas a ti mismo (ya que nadie te está forzando, por lo que es autoinfligido) a experimentar emociones degradantes y tóxicas, son tu elección personal.
Si no quiere sentirse avergonzado, entonces necesita ajustar su comportamiento para separar su vida personal y su vida profesional.
También necesita saber qué es lo que impulsa sus emociones: ¿se trata solo de hábitos pasados o es usted realmente una persona expresiva?
Si las emociones son parte de tu ser y no tienes ninguna forma de suprimirlas, debes enmarcarlas adecuadamente para no asustar a la gente.
Por lo tanto, si tienes ganas de llorar en medio de la calle (con o sin razón), solo discúlpate y encuentra un lugar más privado para dejar ir tus emociones.
Y si quiere ser totalmente proactivo, busque una compañía que tenga una cultura que respalde la expresión de sus sentimientos (requerirá investigación y algunas redes, pero al final valdrá la pena).
Depende de cuáles sean estas emociones y de quién las reveles. He aprendido de la manera difícil que ser demasiado abierto es una invitación a la traición y la decepción. Sin embargo, no expresar amor, ira y otras emociones puede ser perjudicial para sus relaciones y para usted. Mantener emociones negativas que probablemente causen enfermedades graves. El equilibrio es difícil de dominar. Sea observador de cómo las personas reaccionan y miden sus palabras. Decir que yo en lugar de usted en el argumento se supone que debe desactivar los sentimientos difíciles. Debe leer el lenguaje corporal y un libro sobre lectura facial y otro sobre comunicación. Recomiendo CARL ROGERS
¿OTROS? … Realmente importa qué tipo de persona es esa otra persona … o cuánto significa para ti …
Si él o ella está más cerca de ti, está bien que compartas tus sentimientos … Como puede reducir la carga en tu corazón … Pero asegúrate de que la persona sea confiable.
Si no … no tiene sentido mostrar sus emociones a nadie más, excepto a su familia.
Como el 50% de ellos NO SE PREOCUPAN y el resto ESTAN FELICES con eso …
Depende de la situación y de las emociones que muestres y del grado en que las muestres. Si se rompe durante una película o en una boda, ¿y qué? Si rompes a llorar y tienes que ser ayudado por la iglesia durante una boda, entonces hay un problema. ¿Sobre-emote hasta el punto de avergonzar a tus amigos? ¿Expresas enojo al grado en que asustas a la gente? ¿Tienes rabietas? ¿Sigues llorando jags? ¿Tiras tus brazos alrededor de extraños? Sospecho que ya sabes si tus expresiones emocionales son altamente inapropiadas o en algún lugar dentro del rango de lo normal.
No se avergüence de ello mientras usted defendió lo que es correcto.
Por lo general, la mayoría de las personas caminan por encima del crimen, la violación, la corrupción y otras cosas tristes que vemos todos los días en la vida solo porque les “importa” lo que piensan los demás.
Estas personas ni siquiera saben quiénes son estos “Otros”.
Por lo general, terminan siendo culpables de no levantar la voz cuando lo necesitan y luego se enojan en su cama jaja.
Siempre defiende lo que piensas que es correcto. A veces tenemos que esconder nuestras emociones. Especialmente en países como la India.
Así que puede que tengas que usar tu presencia mental para eso. Pero depende de ti.
Si te importa lo que piensan los demás, entonces es mejor esconder tus emociones. De lo contrario, más tarde será torturado por su mente acerca de cómo mostró sus emociones frente a los demás.
Si no, tienes mucha suerte: puedes conquistar el mundo. Pero asegúrate de hacerlo en el camino correcto.
Sigue sonriendo ^ __ ^
La interacción social es la tarea más exigente que se asigna a las personas.
La sociedad exige respuestas conformes y adecuadas. El problema es hacer que la demostración de estos se sienta menos que auténtica cuando está presentando lo que sabe que se espera y no siente en el momento dado que estas demandas deben cumplirse.
Simplemente está haciendo lo que hace la mayoría de las personas, conformándose con hacer la demostración esperada. Haces esto porque es lo más seguro, aunque te duele y te aburre de hacerlo.
Si está cansado de ser un conformista, simplemente sea auténtico y responda exactamente con cómo se siente. Obtendrá una gratificación instantánea al hacerlo, pero puede causar cierta incomodidad a las personas con las que está interactuando. Es probable que reevalúen quiénes creen que eres y eso puede ser visto como algo bueno o pueden decidir que eres una especie de enigma y aconsejar a otros que desconfíen de interactuar contigo.
Si te encuentras en el triángulo de Japón, Corea y China: con influencias similares que se extienden hacia afuera de alguna manera hacia países adyacentes; NADIE muestra emoción allí como nosotros. Entonces hay oportunidad de conversar acerca de; tratar con él; Con los nervios tranquilos: al menos exteriormente.
A menudo se sienten más convencidos de las cosas que nosotros, pero por dentro, y con conocidos más cercanos. Entonces, al menos, son 3 o más billones de personas que se sienten de la misma manera que tú.
Toda la historia es toda la cultura y la historia de los países, así que es un estudio de varias vidas para hacerle justicia, pero muchas caricaturas, manga, lo muestran bastante bien para un tipo de comienzo en el tema. Buena suerte !
Es necesario tener mucho cuidado al mostrar sus emociones a los demás, especialmente a la ira. Si te enojas con alguien y lo muestras por una fracción de segundo, puedes hacer que un enemigo pase décadas intentando destruir tu vida. Esto me ha pasado.
También es peligroso mostrar amor demasiado pronto, antes de que conozcas bien a la persona. De esta manera, puedes herir a una persona muy gravemente si descubres que no puede funcionar.
Sí, por supuesto. Mantener las cosas para ti mismo puede hacer que te sientas frustrado a veces, pero personalmente sugeriría mostrar tus sentimientos solo frente a aquellas personas en las que confías. Algunas personas ni siquiera están interesadas y luego pueden decepcionarte por sus acciones.
Hay muchas emociones diferentes que sentimos y 7 mil millones de personas en este planeta. No es necesario mostrar tus emociones a todos. Es bueno mantener tus emociones controladas. En el caso de las relaciones personales con personas que conoces bien, es más probable que ellos aprecien la emoción que tienes.
Simplemente, no dejes que tus emociones te abruman si decides expresarte más con las personas.
Reflexiona sobre ti mismo. ¿Sientes emociones? ¿Tienes dificultad para mostrar emociones? ¿Crees que es una debilidad mostrar emociones? ¿Quieres proyectarte como una persona fuerte? ¿Te sientes vulnerable cuando muestras tus emociones? ¿Alguna vez has sido manipulado o despreciado en el pasado debido a tus emociones? ¿Crees que otras personas te juzgarían erróneamente si muestras tus verdaderas emociones?
Las respuestas honestas y francas de las preguntas anteriores lo ayudarán a entenderse mejor. Esto permitiría un mayor control sobre tu vida. Podrás eliminar rasgos indeseables de tu personalidad y acentuar el deseable.
Cuando decida abrirse, mostrar sus emociones, hágalo gradualmente con un grupo de amigos cercanos con los que se sienta más cómodo. Se puede hacer y es una experiencia agradable. Te sentirás mucho más relajado y tus relaciones también mejorarán.
*! Sí y No, según el contexto y a quién se está expresando
* Sí, no somos un árbol o un robo (lo siento, en estos días ellos también están trabajando duro para crear emociones en ellos)
* No, si no es correcto contexto y audiencia
*** gozo compartido de idólapos; dolor compartido es mitades
Saludos
¡Me identifico contigo! Tiendo a hacer lo mismo. Y utilicé “empatía” como una afirmación irónica, porque ambos parecemos ser un poco tímidos con respecto a la capacidad empática de sentir la felicidad y el dolor de los demás. Sospecho que soy así porque crecí en un hogar donde la emoción no se expresaba y sucedían cosas terribles y se ignoraban. Podría haber sido más emocional como un niño pequeño; No lo sé. Puede que sea demasiado egocéntrico. Puede buscar causas similares en su vida, o simplemente compartir con quién es, lo que probablemente sea más efectivo.
El lado positivo de esto es que usted y yo somos a quienes las personas podemos recurrir en una emergencia. Nosotros somos los menos propensos a desmoronarnos, derretirnos, perder nuestros sentidos y convertirnos en desórdenes. Es lo que hizo posible que yo condujera a los estudiantes con discapacidades tan duro como necesitaban ser impulsados a alcanzar la excelencia, mientras que otros maestros los mimaban y los contenían. Más veces de las que puedo contar, recibí llamadas de pánico que comenzaron con: “Tú eres el único al que puedo llamar que puede resolver esto”. Si observa su propia vida, es probable que encuentre áreas en las que la gran incapacidad de sumergirse en la emoción de otra persona sea de gran beneficio.
Tienes derecho a tu opinión. Otras personas tienen derecho a sus opiniones. Expresar tu opinión no es “engañar” a ti mismo ni a nadie más. ¿Le dirías a alguien más, “quién crees que eres?” ¿Si tenían una opinión o idea con la que no estaban de acuerdo? Si no, no asuma que alguien más diría eso, o piense que cuando tiene una idea con la que no está de acuerdo.
Gracias por la A2A.
Mira a Jim Carrey e intenta imitar sus acciones faciales.
Gracias por la A2A. Cada uno tiene sus propios puntos de vista sobre diferentes cosas. Y todos tienen derecho a hablar y expresar sus ideas. No hay ninguna razón real para sentirse avergonzado por mostrar sus emociones / pasión. No es bueno solo si lo ocultas y no hablas en absoluto. Y sí, nadie pensará en ti así si presentas un punto de vista válido.
Es absolutamente correcto lo que quiere hacer, por qué, ya que con la expresión de emociones, otros pueden ver las características y pueden comprender su mentalidad, pero las emociones de expresión deben depender del contexto. Así que ten cuidado antes de expresar las emociones a los demás.
Solo para. La persona en la que confías, porque no todos valorarán tu emoción. Algunos ácaros como ellos y otros simplemente lo ignoran, es mejor mostrar emociones a la confianza 1u
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